吃什麼東西補血小板最好

吃什麼東西補血小板最好，血小板是血液當中的重要組成部分，如果人的血小板減少是很容易生病的，身體會變得很虛弱，那缺少血小板吃什麼東西補血小板最好呢，以下是小編整理的相關內容。

吃什麼東西補血小板最好1

1、富含鐵的食物：適當多吃含鐵食物，主要目的是補充血液，從而增加血小板含量。含鐵豐富的食物包括動物肝臟、瘦肉、禽蛋等等，也包括新鮮的蔬菜。

2、富含高蛋白的食物：多補充高蛋白食物對血小板低患者的身體有好處，包括牛奶、魚、蛋、豆製品等等。除外，也要多吃蓮藕、薺菜、木耳、紅棗等富含蛋白質食物，都具有補血作用。

血小板低患者除了多吃以上兩種食物外，可嘗試7種食療方法，具體包括哪些呢？

1、帶皮花生：患者可多吃帶皮花生，能快速補充血小板，但不宜多吃。畢竟花生脂肪含量較高，服用過多會影響身體健康。

2、花生豬蹄湯：將花生和豬蹄、蓮藕都放在一個燉鍋中煨湯，花生、豬蹄和蓮藕都能造血，對血小板低的患者有好處。

3、花生紅棗湯：把花生在溫水中浸泡半小時後，方便去皮。之後將紅棗洗淨泡水，把花生和紅棗都放在水中煮熟半小時，根據口味添加點紅糖。一日三次服用，長期堅持即可。

4、羊脊骨湯：把羊脊骨弄碎，把肉蓯蓉酒浸泡一夜，颳去粗皮即可。把菟絲子酒浸泡3天晾乾後備用，搗碎後放入羊脊骨中，加入肉蓯蓉後燉熟即可。可補腎補血，對血小板低患者身體具有改善作用。

5、枸杞湯：把枸杞子、紅棗、黨蔘同放入砂鍋內煮成湯即可，再把雞蛋煮熟後去殼，加入砂鍋內煮熟。可補血養氣，改善血小板不足情況。

6、花生湯：將紅皮花生、紅棗、黨蔘都加入砂鍋內煮成湯，煮熟後撈出花生和黨蔘，留下紅棗一起喝掉即可。具有養心健脾以及補血等作用，多吃有益。

7、紅棗龍眼水：將紅棗去核，與花生仁、龍眼肉一起煮熟。煮熟後的紅棗龍眼水需一日兩次飲用，效果更好。

吃什麼東西補血小板最好2

花生煨湯

(1)血小板低的人每天堅持吃帶皮的花生米，可以快速補充的血小板，但是不宜多吃，因爲花生脂肪含量比較高，每天大概在50到100克這樣就可以了。

(2)不想生吃花生米的.患者也是可以將花生米和豬蹄、蓮藕放在一起煨湯，這樣也是可以達到快速補充血小板。

(3)我們也可以將花生米和豬脊骨放在一起熬濃稠了再食用，這樣也是可以補充的。

龍眼肉15克，連衣花生30克，雞蛋1枚，同燉湯飲食，每日一次。龍眼性

溫益血寧心，花生衣促生血小板，故對血小板減少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者較合適。

花生衣紅棗汁

(1)花生米50g，紅棗30g。

(2)將花生米在溫水中浸泡半小時，取皮，紅棗洗淨後溫水泡漲，以浸藥之水煮花生衣及紅棗半小時，加適當紅糖。此爲1日量，分3次飲汁共吃棗和花生。

(3)該藥膳有補血止血的功效。適用於血小板減少性紫癜，各種失血及血虛、腫瘤經放療、代療後血象異常等。

羊脊骨湯

(1)羊脊骨(連尾)1條，肉蓯蓉10g，菟絲子10g，蔥、姜、鹽適量。

(2)將羊脊骨碎成塊;肉蓯蓉酒浸一夜，颳去粗皮;菟絲子酒浸3日曬幹，搗末，用水適量，放入羊脊與蓯蓉，同燉至熟透，調入菟絲子末及調味品。此爲1日量，分2次空腹食之。

(3)該藥膳有補腎陽、益精血、健脾胃的功效。適用於腎精不足型血小板減少性紫癜。

枸杞參棗雞蛋湯

(1)枸杞子10g，紅棗10枚，黨蔘10g，雞蛋2個。

(2)把枸杞，紅棗、黨蔘放砂鍋內同煮成湯，雞蛋煮熟後去殼取蛋，再煮片刻，吃蛋飲湯。此爲1日量，分2次食用。

(3)該藥膳有補氣養血的功效。適用於氣不攝血型血小板減少性紫癜。

花生黨蔘湯

(1)花生紅衣6g，紅棗10枚，黨蔘10g。

(2)把花生衣、紅棗、黨蔘用砂鍋加水煮成湯，棄掉黨蔘、花生衣藥渣，吃紅棗喝湯。此爲1日量，分2次食用。

(3)該藥膳有養心健脾，益氣攝血的功效。對於病後體虛、血小板減少性紫癜均有良效。

圓肉花生湯

(1)龍眼肉12g，帶衣花生25g，大棗15g。

(2)大棗去核，與花生仁、龍眼肉加水同煮後食。此爲1日量，分2次食用。

(3)該藥膳有健脾補心、養血止血的功效。適用於血小板減少性紫癜、貧血及脾虛肌衄或虛勞血虛等症。

雞血藤大棗湯

(1)雞血藤20g，大棗15枚。

(2)以上二藥水煎後棄雞血藤藥渣，吃棗飲湯。此爲1日量，分2次食用。

(3)該藥膳有益氣攝血、補血的功效，適用於血小板減少性紫癜，反覆出血，兼有鼻衄、齒衄、頭暈目眩，面色蒼白，脣甲不華，神疲體倦，食慾不振，心悸，動則心跳氣短，震顫多汗等症。