蓮霧跟什麼東西是相剋的，日常生活中，爲了健康的生活，我們會經常買一些水果或者蔬菜來補充一些維生素，促進身體消化成長，讓身體更加健康等。蓮霧是一中營養豐富的水果，那麼蓮霧跟什麼東西是相剋的。
蓮霧跟什麼東西是相剋的1
蓮霧+蝦：蓮霧和蝦中的某些營養物質是相剋的，如果兩者一起吃的話會產生有毒的化學物質，使人產生噁心，頭暈，和消化不良的中毒反應，對我們的身體非常的不利。
蓮霧+黃瓜：蓮霧中的維生素C非常的豐富，但是黃瓜中有一種維生素C的分解酶，會將蓮霧中的維生素C分解完，這樣人體裏所需的營養物質就會得不到補充，影響人體內營養物質的吸收。
蓮霧+寒性食物：蓮霧本身就屬於寒性食物，如果和其它寒性食物一起吃會加重食物的寒性，使身體內的寒性加重，造成身體出現不健康的症狀。
蓮霧宜和什麼一起吃
蓮霧+冰糖：蓮霧本身有很好的清熱解毒的作用，加上冰糖一起吃有潤肺止咳的作用，對我們人體有一定的好處。
蓮霧+堅果：蓮霧和堅果一起吃有很好的互助效果，對我們的人體有很多的好處。
蓮霧+蜂蜜：蓮霧和蜂蜜配在一起吃會增加食物的口感，帶來一定開胃的效果。
哪些人不適宜吃蓮霧
1、寶寶不能多吃蓮霧
寶寶不宜食用蓮霧，因爲蓮霧本身有一定的利尿性這樣會使寶寶常常產生遺尿、尿的頻現象，如果寶寶消化不良，可以餵食一些蓮霧來稍作改善，但絕不能過多食用。嬰兒還在成長髮育的階段，嬰兒食用過多蓮霧容易導致小兒遺尿。
2、女性在月經期間亦不宜食用蓮霧
雖然蓮霧營養價值很高，但是蓮霧屬於涼性水果，女性在例假期間不宜吃涼性水果。不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症狀，如痛經。在生理期時身體容易產生疼痛現象，這就是因爲女性身體中的寒性過多導致的，所以在月經期間儘量少吃蓮霧。
3、頻尿者、尿失禁者不宜多食蓮霧
從蓮霧的.藥用價值來看，蓮霧有清除體內毒素和多餘的水分的作用，能夠促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。但是頻尿者、尿失禁者、腸胃虛寒者多吃的話會加重病情。
4、腸胃虛寒者不宜多食
因爲蓮霧本身屬於涼性食物，如果一些患有胃潰瘍、腸胃虛寒者食用的話會造成病情的加重。
5、陰虛者不宜使用蓮霧
蓮霧營養價值雖高，但它的性質屬於寒性。如果陰虛的患者食用的話會造成病者病情的加重。
蓮霧的營養成分
蓮霧味道甘甜，屬涼性食物，蓮霧中富含蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等營養物質，被人們稱做是消熱解暑的良方，由於蓮霧的另一大特點，汁多甘美，所以還有利尿的功能，是一種營養價值極高的水果。
蓮霧的食譜推薦
1、蓮霧黃瓜
做法：準備2個蓮霧，小黃瓜，紅蘿蔔，鹽。將蓮霧和小黃瓜和紅蘿蔔一起炒就可以了。
功效：這道菜可以起到減肥瘦身的效果，如果想要減肥的人可以做這道菜來吃，不僅營養豐富還能瘦身減肥。
2、涼拌蓮霧
做法：準備2個蓮霧，醬油，醋，麻油。將醬油，醋，麻油和蓮霧攪拌在一起，再撒入適量的蔥花之後這道菜就完成了。
功效：這道菜可以起到生津開胃的效果，還可以助消化。
3、甜蝦蓮霧沙拉
做法：將冷凍的熟白蝦解凍後，放進鍋子用燒開的熱水略燙十幾秒，放涼後去殼。如用生白蝦，可水煮或蒸熟後，放冰水冰鎮，然後再剝殼去腸子。蓮霧洗淨，蝦子切1。5cm段。蓮霧去芯切1。5—2cm丁。切好放冰箱備用，把沙拉醬料混合，將醬料與蝦子及蓮霧拌均勻便完成。
功效：這道菜可以起到生津開胃的效果，不想吃東西的時候不妨試一試這道菜。
4、蓮霧生炒肉片
做法：將梅花肉片放入碗中，加入調味料A拌勻備用，香菇切片；青紅椒切塊；蓮霧洗淨去蒂，對切後再切成小塊備用，鍋中倒1杯油燒熱，分別放入肉片及蓮霧塊快炒一下，立即撈出瀝乾油分，鍋中留1大匙油燒熱，爆香薑片，放入香菇及調味料B煮開，再加入青椒、紅椒以及作法3的材料炒熟，裝盤後淋上香油即可。
功效：這道菜口感非常的好，可以起到開胃的效果。
蓮霧跟什麼東西是相剋的2
蓮霧的適宜人羣
1、孕婦宜吃
蓮霧清甜多汁，有清涼消暑的作用，準媽媽適量食用還能開胃、安神、利尿、止咳。另外蓮霧富含維生素C，適量補充可以保持肌膚水潤。
蓮霧屬於微鹼性水果，維生素、礦物質和蛋白質含量較高，準媽媽適量食用，有助於平衡體內酸鹼值，增強免疫力，對胎兒的生長髮育十分有益。
2、體力勞動者宜吃
適宜在太陽下作業的人羣以及水腫人羣使用。蓮霧能解毒，含有維生素C，有助肝臟解毒消除體內有害物質，增進身體健康。
3、醉酒者宜食
蓮霧可以解酒。酒席上，蓮霧不僅可以作爲一盤美味的水果，還是解酒良藥。蓮霧具有美味和解酒的雙重功效，是宴席上的常客。
4、小便不利着宜食
蓮霧中含有許多水分，故具有寧心安神、清熱、利尿的作用。其可治療多種疾病，是不可多得的營養佳果，可潤肺涼血、消痰止咳，是解熱之良果。
5、失眠頭暈腦力勞動者宜食
蓮霧中含有的碳水化合物可補充大腦葡萄糖，緩解大腦疲憊、頭暈、難眠、健忘、口乾舌燥等症，起到了寧心安神、有助睡眠的作用。
6、胃脹、不易消化者宜食
蓮霧具有助食消化的作用，其水分較多，固也可以解渴，有生津止渴的功效。
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蓮霧的功效與作用
1、蓮霧可以補充營養
蓮霧是一種高營養的特色水果，它不但含有大量的糖類和蛋白質以及膳食纖維，還含有多種維生素和酸性成分，同時鈣、鐵以及鎂等微量元素也都是蓮霧中最重要的存在，人們食用蓮霧以後可以快速把這些營養成分吸收，能滿足身體正常代謝時對多種營養成分的需要。
2、蓮霧的保健功效
蓮霧還是一種保健功效特別出色的水果，潤肺止咳和開胃與涼血收斂都是它的主要功效，平時多吃一些可以減少肺熱、咳嗽以及腸炎和多種出血症狀的發生，另外蓮霧還有不錯的降血糖作用，是可以讓糖尿病人食用的保健性水果。
3、蓮霧怎麼吃
蓮霧的食用吃法有很多種，除了可以直接鮮食以外，還能製成果汁，大家可以把洗好以後蓮霧放入料理機，榨出果汁，再加入適量的冰糖或者蜂蜜調勻以後直接飲用就可以。蓮霧還能製成涼菜供大家食用，具體做法是把它切成片狀，與黃瓜片一起加入生抽和食用醋以及麻油等調味料調勻，再裝盤上桌食即可。
