總是生氣對女人的危害，平時有很多女人因爲工作或者家庭的壓力比較大，不良情緒沒能得到有效的宣泄而長期鬱結在心中，總是生氣會對身體造成很大的傷害，必須及時紓解，下面具體看看總是生氣對女人的危害有哪些。
總是生氣對女人的危害1
1、內分泌紊亂：
經常生氣可能導致女性的內分泌紊亂，雌激素分泌異常，出現睡眠質量變差、注意力無法集中等症狀，嚴重者可導致月經不調，以及乳腺疾病的發生，如乳腺增生、乳腺結節等；
2、面部皮膚變差：
經常生氣可能會引起上火，從而導致面部可出現痘痘或色斑，同時皮膚屏障的保護功能變弱，容易誘發皮炎等皮膚問題，導致快速衰老；
3、肝臟異常：
肝是人體最大的代謝、解毒的臟器，生氣時會導致代謝功能出現異常，使肝臟負擔加重，而由於肝沒有痛感神經，導致多數患者忽視肝部異常；
4、肺部損傷：
生氣時呼吸會變得急促，吸氧量和吐氧量會增加，導致肺部在短時間內劇烈擴張或收縮，會加重肺部負擔；
5、消化系統異常：
生氣時，人體的消化功能會因爲應激反應而減弱，食物就會滯留在胃部無法消化，可能造成消化不良、食慾減退，嚴重時還可導致胃潰瘍的發生；
6、心臟異常：
交感神經興奮會導致心臟跳動增快、血管收縮劇烈，可能造成心肌缺血、心律不齊，嚴重者可出現心肌梗死、冠狀動脈硬化。
另外，經常性生氣還可能會導致女性免疫力低下，還會引起甲亢、糖尿病等疾病的發生。因此，女性應注意調節自己的情緒，避免焦慮、易怒的不良情緒影響自身健康。
總是生氣對女人的危害2
1、色斑
生氣時，血液大量涌向頭部，血液中的氧氣會減少但毒素會增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而使面部出現色斑問題。
2、甲亢
生氣會使女性內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲狀腺功能亢進。
3、胃潰瘍
生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管，使胃腸道中的血流量減少，胃腸蠕動減慢，食慾變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。
4、心肌缺氧
生氣時大量的血液衝向大腦和麪部，會使供應心臟的血量減少而造成心肌缺血。心臟爲了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，容易引發疾病。
5、傷肝
生氣時人體會分泌一種叫做兒茶酚胺的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
6、傷肺
女性情緒衝動時，呼吸會變得很急促，肺泡不停的擴張沒時間收縮，因而得不到應有的放鬆和休息，從而使肺的'健康受到危害。
7、傷免疫系統
生氣時大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮脂固醇，這種物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，從而使得身體的免疫功能下降。
總是生氣對女人的危害3
女人愛生氣容易患乳腺癌嗎？
乳腺癌在我國的發病率比較高，有調查顯示，導致乳腺癌發病的主要原因之一是負能量的積累，在生活中有很多女性會讓自己經常發脾氣，而在生氣的時候，腹部和肋部兩側會有乳房腫脹的感覺，就好像有氣憋在乳房中，而這樣就很容易讓肝經鬱結，時間一長就會讓乳房發生問題，會導致乳腺炎、乳腺增生，甚至誘發乳腺癌。
女人經常生氣會帶來哪些危害？
一、容易衰老
當身體處於生氣的狀態時，身體內的糖皮質激素數量會逐漸下降，會導致膠原蛋白的合成減少，而膠原蛋白是女性的一種很重要的物質，這種物質能保持皮膚有光澤彈性，而一旦缺乏膠原蛋白就很容易讓皮膚出現下垂、皺紋鬆弛等現象，特別是上了年紀的女性，因爲上了年紀的女人身體的膠原蛋白會逐漸流失，如果還讓自己經常處於生氣的狀態，就更容易因爲缺乏膠原蛋白而出現衰老。
二、傷害肝臟
人在處於生氣發怒的時候對肝臟來講是非常不利的，因爲在生氣時會分泌一種茶酚胺物質，這種物質會在中樞神經系統中作用而導致身體的血糖上升，一旦血糖上升會讓脂肪酸的分解能力跟着增加，會讓肝臟中所存在的讀數增加，這樣肝臟的負擔在加重的同時會讓肝細胞受損而發生問題。
三、引發腸胃疾病
由於人在生氣的時候，交感神經會產生興奮的狀態，而在興奮時對血管和心臟都會有一定的刺激，就會讓血液不斷涌入心臟中，這個時候腸胃中的血流量就會減少，腸胃的蠕動能力就會下降，如果這個時候還進食，就很容易讓腸胃功能受損。
溫馨提示，女性一定要讓自己放鬆心情，不要讓自己長時間處於生氣的狀態，畢竟生氣對身體來講都是不利的，在感覺自己壓力比較大時可以採取一些方法釋放壓力，這樣能讓自己更加輕鬆，也能讓自己更加年輕，讓容顏永駐。
如何調解自己的情緒呢？
1、學會儲蓄友誼。女生很有可能因爲各種的事情生氣，所以不妨試着學會儲蓄友誼，讓自己在閨蜜面前多多抱怨一些，這樣就可以很大程度上讓自己氣消，從而調節自己的情緒呢。
2、學會放手。由於女生往往都比較感性，而且對於一件事情的執着程度讓人難以想象，所以女生生氣就大多都是因爲在乎，但如果想要讓自己緩解這些不必要的情緒，那麼不如試着學會放手，讓自己在放手的過程中調解自己的情緒吧。
3、避開得不到之善和鍾情之苦。女生在一段感情中往往非常的用心，所以特別在意自己得不到的事情和鍾情一人的痛苦，但其實愛情並不是每一個人都能夠擁有，並且可以更好的擁有的事情，如果沒有碰到合適的人，不如試着放手，讓自己在避開這些的過程中，慢慢的學會接受避免緩解自己的情緒。
但不管怎麼說，女生其實並不是真的那麼容易生氣，只是自己無法找到疏泄的地方罷了，所以女生要想更好的調節自己的情緒，那麼不如試着將這些情緒轉移到另一些更有意義的地方，讓自己慢慢的成長吧。
