母乳期間的飲食會影響孩子嗎孩子的成長是需要父母精心照料的一個過程，我們不能因爲自己的不好行爲而讓孩子遭受到傷害，下面跟大家分享母乳期間的飲食會影響孩子嗎。
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哺乳期寶媽的食物會對寶寶生長髮育產生一定的影響，因爲飲食中的營養物質是可以通過乳汁而傳送給寶寶的，因此如果寶媽過度控制飲食的話，母乳中部分營養成分的含量也會隨着飲食的變化而產生波動，從而影響寶寶的營養吸收甚至成長髮育。
在日常生活中如果寶媽經常吃一些辛辣味的調味料、辣椒等刺激性的食物，就會引起寶寶過敏、屁【眼】發紅、起疹子等症狀的出現。而寶媽在食用過多油炸食物或脂肪含量過高的食物後還會引起寶寶上火、腹瀉、消化不良等病症發生。
因此哺乳期寶媽的日常飲食除了要注意清淡化之外，還要嚴禁菸酒、咖啡等刺激類食物，建議食用奶製品、豆類及豆製品、油菜等鈣含量豐富的食品，並適當搭配雞蛋、魚、雞等高蛋白肉類，確保膳食平衡，提升泌乳量及乳汁營養素。
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會影響到母乳質量的幾類食物
1、生冷食物
在這炎熱的夏季，很多人都想吃點冷飲降降溫，哺乳期間的媽媽吃多冷飲或者其他生冷食物容易影響到母乳的質量，寶寶吃了可能出現腹瀉的情況，從而不利於寶寶的成長髮育。爲了讓寶寶能夠吃到更有營養的母乳，寶媽最好還是忍忍。
2、經過油炸的.食物
經過油炸過的食物香香脆脆的，很多人都喜歡，有的甚至對它無法抗拒。雖然油炸類的食物好吃，但是千萬不要多吃，特別是有寶寶在吃奶的寶媽。經過油炸的食物裏面加入一種叫明礬的添加劑，明礬裏面含有鋁，吃多了對人體有害，哺乳期媽媽要少吃，以免影響到吃奶的寶寶。
3、回奶的食物
大麥芽、麥芽糖、山楂、苦瓜、韭菜、花椒茴香等這些食物雖然有各自的營養成分，但是哺乳期間的媽媽要慎吃，因爲這些食物會抑制乳汁的分泌，寶媽吃了奶水變少，就會出項奶水供不應求的情況。
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寶媽飲食不當對於母乳會有影響，爲了寶寶的健康，以下這些食物注意不能吃：
1、含味精的食物
味精會非常多的多穀氨酸鈉，會影響人體對於營養物質的吸收，通常大人的抵抗力強沒什麼問題，但是若是寶媽吃了，寶寶吃了這樣的母乳，攝入的量比較多時勢必會造成發育不良，所以說如雞精、味精這樣的調味料，寶媽最好不要吃。
2、辣椒
許多的寶媽喜歡吃辣，也會在做菜時放一些辣椒，若是還處於哺乳期，吃太多的辣椒母乳的口感會受到影響，而且寶寶喝了味道比較重的母乳，則會導致上火發生，甚至還會出現嘔吐與便祕，爲了媽媽還是要多忍忍。
3、大蒜
大蒜是非常好的做菜佐料，可以讓食物更香，但是大蒜的味道重，寶媽吃了母乳會有蒜的味道，寶寶可能會反感，也會不喜歡喝母乳。哺乳期的寶媽還是不要吃大蒜爲好。
