【導讀】：一個緊實的小翹臀令女人魅力加倍，想擁有一個完美曲線的臀部嗎，來看看輕鬆六招如何打造模特蜜桃臀的吧!下面這套動作非常有針對性，專門爲腹部和臀部設計的，而且很簡單的動作，在家裏就可以輕鬆完成。每...(1)揮腿功......

【導讀】：臀部豐滿不僅誘惑力極強，而且還有很多意想不到的好處。還有，你知道國際標準美臀是怎樣的嗎？趕快來看看你是否擁有吧！國際美臀標準大公開：A、臀圍明顯比腰圍大，腰臀圍比例爲0.7∶1。美國得克薩斯大學心理學家德文德......

【導讀】：魔鬼身材並不是天生就有的，想要擁有完美身材，後天養成也很重要哦。下面就爲大家揭祕好萊塢女明星翹臀提臀祕訣，想要迷人的小翹臀，就一起來學學吧。詹妮弗洛佩茲臀部值22億人民幣臀部被視爲女性的顯著標志和形體美......

【導讀】：都說男人看女人，剛懂事時是看容貌，成熟一點後看胸部，再成熟後看臀部。可見臀部的渾圓飽滿，在女性的魅力指數中擁有何等重要的地位。以下這些看似簡單的健身小動作，無需花費你很多時間，幫你練就性感翹臀！深蹲雙手握住......

【導讀】：凹凸有致的身材哪個女人不羨慕，微微翹起的臀部又是男人矚目的焦點，因而很多女性朋友都想練出美麗翹臀。其實有時候並不一定要你付出多麼辛苦的運動，下面小編爲你分享五種日常生活凹凸有致的身材哪個女人不羨慕，微......

【導讀】：演藝圈不乏身材好的女明星，但擁有傲人的雙峯可不行，性感的臀線也很重要，甚至更能凸顯身材的曲線美。下面，小編爲你揭祕4大翹臀女性的美臀祕訣，讓你也能擁有性感翹臀。溫嵐她有用臀部肌肉分邊抖動及打拍子的神功，可......

【導讀】：今天中午，李小璐在網上發佈了一組自己的出浴照片，照片上的李小璐披着溼漉漉的頭髮，身穿白色吊帶裝，性感十足。今天中午，李小璐在網上發佈了一組自己的出浴照片，性感十足，引發網友的紛紛點贊。照片上的李小璐披着溼漉......

【導讀】：想要擁有超魅惑的美臀嗎？想要擁有野性而又挺拔的翹臀嗎？最性感的美臀專家爲你設計了這套獨特而完美的美臀方案，絕對會讓你迷倒衆生。芭蕾舞步兩腳分開站立，比肩稍寬，腳尖朝外，尾骨處下沉，臀部收緊。雙臂擡起，向前伸展......

【導讀】：有些女人就喜歡穿那些又小又緊的小內褲，她們以爲這樣就能提臀，其實不然，選內褲也是有訣竅的，只有選對了，才能擁有一個最性感的小翹臀。1、高腰三角褲適合人羣：腰腹無多餘脂肪，臀部無贅肉及愛好運動的女孩子。適合配......

【導讀】：變形金剛女星梅根·福克斯產後兩個月急速瘦身，恢復了惹火好身材，梅根一襲淺綠緊身裙靚麗出鏡，大秀纖細腰身，讓人忍不住好奇她是如何瘦腰的。下面，小編就教你幾個瘦腰妙招，讓你迅速甩掉水桶腰。變形金剛女星梅根·福......

【導讀】：性感的翹臀是每個女人都在追求的，那麼，究竟該怎樣擁有美臀呢？趕快來看看吧！第一招：立正緊臀法利用飯後的半小時，立正，挺胸收腹，緊緊夾住臀部，並在此過程中用手拍拍打打，別小看這個動作，緊夾臀部能鍛鍊臀部的鬆散肌肉，拍打......

【導讀】：如果女性的臀型不夠完美，那麼就會讓你的性感度直線下降，小編針對各種臀形幫你快速修煉，讓它翹一點再翹一點，在這個夏季徹底“蛻變”，讓你擁有美豔小翹臀。3步美臀操挽救失敗臀形（1）扁平臀修練操成因：經常坐着工作，又缺......

【導讀】：近日，楊丞琳出席某牛仔褲代言活動，身穿緊身牛仔褲展露好身材，自封翹臀琳。此舉讓檸檬替衆多女星叫屈，縱觀當今娛樂圈，女星個個傾國傾城，不僅僅相貌出衆胸氣逼人，就連背後常被人注意到的臀部也不安分的...李玟李玟是......

【導讀】：如今的女星在着裝上可是越來越大膽，真是不露不穿，下面爲大家奉上那些高開叉裙女星的豪放瞬間！阿曼達·霍爾頓據《每日郵報》報道，現年43歲的阿曼達·霍爾頓已經成功從女演員轉成女主播，近日，她在推特上自曝了一組自......

【導讀】：不管哪個季節，牛仔褲都是最流行的單品之一。怎麼選擇適合自己的牛仔褲，告別象腿，輕鬆穿出翹臀美腿來呢？秀美網小編爲大家支招，一起來看看范冰冰楊冪等明星是如何搭配牛仔褲的，輕鬆穿完美身形。楊冪這款破洞牛仔褲，不......

【導讀】：女人如何挑選適合自己的內褲，塑造完美翹臀保護臀部呢？其實，不管選擇什麼衣服都需要根據身形來判斷。挑選適合自己臀型的內褲不僅可以塑造完美的臀部還可以呵護下半身的健康，一起來看看女人如何挑選內褲吧。根據臀......

【導讀】：近日，上海國際內衣泳裝秀已經拉開了帷幕，幾百名中外超模演繹性感內衣泳裝秀。接下來，小編就爲大家帶來這些中外美女模特們性感、魅惑的情趣內衣秀，一起看看吧！甜美嫩模身着超性感的情趣內衣，今年十分流行透視裝，這款......

【導讀】：臀部的線條對於很多亞洲女性來說都不夠完美，這跟先天的體型有很大的關係，秀美小編就告訴大家在減肥期間如何通過運動來達到翹臀的目的。跟秀美美體小編一起來聯繫這款瘦身翹臀操吧！，只要堅持練習一週就可以看到效......

【導讀】：夏季想穿緊身裙，還不趕快練出緊實翹臀。以下10分鐘提臀操，爲你而設計，趕快動起來吧！提臀運動一：Step1：俯臥，雙腳伸直，手肘貼地平衡身體。Step2：將右腳提起，高於臀部，維持5秒，放回原位。左腳重複動作，雙腳交替練習10次。Ste......

【導讀】：導讀：你可能不知道，臀部是身材的隱形敵人。如果你的臀部豐挺、結實，就自然會彰顯出你腰部纖細條，與此同時，也會爲你的腿部增加明顯的修長效果。臀部的圓翹，自然會帶動身材曲導讀：你可能不知道，臀部是身材的隱形敵人。......