臍橙有哪些功效？臍橙是很常見的水果，優質臍橙是具有果大形正、橙紅鮮豔、光潔美觀的特點。臍橙的營養價值非常高，含有人體所需的多種維生素和微量元素，以下小編分享臍橙有哪些功效。
臍橙有哪些功效1
1、經常食用臍橙具有分解脂肪、降低膽固醇、減少有色金屬和放射性元素在人體內積累，從而達到清火養顏、防癌抗癌、延年益壽的效果。
2、雌激素會使膽固醇更多地聚集在膽汁中，導致其中膽固醇濃度過高而形成結石，而臍橙中的維生素C可以抑制膽固醇在肝內轉化爲膽汁酸，從而使膽汁中膽固醇的濃度下降，形成膽結石的機會也就相應減少。
3、臍橙的橙皮所含有的果膠可以促使食物快速通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外以減少膽固醇的吸收。果膠可以促進腸道蠕動，有利於清腸通便排除體內有害物質。另外，橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。
臍橙有哪些功效2
臍橙怎麼挑選
1、看肚臍：
肚臍處小的好吃，臍橙的肚臍又稱爲果蒂，是它的複果，太大的話，裏面會有白色的經絡，水分不如肚臍小的多，不太好吃。購買時應選擇肚臍較小的橙子。
2、看外形：
臍橙爲橢圓或錐形、大小較爲統一的味道較爲鮮甜，橙身越長越好吃，俗語說“高身橙，扁身柑，光身桔”，外形大小不一或成標準球形者，爲次品，味道較爲酸苦。
3、捏皮：
用手指輕壓果皮，彈性好，說明皮層較薄，果心大，果肉飽滿。彈性差，說明皮層厚、果心小、果肉不飽滿。
4、看色澤：
優質臍橙皮面橙紅光滑，顏色新鮮、清新，口感比較甜。劣質臍橙顏色泛青或混雜。
5、比大小：
臍橙並不是越大越好，中等個頭的臍橙一般發育正常，果肉營養充足，其味鮮甜，質量較好。個頭越大，靠近果梗處就越容易失水，吃起來口感欠佳，個頭小說明果樹發育不好，果肉營養和味道均欠佳。
6、掂重量：
同等大小的橙子，較重的好吃，這種方法適合很多種水果的挑選，因爲同樣大小的水果，較重的`一個說明含水量較高，吃起來口感較好。購買時一手一個感覺下重量。
7、看毛孔：
要挑選毛孔適中且均勻的，這種臍橙皮薄肉多還好吃。有的臍橙果皮的毛孔特別粗大，這樣的臍橙果皮會很厚。另外表皮特別光滑的，顏色特別鮮豔的也不要買，這種臍橙是經過拋光打蠟的，不僅不健康，而且還貴。
8、選新鮮：
儘量選擇有果柄，葉子還沒有完全枯掉的，一般我們看到還有葉子的，說明比較新鮮，因爲時間越久葉子會脫落的。
臍橙和橙子的區別
1、臍橙果頂有臍，整個臍包藏在果皮內部，只在頂端留1個花柱脫落後露出臍腔的爲閉臍，有部分突出果皮的稱開臍或露臍。臍橙果內除大囊瓣外，還有次生心皮發育而成的小囊瓣。
2、臍橙無核。
3、臍橙較易剝皮、分瓣，肉質脆嫩，味清甜。
臍橙就是橙子的一種，因爲臍橙長着一個臍所以稱爲臍橙。臍橙相對於普通橙子要甜，營養也更加豐富。
多大個的臍橙最好
1、臍橙大小以70mm-85mm爲宜，重量的話大約是：250克－350克。不宜過大。果實越大，靠近果梗處越容易失水，損害臍橙的口感。
2、觀察臍橙的果形。要選擇果形整齊、，稍微有點橢圓形的。
橙子的品種有哪些
橙子主要分爲甜橙、臍橙、血橙三個品種。
1、甜橙
甜橙系列有：冰糖橙、紅肉臍橙、褚橙、新奇士橙、夏橙等
2、臍橙
臍橙系列有：贛南臍橙、秭歸臍橙、信豐臍橙、尋烏臍橙、平遠慈橙
3、血橙
血橙系列有：塔羅科血橙、玫瑰血橙、紅玉血橙等
