肚子老是發涼有寒氣怎麼治療，日常生活中，爲了健康的生活，我們需要時刻關注自己以及家人的身體健康狀況，因此也需要多去了解一下相關知識。女性朋友們更要注意保養。下面分享肚子老是發涼有寒氣怎麼治療。
肚子老是發涼有寒氣怎麼治療1
小肚子發涼是宮寒，因寒邪侵襲，不只血寒，且在子宮輸卵管及腹腔內都結聚大量寒性液體，正是俗話所說的寒氣塊。宮寒如何調理：
1、拔罐治療對於持續性的宮寒，可以用拔罐進行調理。拔罐可以把體內毒氣逼出來，既能解除宮寒之痛又沒有副作用。主要是在腰腹部正對着的背部進行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持續20—25分鐘，每天拔兩次，連續3天就能使宮寒症狀明顯減輕。
2、用小太陽取暖器烤腰腹部，當宮寒比較嚴重時，可以用取暖器地低檔在腰腹部來回烤一烤。注意距離以不感到燙爲主，不要離着太遠或太近。
3、避免吃生冷、辛辣的食物，如果是肚子發涼要避免的吃一些生冷、辛辣的食物。如果有宮寒症狀一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也要避免吃，以免加重病情。最好多吃一些發熱、暖身體的湯類，像小米粥、羊湯等等。平時也可以注意要適當地多喝一些溫熱的開水，也能有效的緩解肚子發涼的症狀。
什麼是脾胃虛寒
其實小李是生病了，但是爲什麼所有檢查結果，都顯示小李很健康，這又是什麼原因？其實小李得的這種病，用西醫的手法是無法檢查出來的，如果小李去看中醫大夫，大夫會告訴小李她的這種現象，是因爲脾胃虛寒引起的。
那麼什麼是脾胃虛寒，脾胃虛寒有哪些症狀？脾胃虛寒是中醫對病症的一種說法，主要是指脾胃陽氣虛衰，陰寒內盛的情況。具體脾胃虛寒有哪些症狀。脾陽虛表現的症狀有，一受涼就腹脹，同時還有腹痛的感覺，再就是嘴裏覺得沒有味道，寡淡無味。
手腳感覺經常冰涼，尤其是冬天，經常是手腳冰涼，而且比同齡人怕冷。還有就是出現上廁所，老是感覺沒有上完。舌頭舌苔白潤而且舌頭髮胖，顏色很淡。
脾胃虛寒的症狀，吃了冷東西爲就會出現疼痛，有時還能感覺到到胃部很涼的感覺，空腹時胃部會很疼，想吃東西，只要吃一點就好了。同時還會出現沒有精神，經常感覺乏力想睡覺，而且食慾不是太好。
脾胃虛寒是怎樣造成的。一般情況可以分爲兩種，一種就是先天的，因爲小孩一出生就身體不好，有脾胃不足的情況。這種情況因爲身體的.基礎就不好，因此治療起來很難，中醫這邊基本是建議長期調理爲主很難根治。
肚子老是發涼有寒氣怎麼治療2
生薑怎麼吃去寒氣
1、姜附酒
用料：生薑60克，制附子30克，桂枝35克，白酒500毫升。
做法：將生薑，制附子，桂枝洗淨，生薑切薄片，所有材料放入容器中，加白酒，密封容器，浸泡2周即可，每次飲服10—20毫升。
功效：制附子回陽救逆，補火助陽，散寒除溼，和生薑，桂枝同用可以明顯改善手腳冰涼的狀況。
2、生薑紅糖飲
用料：生薑，紅糖各15克，蔥白10克。
做法：將生薑切片，蔥白切段，洗淨。鍋中加水，放入生薑，蔥白，開大火煮沸，再轉小火，加紅糖稍煮，攪拌均勻即可。
功效：生薑中有薑辣素，吃生薑後能擴張血管，加快血液循環，促使身上的毛孔張開，這樣不但帶走了多餘的熱量，還能把體內的寒氣一起帶出體外，此茶有解表散寒的功效，適宜於風寒感冒，嘔惡腹痛人羣飲用。
3、姜棗散寒茶
用料：生薑500克，大棗250克，茴香200克，甘草150克，食鹽100克，丁香，沉香各25克。
做法：將所有食材和藥材共研成末，和勻，裝瓶備用，每日早餐前用開水送服15克。
功效：生薑味辛，性微溫，有疏風散寒，健脾胃作用，大棗能益氣血補脾胃，茴香，丁香，沉香爲芳香理氣藥物，所有食材同用，有散寒益氣養顏功效。
4、生薑蔥白糯米粥
食材：糯米50克，生薑2片，蔥白三段。
做法：將糯米淘洗乾淨，蔥白和生薑洗淨，鍋內盛水，大火燒沸後，放入糯米，生薑片，蔥白段，煮至米熟爛即可。
功效：生薑蔥白糯米粥要趁熱食用，可以起到散寒解表，益氣補虛的功效，適宜於風寒感冒的調理。
5、白菜蔥薑湯
食材：白菜100克，生薑3片，蔥白2段。
做法：將白菜洗淨，撕成大塊，鍋內盛水，大火燒沸後，放入白菜葉，蔥白，生薑，轉小火燒成湯，加食鹽調味飲用。
功效：此湯具有散寒解表，清熱止咳的功效，適宜於預防感冒，或治療感冒初期，發熱咳嗽等症。
6、姜椒鯽魚
用料：生薑20克，活鯽魚1條，胡椒3克，桂皮10克。
做法：生薑洗淨，削皮，切片，與桂皮，胡椒一同裝入紗布袋，鯽魚剖殺，去鱗，鰓，內臟，洗淨，將藥袋放入魚腹中，將鯽魚放入鍋內，加蔥，料酒，食鹽，清水置於鍋上燒沸，再用文火煨熟，取出藥袋即成。
功效：次方有溫中散寒，除溼止嘔之功效，適宜於脾胃虛寒，脘腹冷疼，噯氣，嘔吐，食慾減退者食用。
7、薑湯的功效
1、治胃口不開：如果在飯前先喝些薑湯，就能增進食慾、促進營養吸收。
2、治腹痛、吐瀉：盛夏高溫，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎症。適當喝些薑湯，能起到防治作用。生薑能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。
3、治傷風感冒：夏季人們爲了躲避炎熱，習慣吹風扇、開空調，甚至露宿戶外，很容易引起外感風寒。如果能及時喝上1碗紅糖薑湯，將有助於驅寒解表，或用薑湯（加點鹽、醋）泡足亦可收到同樣的療效。
4、消夏解暑：中醫認爲，生薑能“通神明”（即提神醒腦）。夏季因中暑昏厥不省人事時，用薑汁1杯灌下，能使病人很快醒過來。對一般暑熱，表現頭昏、心悸及胸悶噁心的病人，每天適當吃點生薑也大有裨益。
5、治腰肩疼痛：盛夏酷暑難熬，有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶外，肩膀和腰背便會遭受風寒溼等病邪的侵害，特別是老人容易引發肩周炎。遇到這種情況，可燒製一些熱薑湯，先在熱薑湯里加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰乾，熱敷患處，反覆數次。此法能舒筋活血，可大大緩解疼痛。
6、防口腔炎症：每日以薑湯代茶飲，可用來預防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。
7、防動脈硬化：每天早、晚堅持用熱薑湯漱口，並在每天臨睡前飲用熱薑湯1碗，可促進血液循環、預防動脈硬化。
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立冬吃什麼驅寒氣
1、大棗生薑湯
主要原料爲大棗，生薑，紅糖。
具體做法：大棗10個生薑5片，紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用；生薑性味辛溫，具有溫中止嘔，解表散寒的作用。
2、大棗枸杞羊肉湯
羊肉切大塊，在開水鍋中汆出血水備用；大棗和枸杞洗淨備用；鍋內加水，放入羊肉、蔥、姜、大料同煮，煮半熟時，加入大棗、枸杞和鹽煮熟即可。如果不喜歡羊肉的羶味，可以與大棗同時加入橘子皮一兩片，即可減輕羶味。
3、人蔘枸杞湯
人蔘、枸杞各5錢，加入1500cc的水，用大火煮滾後，再用小火煮15—20分鐘，即可飲用。
4、當歸生薑羊肉湯
漢代張仲景《金匱要略》記載，有溫中補血，祛寒止痛功效，特別適合冬日早晚食用。
具體做法：當歸20克，生薑30克，沖洗乾淨之後用清水浸軟，切成片。羊肉300克，洗淨切碎。當歸、生薑、羊肉放入砂鍋中，加清水旺火燒沸後去浮沫，加料酒，小火燉至羊肉熟爛，加以調味即可。
