學舞蹈帶來的好處。舞蹈的魅力在於你用心去體會，只有靠自己一顆真誠、努力不懈的心才能完完全全地被舞蹈的魅力所迷戀、所震撼。以下分享學舞蹈帶來的好處有哪些，快來一起看看吧。
學舞蹈帶來的好處1
一、學舞蹈的好處
舞蹈是一種表演藝術，通過身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有音樂伴奏，以有節奏的動作爲主要表現手段的藝術形式。
1、優美形體
學習舞蹈能讓形體優美，更加有氣質，對於發育期的小孩子來說有着駝背、含胸、端肩等問題，可以通過練習舞蹈讓身姿體態發生變化，變的優美挺拔起來，來糾正之前的體態問題。
2、提高身體素質
學習舞蹈能夠培養各方面的體能素質，通過舞蹈的學習來練習力量、靈敏性、柔韌性、協調性，以及各方面的身體素質都能提高增強。
3、培養審美情感
學習舞蹈能夠培養審美情感，舞蹈劇中有很多的因素都是通過在表情、音樂等方面去練習，讓學者接受藝術的薰陶，提高欣賞美德能力，通過上臺的表演，來鍛鍊培養善於表現自己外向等心理素質。
4、提高合作能力和集體榮譽感
學舞蹈能夠提高合作能力和集體榮譽感，舞蹈裏面有着雙人舞、單人舞、集體舞，只有和別人配合默契才能夠表演好來，這樣也是鍛鍊了合作精神，養成了自覺遵守規則、紀律的觀念。
二、學舞蹈的重要性
1、有利於學生思維能力的開發
舞蹈教育對形象思維能力的培養有着非常大的作用，有利於右腦進一步的開發。在舞蹈的時候，通過感受、知覺、想象、情感等，來引起高度興奮，引起右腦思維的運轉來產生豐富的生活聯想不斷擴大延伸。
2、有利於學生注意力和觀察力的培養
經過長時間的舞蹈訓練，會產生高度注意的習慣，讓注意力和觀察力都可以得到加強，學舞蹈對知識的理解和掌握比其他人要強一些。
3、有利於學生記憶力的增強
舞蹈的訓練對學生記憶能力的培養有着很大的幫助，所以可以用舞蹈這種特殊的方式來強化培養小孩子的記憶力。
4、有利於培養青少年的想象力和創造力
對於舞蹈整個的完成，需要手、眼、身、法、步同時進行，這種情緒的調動，能促進大腦進入興奮狀態，展開自己的想象，也能提高創造性思維能力。
5、有利於培養學生活潑的個性和堅強毅力
舞蹈是當着很多人的面表演，這種活動有着人際交流的特點，教師也可以激發學生富有表情的表演，鍛鍊學生的性格，讓學生增強自信心，培養活潑開朗的個性。
學舞蹈帶來的好處2
一、舞蹈，藝術的一種。人體本身是它的物質載體。是以經過提煉、組織、美化了的人體動作，爲主要藝術表現手段。舞蹈是一種空間性、時間性、綜合性的動態造型藝術。
二、說到舞蹈帶給我們身體的好處，通過舞蹈的訓練，可以讓我們的氣質得到提升，常有人說，學舞蹈的人特別有氣質。氣質是通過舞蹈的長期訓練，讓你瞭解自己的身體，從而改善自己身體上的不良習慣。
三、舞蹈可以強身壯體，刺激肌肉的訓練，讓你的身體的平衡力得到提高，保持心肺的健康。
四、在有正規訓練舞蹈的基礎和前提下，可以燃燒身體的脂肪，達到減肥瘦身的效果，對自身形象的有着很大的幫助。
五、跟隨着音樂舞蹈，沉浸在音樂和舞蹈之中，可以愉悅人的心情，可以使自己使自己忘記生活中的種種煩惱，情緒變得快樂。
六、通過舞蹈基本功的訓練，可以磨練自身的意志，在這個過程中有快樂、有磨練、有享受、有痛苦，當你在用舞姿表達你的情緒、感情的時候首先需要你對事情的瞭解和認知，然後再以適當的形式表達，這是一個說起來容易做起來難的事情，只要你堅持，就會得到你意想之外的收穫，在這段長時間的過程中就會修練自己的品性。
七、在訓練舞蹈的過程中，你可以更加了解自己的身體，充分懂得運用自己的身體，來表達情感。
學舞蹈帶來的好處3
會越來越勤奮
舞蹈是一個從懶惰到勤奮的過程，這個過程會讓你擯棄越來越多的壞習慣，人也在過程中會越來越自信，相應練習次數也會上升，拖延症極有可能被治癒！
每個堅持舞蹈一年以上的人，都不會是一個懶惰的人。
擁有強大的幸福感和自信
研究表明，健康是一切幸福的來源，跳舞的族羣往往更容易理解到這個的真諦。
都說“身體是革命的本錢”，健康的體魄會給你帶來生活和工作的幸福感，因爲你更多的精力去享受生活和工作，而不用因爲太多的身體狀況。這樣的自信會爲生活和工作都帶來更多積極性的影響。
絕對增加霸氣值
舞蹈的自信絕對增加你的霸氣值，當你擁有女漢子的氣概，你會很容易成爲舞蹈女神。
舞蹈帶來的霸氣，這種魅力的反轉爲你增加更多吸睛點。
魅力值會增加
由於形體的改變，各種激素的分泌會讓你的魅力值大大提升，舉手投足都有男神女神的範兒。
即便走在路上，因爲跳舞而得到的自信也會異於常人。有人認爲，跳舞的人和不跳舞的人能一眼就區分開來~
這大概就是得益於她們通過舞蹈修煉的氣場而來的吧~
身體會變好
因爲跳舞，各種BMI各種指標都趨於健康的最佳值。單小色採訪過的一名學員便是如此、
在學舞之前，體質不好，需要依靠打氨基酸維持正常生活。而在學習舞蹈之後，整個人精氣神都上去了，再也不用依賴藥物了。
抗壓能力越來越強
現代生活的壓力越來越大，而跳舞的人每天抽出1-2個小時會緩解一天大部分的壓力，心情自然會舒暢。身體的強壯，品性的改變也讓一切壓力變爲浮雲。
相比於不喜歡跳舞的人，跳舞的族羣內心要強大太多。
嚴於律己，原則性越來越強
堅持舞蹈，本身就是一個律己的行爲。而飲食營養和運動的律己要求更高，你會爲此得到更規律的生活。
當體型轉變的時候，你更會知道自己做法的.正確性。因此也將變成一個原則性越來越強的人，這會影響到你的人格魅力。
精神會變得好起來
跳舞的人每天都會精力充沛容光煥發。他們表現出來的充沛體力，會讓生活發生改變。
在一個羣體裏，跳舞的人往往是精神最好的。
人生更加豐富多彩
霸氣，魅力，自信和健康，足以讓你擁有很高的吸引力。
你也會被動加入更多正能量的圈子，你會享受與志同道合的人在一起談天說地的快樂，你的人生從此也將更精彩。
學舞蹈帶來的好處4
1、慢慢養成好的生活規律
跳舞會讓你慢慢有規律起來，開始注意飲食和睡眠的重要性。慢慢養成的規律生活，讓身體進入到一個良性循壞。
2、良好的睡眠質量
跳舞之後大汗淋漓，精疲力竭後洗個澡，由內而外的愜意感襲來，那時候只想躺在牀上美美的進入夢鄉。因爲睡得好，所以醒來的時候自帶清醒光環，充滿活力的開始了新一天。
3、一天比一天感到自信
跳舞之後，一天比一天感到自信，那是深覺自己是最棒的由內而外散發出來的自信。無論什麼衣服，都有能駕馭得了的信心，走在人羣，我們是渾身散發魅力的人。能有什麼，比看着鏡子中的自己，一天比一天身材更好，還要欣慰的事呢？
4、容貌與氣質，改變從運動開始
跳舞並不能很大程度的改變你的容貌，但是，堅持跳舞，會讓你眼睛會變得大而有神，下巴會變尖，臉頰會變瘦，頸部會變得緊實，皮膚會變得光滑，整個人看上去會變得精神且活力。
5、收穫了一個健康的身體
愛跳舞的人，身體大多都比不運動的人要健康很多，老了的時候也顯年輕。並不是說跳舞就不會生病，但是鍛鍊會讓你少生點病。其實這個應該放在第一點來說，鍛鍊跳舞運動，最大的益處，無非是收穫了一個健康的身體。而健康這件事，是多少錢都買不來的。
6、意志力
堅持跳舞對於外表的改變是顯而易見的，然而其對內在性格的塑造也是不可忽視的。不是每個人都能堅持下來，但是，堅持下來的必然修煉了一顆不怕困難，迎難而上的果敢的心。
7、學會接受挑戰
我們嘗試接受每一次的挑戰，更多的旋轉，更美的舞姿，更高的技巧，更軟的身體，就算失敗也沒有關係，下次再來就是了。於是，我們將這份哲學用於生活上。因爲任何一件事，不去嘗試就不會成功，前方必然有萬般阻難，但是我們接受那些阻難，並擁抱它。
8、認識更多志同道合的朋友
在練功房，在舞臺上，在賽場上，可以遇到更多的舞友，彼此一個微笑，一個招呼，然後各自訓練，各自跳舞，一起練，互相監督，互相打氣。這些舞友身上散發出來的正能量，讓你自己都不由得加快跳舞的步伐。
9、最終我們收穫的，是快樂
快樂的跳舞，輕鬆的心態，是世界上最值錢也最寶貴的事情。跳舞的確是會讓人快樂的一件事情。聽着音樂，肢體舞動，如果有一雙翅膀，那一刻我就能飛翔。
10、多了份藝術的氣質
學舞蹈的我們身上多了份藝術薰陶出的藝術氣質，這種氣質是單純的，是攝人心魄的，讓你流連，讓你陶醉。跳舞的我們舉手投足都有男神女神的範兒，由於形體和氣質的改變，給我們帶來生活和工作的幸福感和自信心。
