【導讀】：如今的女星在着裝上可是越來越大膽，真是不露不穿，下面爲大家奉上那些高開叉裙女星的豪放瞬間！阿曼達·霍爾頓據《每日郵報》報道，現年43歲的阿曼達·霍爾頓已經成功從女演員轉成女主播，近日，她在推特上自曝了一組自......

【導讀】：想要有完美身材的你還欠缺什麼？那當然是爲你背影加分的小翹臀呢。如果你的臀部是贅肉橫生或者下垂的，那麼你就要嘗試一下小編爲你準備的六步翹臀操，讓你六步就能擁有翹翹的美臀翹臀操一、滾動臀部1.平身仰臥，同雙......

【導讀】：本身大部分東方人的腿部比例比較短，如果再加上下半身肥胖，簡直是悲劇！快點甩掉下半身肥肉？今天小編針對平常的3個讓我們臀部變大的會習慣，推薦給大家解決方法，快看這些方法。肥胖原因1：長時間站立有些人因爲工作關係......

【導讀】：粗腰肥臀往往被列入“師奶身材”哦，MM們都渴望擁有細腰美臀。如果你不是天生麗質，但又非常希望擁有美麗的美臀，那就快點來試試這套簡易翹臀操吧，每天十二分鐘，兩週即可讓大PP變小粗腰肥臀往往被列入師奶身材哦，MM們......

【導讀】：美國人體健康普查協會指出，儘管高跟鞋的設計並不符合人體工學，但它的確能讓女性在行走的時候不自覺地收緊臀部，達到向上牽引塑出翹臀線條的目的。想要擁有嬌翹臀形，塑造臀部曲線嗎？運動美臀和美臀飲食能幫到你。下......

【導讀】：很多MM都覺得自己的雙腿不夠美，臀部不夠翹，要怎樣解決局部問題呢？分享局部減肥操，3組減肥動作助你解決下半身問題，輕鬆瘦大腿瘦小腿還翹臀，打造S身材就是這麼簡單。天氣漸變熱，想要小露性感的女孩是開始要積極鍛鍊下......

【導讀】：這些動作在牀上就能輕鬆完成，但是效果會很明顯哦，緊臀、瘦腹就這樣輕鬆練出來。這些動作在牀上就能輕鬆完成，但是效果會很明顯哦，緊臀、瘦腹就這樣輕鬆練出來。1、仰臥舉臀動作過程：仰臥在墊子上，雙腿彎曲，雙手放於......

【導讀】：火辣的夏季是展現身材曲線的最佳時機，想要讓自己的臀部變得更加結實性感嗎？秀美小編爲你推薦美臀4大法則，讓你盡情展現性感電臀。法則1：美臀運動英國著名健身專家古代爾提出下到簡易美臀運動：1、面向下俯臥，頭部輕......

【導讀】：最近，巴黎超模吉賽爾·邦辰新拍了一系列的性照片。今天小編帶你去看看她的6款性感服裝吧！本文章是秀美網原創內容如需轉載請註明來源超短摸胸裙身爲超模的邦辰，這款色紫藍色抹胸裙更能夠體現她完美的身材。胸部......

【導讀】：想要達到提臀收腹的效果並不是非要節食加大量的運動，有時候稍微改變一下自己的生活習慣，就可以達到良好的效果哦。8個居家運動瘦身減肥法，讓你時時刻刻都有機會燃燒脂肪，提臀收腹！居家提臀小運動打造勾魂蜜桃翹臀1......

【導讀】：一邊想瘦，一邊吃肉的減肥策略讓你吃盡苦頭？別怕，懶人也可以瘦到尖叫，就拿又寬又肥的臀部來說，想要瘦下來也不是非得玩命地鍛鍊，簡單小動作就能練就緊實的小翹臀，來看適合懶人的瘦臀絕招吧！懶人瘦臀大法七天締造緊實小......

【導讀】：很多上班族缺乏鍛鍊，沒有時間成爲他們最大的藉口。然而，即使沒有時間，你也可以鍛鍊身體。下面小編教你瘦臀小妙招，讓你每時每刻都在瘦，瘦出迷人翹臀。3個瘦臀小妙招瘦出迷人翹臀瘦臀小妙招一：上班路上遭遇堵車前面......

【導讀】：女人的身段往往比容貌更重要。東方女性的身段比之西方女性，pp總是不夠翹，沒有曲線美。那如何打造標準臀部？看看下面就知道咯。美臀翹臀4法則打造性感曲線美美臀法則一：飲食原則想讓臀部變得結實，避免鬆弛與下垂，首......

【導讀】：如果女性的臀型不夠完美，那麼就會讓你的性感度直線下降，小編針對各種臀形幫你快速修煉，讓它翹一點再翹一點，在這個夏季徹底“蛻變”，讓你擁有美豔小翹臀。3步美臀操挽救失敗臀形（1）扁平臀修練操成因：經常坐着工作，又缺......

【導讀】：周杰倫的一張“翹臀照”承包了粉絲的笑點，小公舉透過官方微博表示“送給你們一張我以爲歌迷幫我合成的照片，笑死我。”近期周杰倫正在歐洲舉行巡演，在落幕的倫敦場上，周杰倫的一張翹臀照承包了粉絲的笑點，更值得一......

【導讀】：[導讀]小翹臀令女人魅力加倍，想要個小翹臀讓PP翹起來，來看看輕鬆六招如何打造模特“蜜桃臀”的吧!前凸後翹的身材其實很好辦，六招擁有小翹臀，讓PP翹起來。[導讀]小翹臀令女人魅力加倍，想要個小翹臀讓PP翹起來，來看......

【導讀】：肥臀、臀部扁平、下垂臀部，趕快跟着小編一起練習提臀操，拯救這些恐怖臀型吧，小編特製針對各種臀形幫你快速修煉，讓它翹一點再翹一點，讓你徹底“蛻變”，展現性感迷人小翹臀！（1）扁平臀修練操經常坐着工作，又缺乏運動，令下......

【導讀】：李棟旭白襯衫溼身透視歲的了，但在李棟旭的的身上歲的了前不久，李棟旭一張浴缸曬照，招來諸多網民的看熱鬧，李棟旭白襯衫溼身透視盡顯性感翹臀，網民們都表達要舔屏了，這已40歲的男生也太性感迷人了吧。李棟旭溼身浴缸......

【導讀】：白領常常坐在電腦前就是一整天，久而久之臀部就會下垂變得扁平肥大起來。臀部下垂穿衣服都不好看，是時候行動起來，練就緊實翹臀，保證好身材。下面小編爲大家推薦10大美臀動作，堅持練習，有效提臀。現代白領常在電腦前......

【導讀】：古巴寶貝VidaGuerra是全球公認的美女，據說她也是擁有“世界最美臀部”的女人。你也想要擁有同她一般的美臀嗎？那麼就一起去看看她的美臀祕訣吧！世界第一美臀古巴寶貝薇達·古艾拉渾圓的臀部，緊緻結實的臀部肌肉，光......