吃什麼食物能最快補血小板？有些小夥伴去檢查身體的時候發現，自己的血小板偏低，其實血小板偏低嚴重的話，對身體傷害是及其大的，接下來，小編爲大家分享一下吃什麼食物能最快補血小板。
吃什麼食物能最快補血小板1
1、高蛋白食物、對於有血小板低現象者、平時在飲食中應多吃一些含高蛋白的食物、可有效改善血小板低、因爲蛋白質是各種血細胞增殖以及分化和再生的基礎、所以建議平時可多吃牛奶、瘦肉、魚類、蛋類以及豆類等高蛋白食物。
2、含鐵多的食物、血小板低多吃一些含鐵量高的.食物、可預防貧血發生、同時還可促進血細胞的增殖、從而可以增加血小板的含量、含鐵高的食物有動物肝、禽類、瘦肉、蛋黃等、還有薺菜、菠菜、番茄、麥麩、銀耳、香菇等、這些都含有較高的鐵元素。
3、含維生素高的食物、血小板低時應多吃一些維生素豐富的食物、這樣不僅可改善貧血、同時對於預防出血也有利、如可選擇一些含有維生素B1、B6、K 和C的食物、一般含維生素高的食物主要有新鮮的蔬菜、水果、還有就是動物的肝腎。
4、偏寒涼類食物、按中醫來看、血熱易妄行、平時可適當吃一些偏寒涼食、如荸薺、蓮藕、還有黑木耳、梨等、另外血小板低者還可常用黃芪、紅棗、山藥、枸杞子、藕節、扁豆、核桃仁等物煲粥食用、不僅易消化、還易吸收、對補充血小板有不錯的效果。
5、養血食譜、如花生紅棗湯、可取適量的生花生米、紅棗、冰糖、先把生花生米和紅棗洗淨後入鍋、加適量的清水煮到熟透後加入冰糖攪拌均勻即可喝湯、嚼食紅棗和花生。有溫補脾胃、養血益氣的作用、對於各種類型的血小板減少有一定的輔助調治作用。
吃什麼食物能最快補血小板2
1、患者應多食用富含高蛋白的食物、如牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食品。
2、中醫認爲血熱則妄行、出血屬熱者、適宜選用性偏寒涼食物。蔬菜水果中性涼者、多對止血有利、可在飲食配餐中應用、尤其是荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等更佳。
3、同時伴有貧血的患者、宜在飲食中進食含鐵豐富的食物、如動物肝、豬肚、禽類肫、瘦肉、蛋黃等。蔬菜中含鐵量較高的馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜、番茄等食物可經常食用。麪筋、麥麩、銀耳、蘑菇、香菇等也可在烹飪菜餚中應用。
4、血小板減少症患者在出血少而漸停時、食療中宜以健脾、益氣、攝血爲原則、應選擇藥食妙品紅棗、花生(帶農)配製成藥膳、菜餚、也可以每日適量嚼食。無花果、葡萄乾、也可經常食用。
5、久病氣虛、神疲乏力的患者、食療中還常可用黃芪、紅棗、山藥、花生米、枸杞子、桂圓肉、黨蔘、藕節、旱蓮草、仙鶴草、羊骨、花生衣、黑豆、豬膚、扁豆、核桃仁等藥食佳品煲粥、煨湯或煎汁食服。對老年血小板減少性紫癜尤爲適宜。
