引起腱鞘炎的原因就在於過度着運動，或者劇烈一個姿勢着運動，總之就是會將肌腱和腱鞘局部過度着摩擦，導致腱鞘炎的發生，在形成腱鞘炎的前期可能會有一些明顯的症狀，比如充血、水腫等反應，長時間以來就會出現磨損的症狀，或者纖維的增生和粘連。
如發生了腱鞘炎一定要及時就醫，因爲這樣不僅會影響到你自己的日常生活，嚴重的還會讓你無法及時完成一些簡單的動作，而且長時間下來可能會導致永久性的損傷，最後整隻手臂直接報廢。
治療腱鞘炎可以選擇藥物治療或者手術治療，但是輕微的一般都是選擇藥物治療進行，治療後需要自己去注意日常的生活，聽從醫生的一切指揮進行，在病情有好轉的時候可以進行輕微的鍛鍊，但是一定要適當，完全恢復後要記得多多讓手臂休息，運動不要過度，每當工作完就要好好着放鬆全身，運動之前一定記得要先熱熱身體，拉伸一下全身韌帶，避免突然的運動拉傷。
