吃橘子胃不舒服怎麼辦，在日常生活中很多人會買橘子來吃，但是有時候吃橘子，胃突然難受，這個時候可以先喝點溫水或蜂蜜水也行，實在不行的話就去看醫生，來看吃橘子胃不舒服怎麼辦。
吃橘子胃不舒服怎麼辦1
吃橘子胃不舒服怎麼辦
1、多喝水
吃了橘子後感覺胃不太舒服時，可以先喝點溫熱水，來促進橘子的消化及吸收，改善胃部不適的症狀。
喝蘇打水
橘子中含有多種酸性物質，當吃了橘子胃不舒服時，可以適當的喝點蘇打水，蘇打水是呈鹼性的，在體內與胃酸發生酸鹼中和反應，從而減輕身體的不適感，或者也可以吃點蘋果、綠葉蔬菜等鹼性食物。
喝蜂蜜水
吃了橘子胃難受時，可以喝杯蜂蜜水來緩解一下，蜂蜜水會在胃內壁上形成保護膜，降低胃酸對胃的刺激，進而減輕胃部的不適。
就醫檢查
若是吃了橘子後，胃一直很難受，並且沒有好轉的跡象時，建議去醫院檢查一下，以免引起嚴重的`胃部疾病。
胃不舒服可以吃橘子嗎
2、胃不舒服最好不要吃橘子。
橘子中含有豐富的檸檬酸、蘋果酸等多種酸性物質，會對胃部造成一定的刺激，增加胃酸含量的分泌，加重胃部不適，所以胃不舒服時儘量避免食用酸性含量豐富的食物。
吃橘子胃不舒服是怎麼回事
3、食用過多
橘子性溫，含有大量的酸性物質，若是一次性食用過多，容易對胃部造成一定的刺激，從而引起反酸、噁心等胃部不適的情況。
空腹食用
人體在空腹狀態時會分泌大量的胃酸，而橘子的味道酸甜，空腹食用橘子，容易增加體內的胃酸含量，進而引起胃不舒服的情況。
身體原因
對於本身患有胃潰瘍、胃炎等胃部疾病的人羣來說，食用橘子會加重胃不舒服，而且對胃部調理會產生一定的影響。
吃橘子的注意事項
4、1、空腹不宜吃橘子。人體在空腹狀態時會分泌大量的胃酸，橘子中含有多種酸性物質，空腹吃橘子就使胃酸含量分泌更多，引起胃部不適。
2、不宜過量食用橘子。橘子是一種溫性水果，吃多了容易引起便祕、身體上火等不適症狀，一天以1-3個橘子爲宜。
3、橘子不宜與牛奶一起食用。牛奶中的蛋白質易與橘子中的酸性物質結合，在體內生成難以溶解的物質，造成消化不良，影響正常的機體代謝。一般來講，吃完橘子1小時後再喝牛奶爲好。
4、橘子不宜與白蘿蔔一起吃。橘子和白蘿蔔一起食用，容易在體內產生反應，誘發甚至導致甲狀腺腫的發生，危害身體的健康。
5、經常口乾舌燥、咽喉腫痛、上火、胃泛酸等人羣不適合吃橘子，因爲橘子是一種溫性水果，這幾種體質的人吃了容易加重病症，影響身體的恢復。
小貼士
5、胃不舒服的人羣可以適當的吃點饅頭、麪條、紅薯、南瓜、芋頭、山藥、胡蘿蔔、甘藍、牛奶、小米粥、米湯水等養胃的食物，在平常的飲食中，主要以飲食清淡、營養爲主，儘量減少食用辛辣、刺激的食物。
吃橘子胃不舒服怎麼辦2
吃橘子上火嗎
平時適量吃些橘子不會上火，但過量吃橘子就容易引發多種上火症狀，因爲橘子中含有大量的糖分，本身性質溫和，人們過多食用以後，容易使得人體內部熱量供過於求，口乾舌燥，咽喉腫痛以及便祕等多種上火症狀，而且嚴重時還會導致口舌生瘡或口腔潰爛。
怎麼吃橘子不上火
1、適量食用
生活中並不是所有人吃橘子以後都會誘發上火，只有那些過量食用橘子，不加節制的人才會出現上火，所以平時人們只要控制吃橘子的數量就能預防上火症狀發生，正常情況下，健康人羣每天吃橘子不能超過三個，這樣既能滿足人體對維生素C的需要，又不會誘發上火。
2、吃熱橘子
平時把橘子加熱以後再吃也不會上火，在加熱的時候，需要把桔子用清水清洗乾淨，再放在溫水中浸泡一分鐘，然後取出，去掉表面的水分，
放在微波爐中加熱二分鐘，這樣能讓橘子皮中含有的揮發油和清熱去火的藥用成分滲透到橘子的果肉中，能儘快被人體吸收，這樣人們在吃橘子以後也就不會再上火了。
3、搭配橘皮一起吃
平時吃橘子時可以搭配橘皮一起吃，這樣也能減少上火症狀的發生，人們吃橘子時，可以把橘子皮取下，用清水洗淨，切成細絲，直接用沸水沖泡，在吃橘子果肉時喝一些橘子皮泡的水，就能緩解橘子肉熱性，能降低人體對熱毒的吸收，上火的機率也能隨之下降。
