裸奔有什麼好處，世界盃是球迷的狂歡，最激情的表達方式莫過於裸奔。裸奔有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。下面小編爲大家分析裸奔有什麼好處。
裸奔有什麼好處1
裸奔的好處：
一、裸奔有種無拘無束的自由快感
有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。 二、裸奔對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便祕、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸奔對失眠的人也會有一定的安撫作用（奔完以後體力透支 可以倒下就睡）。 三、裸奔不但使人感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能奔跑的婦女，採取裸奔方式後，很快就能奔跑。 四、專家指出：穿着緊身內褲奔跑有損健康。因此，作爲健康生活方式，您不妨嘗試一下裸奔。
二，耐心訓練所
脫了衣服，意味着你要光着身子跑到你的目的地。跑的過程中你的心情是充滿急躁厭煩還是平靜如水？不如這樣想想，你發飆能帶來什麼？叫行人不盯着你看？那是不可能的，首先，行人不是你的行人；再次，不看，哪位行人有那麼大的膽在開滿單車汽車摩托車而且充斥着各色橫衝直撞的裸奔者的路上閉上眼睛，那行人不是個牛人就是個瘋子。所以，跑自己的路，讓別人看去吧，急了也沒有用，急躁和平靜到頭來到達的時間還是一樣，急躁還會影響你自身的激素調節水平，簡單的說就是容易變老。那麼，我想聰明的你也知道選擇哪種心情裸奔了。訓練耐心，還會對你的人生有很大的幫助。
三，訓練思維創新
裸奔居然也讓我有這麼多的想法，這不是告訴我們考慮問題要多方面，思維想法要創新麼。在裸奔過程中你的思緒會隨着各種複雜的外部環境不斷變化：痛苦與歡樂，放棄或堅持，童年和未來等等，現在的社會不是一直在呼籲要培養創新人才嗎，這裸奔不是給了我們一個很好的.機會訓練我們的思維嗎？
裸奔有什麼好處2
1、運輸能力強
作爲跑步中最出格的形式，它擔任了人類文明發展的艱鉅任務。聰明的祖先在穿衣服和運輸量的長期比較中得出了最初偉大的反比例函數：減少衣服的重量則攜帶更多的木材或肉類。那麼如何有效減少衣服的重量呢？在嘗試了羊毛，針織，呢絨，純棉，牛仔布，真絲，比基尼甚至乾脆只用一片樹葉擋住關鍵部位之後，他們發現還是不穿衣服的效果最好。
原始人類爲什麼跑來跑去都不穿衣服？原因很簡單，不穿衣服可以獲得最大的運輸量，人類在裸奔中提高了遷徙的速度和效率。
2、價錢適中
雖然不能和歐美職業裸奔俱樂部相比，但是由於地區不同，還需要我們的治安部門多多理解。沒有集團公司冠名贊助，但組織一次裸奔活動的開銷無非是通信費用和食物費用，僅需小小的開支就可以在城市裏到處亂跑，有時甚至不需要開銷，這個是其他戶外運動無法相比的。
當然，運動鞋穿着舒適，跑鞋用什麼料，皮革，赤足用什麼料，真皮，所以，質地更優，但是價錢卻便宜。你省下的錢就是光腳省下的奢侈價格，如果你不圖享樂，選擇裸奔吧，說不定還有浪漫的邂逅。
3、道德測試場所
爲什麼這麼說，很簡單，你在裸奔中容易產生邪惡念頭，在正常奔跑中基本沒有，因爲沒有脫衣服。
裸奔時刻都會有機會測試你的道德水平，考官就是衆人，特別是小孩或是性感美女及引誘你的過路者。你可以剋制，證明你的定力在無法自拔的人羣之上，滿足你的成就感。當然，能成功自制的人不多，也許你沒有練到那個境界，但是一旦你有了某些想法，衆人馬上就能看到你的反應強度，恰也一定程度證明了你是一個能力出衆的人。
裸奔還能滿足自己的成就感，多好。
4、休息場所
工作學習了一天，脫掉衣服開懷奔跑，是最愜意的一件事了，讓你壓抑的身軀得到了釋放。試想你勞累一天還要拖泥帶水套着一件浸滿汗臭的名牌衣服回家，多麼傷神傷身的一件事啊。倒不如脫掉，通通脫掉，一絲不掛，一邊欣賞風景，一邊讓微風吹拂你身體每個角落，縱情狂奔，還可以減少城市汽車尾氣的排放量，緩解交通堵塞。
5、力量及柔韌性的鍛鍊場所
這個太有必要點明瞭。當你跑在一條過飽和的街道上，當你以各種各樣無法形容的千奇百怪的即興姿勢裸體穿越人羣的時候，你的肌肉力量和身體的柔韌性得到了前所未有的強化訓練，持續的時間足以使你達到鍛鍊效果。
而且訓練員（職業裸跑領隊）還會很人性地來個急剎停步或大轉彎等，時而讓你放鬆，時而幫你加大訓練強度。這對平時不鍛鍊的一些人士來說，是多麼難得的機會。脫掉衣服就能跑到健身房般的鍛鍊效果，何樂不爲。
