青少年常見的情緒問題是什麼，心理問題不同於生理疾病,它是由人內在精神因素準確的說是大腦中樞神經控制系統所引發的一系列問題,它會間接的改變人的性格、世界觀及情緒等。
青少年常見的情緒問題是什麼1
1、自卑心理
自卑心理是指對自己的品質和能力作出過低的評價，感到己不如人的心理感受。適當的自卑感可以激發自己去彌補自己的不足，超越自己；但過度自卑會導致抑鬱，嚴重影響我們的身心健康。
部分中學生由於學習成績不好，屢犯錯誤，所以無論在家庭還是在學校，他們受到的批評多於表揚、指責多於鼓勵、懲罰多於引導。於是自認爲無藥可救、低人一等，變得心灰意冷、萎靡不振、自暴自棄、消極頹廢。形成一種“我不如人”的自卑心理。
2、逆反心理
所謂逆反心理就是指受教育者在接受教育的過程中，因自身固有的傳統定勢和思維模式與特定教育情境下所產生的與認知信息相對立的並與一般常態教育要求相反的對立情緒和行爲意向。不少中學生由於辨別是非的能力較差、疑慮心理重，往往不能正確對待家長的一片苦心、老師的批評教育。他們懷疑一切、目空一切，對正面宣傳作反面思考，對榜樣及先進人物無端否定，對不良傾向產生情感認同，對思想教育、遵章守紀要求消極抵抗。
3、孤獨心理
人是社會性的動物，所以人離不開羣體，同樣也離不開人與人之間的交往。孤獨是一種認爲自己被世人所拒絕、所遺忘，心理上與世人隔絕開來的主觀心理感受。孤獨感正是個人在羣體中所產生的一種孤單、寂寞、無助的不愉快感受的心理狀態。孤獨是缺乏與人交往的結果，又是難以與人良好交往的心理問題。
許多中學生性格孤僻、害怕交往，常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，或顧影自憐，或無病呻吟。他們不願投入火熱的生活，卻又抱怨別人不瞭解自己，不接納自己。一些中學生很少和別人交往，常常一個人揹着大家獨自活動、寡言少語，他們人際關係疏遠化和淡化，崇尚做“超人”和“怪人”。而他們內心卻感到孤獨。
4、嫉妒心理
嫉妒是一種社會心理和意識。有人把嫉妒說成一種根本的、普通的、強烈的心理現象，心理工定義說：嫉妒是一種有針對性的感覺，是忍着痛苦去看待別人的幸福的一種傾向。它產生在當現時的和期望的各種關係受到威脅之時，是一種既羨慕又敵視的矛盾的情感。在中學，一部分學生漂亮的容貌、優異的學習成績、優越的家庭條件、受到老師的寵愛，常常會引發另一部分學生的嫉妒之心。他們越是關心和重視嫉妒對象，越有可能會讓絕望與恐懼感擊中，從而發展爲憎惡、敵意、怨恨和復仇這樣一些惡劣的情緒。
5、唯我獨尊心理
一些中學生只沉湎於自我實現和個人奮鬥中，處處都得以自己爲核心，遇到稍不順心的事就會大發雷霆、躺倒不幹，或觸犯到個人一點點利益就斤斤計較，對集體麻木不仁，對社會漠不關心。在處事中，只有別人關心他（她），他（她）卻從不去關心別人，一旦個人慾望滿足不了，就想方設法去損害別人和社會利益，以至於走上犯罪的道路。
6、厭學心理
厭學是學生對學校的生活失去興趣，產生厭倦情緒，持冷漠態度等心理狀態及其在行動中的不良表現方式。據調查，厭學學生在中學生中高達50.14%，其中初二最高，達66.18%。
他們表現爲學習動力不足，感到學習沒勁，喪失上進的信心，學習慾望低下，重者甚至對學習喪失興趣，把學習視爲苦差事，上課懶得開課本，作業不能獨立完成，盼望着早點畢業以求解脫，更嚴重者根本不學習，終日渾渾噩噩，看到課本就頭痛，坐進教室就犯愁，經常遲到、早退、曠課，對老師缺乏感情，部分學生最終輟學流失。
7、早戀問題
所謂早戀，指青少年中間過早地發生或發展着的戀愛現象。判斷是否早戀的依據大致有兩點：一是生活自立的程度；二是戀愛的年齡與法定最低婚齡相差的程度。
早戀是青春發育期容易出現的一種現象，伴隨着身體的發育成長、生殖系統的成熟，中學生會在心理上產生對異性的好奇與嚮往，男女生之間易產生朦朧的好感，加上流行歌曲、言情小說、影視媒體的推波助瀾，對中學生的性心理髮育來說是種催熟劑，再加上家長、教師過於嚴厲的批評和監督，使學生產生了較強的逆反心理，這更容易使學生走入早戀的誤區。
8、迷戀網絡問題
隨着社會的發展，網絡越來越多的走進了我們的生活，網絡在給我們帶來很多方便的同時也給我們帶來了很多的弊端，比如說中學生迷戀網絡的問題，有的中學生自制能力很差他們走進網絡就走不出來了，就會迷戀上網絡，比如說，我的一個表弟，讀高中一年級的時候迷戀上了網絡，呆在網吧裏幾天幾夜都不出來，學校找不到他就通知了家裏，後來在一個很隱蔽的網吧裏找到了他，他就跟瘋了似的，直上網吧跑，最後只好輟學在家。
9、“追星”問題
當五彩的追光輝映着熒屏、舞臺上富於青春生機活力的歌星、舞星、影星，以及體星、作家等成功者的身影時，一雙雙發自內心的崇拜目光，也在緊跟不捨地隨着這些“星級”人物的身影，這成爲青少年文化現象之一——“追星族”的涌現和“青春偶像熱”的掀起。中學生的追星現象在初中一年級已經很明顯了，我曾經在我們鎮中學初中一年級教育實習，下課的時候與同學們聊天，同學們都圍着我問我喜歡哪個歌星、哪個笑星等等。
10、考試焦慮
考試焦慮是一種很複雜的情緒現象。它是由一定的應考情境引起，以擔心爲基本特徵，以防禦或逃避爲行爲方式，受個體的認知評價、人格因素和其他身心因素制約的考試時常見的一種心理現象。表現爲：一聽說要考試就緊張起來，考前睡不好覺，考試時出現情緒緊張，心慌意亂，記憶卡殼等現象，某些平時學習成績不錯的學生，一到考試就慌了手腳，無法發揮自己應有的水平。據調查，在中學生中，對考試具有明顯的焦慮症狀約佔11.18%。嚴重的考試焦慮不僅對學習具有極大的危害，對中學生的身心健康也造成潛在威脅。
11、情緒方面的問題
表現爲：中學生情緒豐富而強烈，但情緒起伏變化很大，不穩定，而且容易衝動，往往不善於調節和控制自己的情緒，有時，可能會一點點小事而情緒激動，也可能爲一點點小事而灰心喪氣。多變的情緒，常常使他們難以專心致志、善始善終地做好每一件事，學習、生活也因此受到干擾。放任的情緒往往又會影響同學之間的友愛和團結。由於中學生情緒起伏變化大，加上自我控制力較弱，很容易成爲不良情緒的俘虜，以致影響自己的精神狀態，妨礙了自己積極向上的進取心，甚至違反校規，觸犯法律。美國心理學家艾利斯認爲，人之所以有不愉快的情緒，是因爲人們對事有許多不合理的信念。導致我們不愉快的往往不是事件本身，而是我們對事件的不合理的看法。
12、學業不良問題
學業不良現象在學校中是很普遍的，其實質是學生的學習結果未能達到教學的基本要求，離教學的基本要求尚有一段差距。一般來說成績極差的學生，其學業顯然是不良的。這類學生就是我們常說的“差生”，也叫“後進生”。在學習過程中看重分數，這已是一個不爭的事實，學習不應該是一件痛苦的事情，學生時代是學習知識的黃金時光，爲什麼學生卻如此痛苦呢？把學習的結果簡單地用分數來評價，我們不得不把學習看作獲取分數的一次競賽，在競賽中註定大多數是失敗者，使學生感到學習是痛苦，因而也失去了對學習的樂趣，這不能不讓人痛心。成績不好的學生有着最敏感的心靈，老師、家長、同學一些不自覺的行爲，一些未在意的話語，都會傷害到他們的自尊。
青少年常見的情緒問題是什麼2
保持心理平衡八法
1、 不對自己過分苛求。爲了避免挫折感，應當把目標定在自己能力的所及之內。
2、不對別人期望過高。每個人都有自己的長處和短處，不能強求別人符合自己的要求。
3、疏導自己的憤怒情緒。發怒時儘量把怒火泄於其他方面，如打球和唱歌之上，以消火泄憤。
4、能伸能屈。當大前提不受影響的情況下，無需過分計較小處，以減少自己的煩惱。
5、向別人傾訴煩惱。把抑鬱埋於心底，只會令自己鬱鬱寡歡。如果把內心的煩惱告訴知己好友，心情會頓感。
6、助人爲樂。幫助別人可以使自己忘卻煩惱，更可以獲得珍貴的友誼。
7、集中精力處理近事。這樣可以減輕精神負擔，以免弄得心力俱廢。
8、不要處處與人競爭。以和爲貴，不四面，以免經常處於。
自信是成功的前提，也是快樂的祕訣。惟有自信，才能在困難與挫折面前保持樂觀，從而想辦法戰勝困難與挫折。“自信人生二百年，會當擊水三千里。”或許有人說，我又何嘗不想自信呢？可就是自信不起來啊。是啊，怎樣才能使自己自信起來呢？我想，還是讓我們多看自己的優點、長處，多發現、發掘自己的潛能吧。俗話說的好：尺有所短，寸有所長。每個人各有所長，各有所短，每個人都有自己的無限潛能。人不能光盯着自己的缺點、短處和現在，而自己，多看自己的優點、長處和未來。傳統的教育思想與落後的人文觀念使得多數人用僵化的目光去看待現實中的人和事，認爲是很難改變的。而早已告訴我們，世界上沒有一成不變的人與事，發展變化纔是永恆的。“三歲看大、七歲看老”的時代早已過去。我們教育者首先應覺醒，再不能帶着有色眼鏡看我們的學生。我們自己首先要做一個自信的人。不要總拿自己的缺點跟人家的`優點比，那樣真是人比人，氣死人。一定要學會賞識自己，悅納自己，勉勵自己。如果做不到這樣，可以想辦法，比如，積累自己的成功體驗和經驗，堅持寫日記，寫；把自己的優點羅列在紙上，同時寫一兩句能激勵自己的或是自己的座右銘，貼在牆上等隨處可見的地方，天天看到它們，激勵自己。總之，要想辦法讓自己自信，自信就能快樂，快樂就能發掘潛能，就能高效。所謂快樂，越快越樂，越樂越快。形成一個良性循環，就不難擁有良好的心態。
其次，要學會調節。
生活是千變萬化的，悲歡離合，生老病死，天災人禍，喜怒哀樂，都在所難免。一次考試的失利，一場夥伴的誤會，一句過激的話語，都會影響我們的心情，生活中的不順心事總是很多，這就需要我們每個人要學會調節自己的心態。怎樣調節呢？最簡單有效的做法——用積極的暗示替代消極的暗示。當你想說“我完了”的時候，要馬上替換成“不，我還有希望”；當你想說“我”的時候，要很快替換成“原諒他吧，我也有錯呀”等等。平時要養成積極暗示的習慣。要對自己說“”，“太好了”。如果把這兩句話變成口頭禪，那真是太好了！是的，一定要學會積極暗示，光明思維，換位思考，多角度思考。冬天到了，春天還會遠嗎？黑夜的盡頭是黎明。不經一番風霜苦，哪得梅花撲鼻香？
第三，要學會寬容，培養自己寬廣的胸懷。
一個人，只關注自己，就容易生氣，悶悶不樂，斤斤計較。而當你胸懷寬廣時，你就會容納別人，欣賞別人，寬容別人，自己的心境也就能保持樂觀，所謂“退一步海闊天空”，“”。我想偉人們之所以偉大，首先在於他們有寬廣的胸懷。寬容了，纔有了“刎頸之交”，趙國之強；寬容了，纔有了，三國鼎立；共產黨發動了全國統一戰線，纔有了新中國的成立；老師只有寬容了學生，才能想出更好的教育方法，纔會享受到“桃李滿天下”的芳香。讓我們善待每個孩子，深切地理解每個人，相信自己，也相信別人，嚴以律己，寬以待人，胸懷祖國，放眼世界。這樣，我們一定能保持良好的心態。
說道底，決定人心態的是人的理想、人生觀、世界觀。一個人具有遠大的目標，正確的人生觀，胸懷寬廣，執着進取，挑戰自我，不屈命運，堅信自己，積極思想，那麼，他一定能保持良好的心態，擁有美好的人生
青少年常見的情緒問題是什麼3
情緒失控的表現
情緒失控的表現很有可能會讓自己變得很想哭，甚至直接大哭，會讓自己更加難過，更加顯得疲憊不堪，也會更加想逃離生活的壓力，變得非常脆弱，也有可能會有一些失去理智的行爲，這些偏激的行爲可能對他自己對別人產生傷害。這都是情緒失控的表現，而情緒失控的表現，更多的是表現在一個人的臉上，還有他的行動。可能生活中的壓力撲面而來，當他面臨情緒失控的時候，會表現出非常疲憊的樣子，可能他的表情和他的身體都顯示出來面對這些壓力和挑戰，他已經疲憊不堪了。也有很多人在情緒失控的時候，想要大哭一場，想要逃你這些壓力和情緒，想要自己一個人獨處，默默的痊癒自己的心理創傷。也還有一些人會有一些不理智的行爲，因爲他的情緒失控讓他有偏激行爲，最終對自己和對他人造成傷害，這種已經算是精神崩潰。
1、會變得脆弱不堪
當你情緒失控的時候，你的心裏一定是脆弱的，這種脆弱也會表現在你的外表和你的行動上，可能你的臉部明顯的表示，你已經很累了，可能你的行動開始變得遲緩，開始變得不想動彈，這都是你情緒失控開始變得脆弱的表現。正是因爲社會壓力過大，讓你在面對挑戰的時候變得疲憊，不堪變得情緒失控，甚至會讓你變得很想哭。這都是正常的。所以當你面對情緒失控的時候，不妨大哭一場，不妨讓自己休息一下，去緩解壓力，釋放自己的情緒，纔會讓自己有更好的狀態和精氣神去面對接下來，更強勁的挑戰。
2、會變得很想逃離
每個人在面對壓力和挑戰，還有困難的時候，都會想要逃離，這是非常正常的一種心理，因爲當一個人在舒適的環境中生活久了，面對一些比較困難的挑戰和挫折時，都會想要逃避，都會不想去面對，但是生活必須讓你面對每一個挑戰，才能迎來重生。所以即使在你情緒失控的時候會想逃離，也不要放縱自己去逃離，勇敢的面對困難和挫折，去向每一個挑戰，發起進攻纔會更好的解決問題，迎來生活的新生。
3、會有偏激行爲的產生
很多人可能心理承受能力不佳或者精神狀態並不好，所以面對生活中更多的壓力，使他們會有一些偏激行爲的產生。可能會做出報復社會，報復自己，報復那些讓他面對困難的人。這種偏激行爲就說明了他心理承受差。一旦情緒失控就很容易導致心裏想不開。
