喝什麼茶減肥，喝茶能養生，不同的茶飲有不同的養生功效，比如有些茶能保護視力，有些茶飲能美容養顏，有些茶飲能起到減肥瘦身的作用。喝什麼茶減肥，一起來看看吧。
喝什麼茶減肥1
玫瑰蜂蜜茶
材料：5朵玫瑰花、1小包紅茶、1勺蜂蜜、一小片檸檬、白水500毫升。
做法：將水燒沸後放紅茶沖泡約5-6分鐘； 再放玫瑰花在紅茶中攪一攪，繼續用水煮沸；然後放蜂蜜和檸檬片關火即可。
功效：性質溫和、可調理氣血，長期飲用有助血液循環，促進代謝，從而起到減肥消脂、養顏美容的作用。
荷葉山楂減肥茶
功效：此茶能幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負荷運轉的廢物，對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人，也可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。
材料：幹山楂15克、幹荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜適量
做法：將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水衝淨；鍋中倒入清水，放入山楂幹、荷葉和陳皮，用大火煮開後，改成小火煮10分鐘關火；蓋蓋燜5分鐘，然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中；至茶溫降至50度左右，按口味加入適量蜂蜜，調勻後即可飲用。
蘆薈紅茶
材料：鮮蘆薈約20cm長1段，菊花少許，1小包紅茶，蜂蜜1勺。
做法：蘆薈去皮只要內層白肉，然後將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入紅茶包和蜂蜜即可。
功效：有助細胞活力，加速脂肪分解，延緩皮膚衰老現象。
檸檬茶
功效：檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯着。
材料：檸檬、冰糖、紅茶、冰塊
做法：把檸檬切開，泡一杯的話切四分之一即可，把四分之一切成四小塊備用；把四塊檸檬的汁水都擠到杯子裏，放幾塊冰糖和袋紅茶；倒入少半杯開水泡茶化糖，最好再攪一攪，放凍好的冰塊即可飲用。
喝什麼茶減肥2
減肥果蔬汁
1、綠茶香蕉飲
香蕉富含維生素和礦物質，可以潤腸通便，綠茶粉含有抗氧化劑類黃酮，能防氧化，幫助排毒減肥。用綠茶粉和香蕉榨汁，加適量酸奶飲用，可以起到排毒減肥的功效。
綠茶香蕉飲的做法：取香蕉200克，去皮，切小塊，與150克脫脂酸奶，適量飲用水一起放入榨汁機內攪打成汁，打好後倒入杯中，加適量綠茶粉調勻即可。
2、芹菜檸檬汁
芹菜和檸檬一起榨汁，能給人體補充豐富的`維生素C，胡蘿蔔素，檸檬酸等營養成分，有清暑熱，解煩渴，調節機體酸鹼平衡，排除體內毒素的功效，是夏天解暑和瘦身的最佳選擇。特別適合炎熱溼熱天氣的心煩可口及中暑，口鼻生瘡者食用。
芹菜檸檬汁的做法：取連葉芹菜100克，洗淨，切碎，檸檬1個，去皮，果肉切小塊，蘋果適量洗淨，去皮切小塊，所有食材一起放入榨汁機內榨汁，加少許精鹽和冰片攪拌均勻即可飲用。
3、瘦身什錦果汁
這道瘦身什錦果汁主要是用蘋果，胡蘿蔔，西紅柿三種食材加工而成，這三種食物都含有豐富的維生素，能消除脂肪聚積，又能使人有飽腹感，從而可以減少對其他食物的攝入量，起到瘦身減肥的作用。
瘦身什錦果汁的做法：取西紅柿2個洗淨，切塊，蘋果1個洗淨，去皮，籽，切塊，胡蘿蔔1個，去皮，洗淨，切塊；所有食材一起放入榨汁機中，榨成汁後，放入牛奶和適量蜂蜜調味即可飲用。
4、生菜蘋果汁
生菜富含膳食纖維和維生素，有消除多餘脂肪的作用，還含有萵苣素和甘露醇等成分，可以降低膽固醇，利尿，緩解失眠。蘋果也是富含膳食纖維的水果，兩種食材一起榨汁飲用，可以幫助補充維生素和無機物，纖維素，有很好的減肥排毒作用。
生菜蘋果汁的做法：取蘋果一個洗淨，去皮去籽，切成小塊，生菜50克，洗淨，切碎，和蘋果一起放入榨汁機內，榨成果蔬汁後，加少許蜂蜜，檸檬汁調味即可。
5、黃瓜蘋果汁
黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除，以及降低膽固醇有一定作用，還能促進人體新陳代謝，從而達到排毒減肥效果。而蘋果也是十分好的減肥瘦身水果，兩者一起搭配榨成果汁飲用，有很好的排毒瘦身功效。
黃瓜蘋果汁的做法：取黃瓜1根，洗淨，切開去籽，切塊；蘋果200克洗淨，去皮去籽，切塊，兩種食材一起放入榨汁機內榨成果蔬汁，加適量檸檬汁和冰糖調味即可。
