臍橙之功效與作用

臍橙之功效與作用，它的功效和作用纔是最閃亮的一點，它的功效和作用都十分豐富，否則中醫也不會沿用這種藥材多年，這種藥材對身體的作用是很大的，下面小編帶你瞭解它，臍橙之功效與作用。

臍橙之功效與作用1

保護血管

1、臍橙中富含維C和維P以及胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂；維生素P可以有效防止維C被破壞，有增強毛細血管壁彈性，保護血管的作用。

開胃生津

2、臍橙性寒，味甘酸，富含大量的維生素和礦物質，吃臍橙可以生津止渴，開胃下氣，其誘人食物香味還有改善食慾的作用。

減壓

3、臍橙會散發出誘人的沁心香氣，這種特有的氣味有利於緩解人們的心理壓力，可以幫助女性克服緊張情緒，但是對男性作用不大。

降低心臟病

4、研究顯示，橙汁可以增加體內高密度脂蛋白的含量，臍橙汁中的.特定化學成分類黃酮和檸檬素，可以有效促進高密度脂蛋白的增加，並且運送低密度脂蛋白到體外，從而降低心臟病的可能。

清潔腸道

5、臍橙中富含膳食纖維和水分，可以促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排出體內有害物質，改善便祕，加快身體中垃圾毒素的清除。

治療膽結石

6、臍橙皮中所含有的果膠也可以有效促進食物通過胃腸道，使膽固醇更快地雖糞便排出體外，也可以減少膽固醇的吸收，得了膽結石的人，吃完橙肉後，可以用橙皮泡水喝，可以起到很好的治療效果，常吃臍橙還可以有效預防膽囊疾病。

預防癌症

7、臍橙中含有能清除體內對健康有害的自由基，可以有效抑制腫瘤細胞的生長，有良好的防癌抗癌，預防腫瘤的功效。

臍橙之功效與作用2

臍橙品格優質、小籽多汁、光彩美麗，平滑。是天下列國竟相種植的柑橘良種。現在，我國各地也種植許多優質臍橙。臍橙營養富厚，含有人體所必須的各種營養成分。臍橙含有大量維生素C以及胡蘿蔔素，有助於剋制致癌物質的形成，還能軟化以及掩護血管，增進血液循環，有助於低落膽固醇以及血脂，低落患心臟病的大概，防備膽囊疾病。

臍橙養分富厚，含有人體所必須的各種養分成分。可食用部門74%。每一100g中含熱量197kJ，水份87。4g，蛋白質0。8g、脂肪0。2g，膳食纖維0。6g，碳水化合物10。5g、胡蘿蔔素160μg、視黃醉當量27μg，硫胺素0。05mg、核黃素0。04mg、尼克酸0。3mg；維生素C33mg、維生家E 0。56mg；鉀159mg、鈉1。2mg，鈣20mg、鎂14mg、鐵0。4mg，錳0。05mg、鋅0。14mg，銅0。03mg，磷22mg、硒0。31μg，尚含檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸。 據檢測，每一100ML鮮橙汁含：熱量207焦耳，蛋白質0。9g，脂肪0。2g，氨基酸203。9mg，維生素A0。127mg，維生素B10。08mg，維生素B20。03mg，維生素C60mg，並富含鈣、鐵、磷等元素， 臍橙果汁中含可溶性固型物11～15% ，每一100毫升果汁中含糖 11。0～13。0克，含檸檬酸0。80～0。95克， 維生素C55～75毫克。別的還含有富厚的維生素B1。維生素B2。維生素P、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉，還含有（R）－檸檬油、香豆素、黃酮類化合物、檸檬苦素類似物、類胡蘿蔔素、甘油糖脂質、Y啶酮、果膠等防癌物資。爲優質的保健養分綠色食品，時常食用擁有低落膽固醇、剖析脂肪、淘汰有色金屬以及放射性元素在人體內累積、清火養顏、防癌抗癌、祛病延年之效用。成熟果實果皮的油胞以及果肉的汁胞中含有高檔醇、醛、酮、揮發性有機酸及萜烯類等，散發出誘人的香氣，置之暗香滿室，食之清香盈口，是深受人們喜好的果品。

1820在巴西一個修道院一棵橙樹產生突變，一個橙裏有個小橙在尾部，同時該樹的橙子滿是無籽的，因而無法靠種子蒔植，只能嫁接。1870年，兩棵臍橙樹在美國加州勝利嫁接，臍橙的天下盛行便今後起步。縱然到本日，臍橙的蒔植要領仍然只有嫁接，因而本日的臍橙跟最初在巴西的祖宗樹基因上是完整同樣的。臍橙最先是一名在美國的廣東人在美國試驗勝利的，中國臍橙從美國引進只有幾十年時間。