老公心情不好總對我發脾氣怎麼辦？人心情不好的時候，更需要一個冷靜的環境，你瞭解他的個性，你可能要多理解他，下面分享老公心情不好總對我發脾氣怎麼辦，一起看下吧。
老公心情不好總對我發脾氣怎麼辦1
找到他總對你發脾氣的原因
任何事情都事出有因，老公心情不好對你發脾氣也是如此。主要原因可能來自他自己，也可能來自你。控制不住經常和你發脾氣的男人，在個人情緒控制上是有所欠缺的。針對這樣的老公，妻子最好不要與之硬碰，懂得適時的抽離很有必要。另外，丈夫每次發脾氣是否都是因爲你做了某些讓他反感的事情，找到這些誘因，當改則改，坦誠溝通，也可以減少矛盾的發生。
在他情緒緩和時溝通想法
很多夫妻矛盾的發生都是因爲缺少溝通，如果以爲和好後什麼都不做就能解決問題，日後很有可能重蹈覆轍。所以在和好後，坦誠溝通十分有必要。這種溝通有利於情緒的釋放和了解彼此的想法，當下次面對類似的問題時，可以減少誤會的發生。另外夫妻在溝通中可以找出解決問題的辦法，合理幫助老公控制自己的情緒。
必要時讓他靜一靜
人心情不好的時候，更需要一個冷靜的環境，你瞭解他的個性，這個時候不是要你忍，你可能要多理解他，給他一個空間，也沒有必要刻意逗他開心，只要去作自己要作的事情就好。等情緒過去了的時候，再跟他約法三章，這樣可能效果更好。
也不能一味的忍讓
另外，女人的委曲求全也會造成老公的習慣性發火。每次老公發火時，不是想着怎麼去解決根本問題，而總是去哄去妥協，這樣只會讓他變本加厲。有什麼煩心事可以安慰一下，但也不能亂髮脾氣啊。的確會慣出毛病，你只是忍讓，他永遠不會覺得自己這樣是不對的，而且會嚴重。
老公心情不好怎麼辦
1、如果老公心情不好，又不願向你吐露，這也會是他愛你的一種表現吧。男人習慣把不開心的事情放在心裏，怕增加另一半的煩惱。如果他想要安靜，你就給他一個空間，等他願意和你說的時候再做個傾聽者吧。我能理解你愛他，在乎他的心情，但切記自己不要因此而胡思亂想，增加自己的煩惱。要知道只有你陽光了，老公才能陽光得更快。
2、情緒波動是一種很平常的事情，當然如果他不是經常這樣的話。當老公心情不好不想理你時，那就給他一定的空間，他需要自我調理的時間，如果暫時不想把不開心的事告訴你,等到了他心情好時,他又會和你有說有笑的,放心吧,順其自然好了......。放寬心吧!
3、這也許是他的性格原因吧，兩人在一起就是要相互的信任相互的理解,習慣了就好,你也不必擔心,在老公心情好的時候可以跟他多溝通溝通。
4、我覺得你應該放寬心情哦,男人在女人面前一般都比較講自尊,在他剛表現出這種情緒的時候關心，可能會讓他更煩惱，他可能是想靜靜的'獨自解決他的難題，這個要根據他的語氣來判斷。如果不好安慰，那就靜靜的在他身邊鼓勵他吧，溫柔的讚賞會化解你們心中的隔閡的，也要理解他，因爲他就是這種天生的性格不可能一下就改變的。
老公心情不好怎麼哄他開心
親切地問候他
如果老公回來時你在家，那就試着用親吻和微笑來問候。不管他的反應是怎樣的，這都會爲你們接下來的交流建立良好的基調，讓他突然想要和你吐露心聲。
放他最喜歡的歌
花時間來編一份你老公平常最愛聽的或你們在一起時經常聽的歌單。把它用可愛的包裝紙包起來送給你丈夫，告訴他這個歌單你有必要聽聽。另外，你還可以把它塞進他的CD播放器，設置成下次他發動汽車時就會開始播放。這個祕密的小技巧能讓你丈夫剛一系上安全帶就會心地一笑。
做他最愛吃的菜
食物真的能滋養靈魂，用心烹調的家常菜能讓對方知道你有多愛他。當老公心情不好時，就花時間來做你丈夫最喜歡的菜餚或甜點。給他一個驚喜，這樣一定會讓他憂鬱的情緒多出一片暖陽。
留一些愛的紙條
在房間裏你丈夫能看到的地方放一些寫滿愛意的小紙條。除此之外，還要在他衣服口袋裏放一些紙條，或者在他汽車方向盤上貼一張寫着“我愛你”的字條。這些小舉動能讓他笑上一整天，並且效果會很持久。運動。這聽起來像是在讓你爲了性感的身材而去鍛鍊，但是運動能給你帶來的不只有修長的線條和健壯的腹肌。在你運動的時候，你的身體會釋放內啡肽，這是一種能減輕壓力，帶來愉悅感的神經遞質。
運動放鬆心情
有證據表明，保持固定的運動習慣也有助於提升xy，這要歸因於運動對你身心的正面作用。試試減壓的運動，例如瑜伽，或者能激發活力的運動，例如跑步。
保持吸引人的態度
吸引人並不只是要看起來性感，還要流露出一種富有同情心的態度。確保你能友好地對待你丈夫，並且考慮他的感受。
表現得快樂
作爲普通人，我們都會有好的日子和糟糕的日子。雖然你不應該在感覺悲傷、沮喪的時候掩飾你的情緒，但是你要儘量做一個快樂的人。視覺信號和語言一樣重要。不要整天皺着眉頭走來走去，儘量多微笑。
老公心情不好總對我發脾氣怎麼辦2
老公心情不好怎麼安慰
1、自我鼓勵法
老公心情不好，可以試着用某些哲理或某些名言安慰老公，鼓勵他和痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使他的情緒好轉。
2、語言調節法
語言是影響個人情緒的強有力工具。如悲傷時，朗誦滑稽、幽默的詩句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
3、環境制約法
環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。所以，當老公心情不快時，可以到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。還可以帶老公去看看滑稽電影。
4、注意力轉移法
試着把老公的注意力從消極方面轉到積極、有意義的方面來，心情會豁然開朗。例如，當老公心情不好時，可以帶他去一些想去的地方看看，做一些感興趣的事情，都會幫助其改善心情。
5、能量發泄法
對不良情緒可以通過適當的途徑排遣和發泄。消極情緒不能適當地疏泄，容易影響心身健康。所以，可以當老公很好的傾聽者，讓老公把心裏的煩心事說出來。不滿時可以發發牢騷，憤怒時適當地出出氣；情緒低落時可以唱唱歡快的歌。
老公心情不好安慰方法
1、親切地跟他打招呼
如果你丈夫回來的時候在家，請試着用親吻和微笑打招呼。 不管他的反應如何，爲了下次的交流，他會創造出讓你突然想說出口的好基調。
2、播放他最喜歡的歌曲
把丈夫最喜歡的歌，以及你們在一起時經常聽的歌花時間列在名單上。 用可愛的包裝紙包好，送給你丈夫。 請告訴他有必要聽這首歌。
另外，你也可以插在他的CD播放器上，設定在他下次啓動汽車時開始播放。 這個祕訣是，丈夫繫上安全帶就會露出笑容。
3、做他最喜歡的菜
食物真的養精蓄銳，精心烹調的家常菜，可以告訴對方你有多愛他。 丈夫心情不好的時候，花時間做丈夫最喜歡的料理和甜點。通過給他驚喜，他一定會更加溫暖憂鬱的心情。
4、留下愛的字條
在房間裏丈夫能看到的地方，放置一張充滿愛的小筆記。 此外，還要在他的口袋裏放入筆記，或者在他的車把上貼上寫有“我愛你”的筆記。
這樣的小動作可以引起一整天的笑聲，效果會持續很長時間。 是一項運動。 聽起來像是爲了性感的身材而運動，但運動帶來的不僅僅是長長的線條和結實的腹肌。運動時會釋放內啡肽，緩解壓力，成爲愉快的神經傳達物質。
5、鍛鍊放鬆
有證據表明，保持一定的運動習慣也有助於xy的提高，這是因爲運動對你的身心起到了積極的作用。試着進行像瑜伽這樣緩和壓力的運動，以及像跑步這樣激發能量的運動。
6、保持迷人的態度
吸引人的不僅僅是性感，表現出富有同情心的態度也是很重要的。 請對丈夫溫柔一點，考慮一下自己的感受。
7、舉止愉快
作爲一個普通人，我們有好日子，也有壞日子。 悲傷或失落的時候，雖然不能隱瞞自己的心情，但請試着成爲一個快樂的人。 視覺信號和語言一樣重要。一整天都不要緊緊抱住眉頭，儘可能多地露出笑容。
老公心情不好如何安慰他
第一，你要了解他到底怎麼了，首先要針對他的不開心的事說一些安慰他的話，告訴他你在他身邊，你會陪着他。不要傷心，沒關係的。有時候給他一些獨處的空間不要太粘人。如果是事業失利或者受到老闆批評，你就告訴他誰都會有犯錯的時候，不要難過，一切都會過去的，沒有什麼大不了的。找工作應聘失敗的話，跟他說我們可以慢慢來，再去其他家應聘 ，也許這不是最適合我們的，我們可以有更好的平臺發展。被朋友背叛了不開心，告訴他，這樣的朋友早點發現也好，省的以後更麻煩，雖然他背叛了你，但是他失去的是你，以後沒有機會再有你這麼好的朋友了。感覺自己沒出息，過分看不起自己的時候，給他鼓勵，告訴他，其實每個人都有自己的優點和缺點，所以我們要規避自己的缺點，充分發揮自己的優點，讓自己的利益最大化，不要過分自卑，要懂得感恩，我們纔會更快樂。還有就是羨慕別人甚至嫉妒別人，那就告訴他，別人表面的華麗，背後都有不爲人知的辛苦和付出，每個人的成功都不是輕而易舉的，要想成爲那樣，也要自己努力，而不是隻羨慕別人。
老公心情不好安慰的話語
1、在這個世界上，永遠不可用仇恨，仇恨只可以慈愛來止息，這是一個永恆的真理。永遠不可欺騙別人，不可輕視任何地方的人們。所以我說實話告訴你，心情不好是因爲有恨，不愛則表情差矣。
2、生死由佛，心情泰然。
3、佛典有云：旗未動，風也未吹，是人的心自己在動。如果你的心能靜下來，心情自然會好了，一定有什麼擾動着你。
4、匆匆歲月，一年彈指一揮，留不住青春的美好，拽不住時光的腳步。珍惜時間珍惜自己的青春與活力吧。
5、想爲你做點什麼，很想尋找一點溫暖的詞語安慰你，只能解一時之苦，還是訴求根源。
6、有時候也許是生理週期或心理節點吧，也不必一定怎麼樣的，人生就是一杯歡樂一杯苦。
7、抱怨着生命中那些微妙的關係，只會累自己的心，所以放鬆再放鬆，自然地生活的人才會精彩。
8、告訴你，多想他人，多愛親人，多交朋友，自然就忘記了自己的感受。
