懷孕初期也需要補充葉酸嗎，很多女性會遇到一個問題，就是不知道孕期是否需要補充葉酸。如果孕婦一直生活在農村，她們在懷孕期間一般會缺乏營養知識，所以會忽視補充葉酸的重要性。那麼懷孕初期一定要吃葉酸嗎？
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葉酸即維生素B9，是一種水溶性的維生素，對孕婦及胎兒的發育起着十分重要的作用。因爲該維生素最早是從菠菜的葉子中進行提取，所以被稱爲葉酸。補充適量的葉酸不僅有利於孕婦身體健康，而且能夠促進胎兒健康發展。特別是對於懷孕早期的婦女來說，補充葉酸尤其重要。
對胎兒的好處
1、預防神經管缺陷
如果女性有懷孕的意向，那麼可以提前做好準備，注意“前三後三”，最好在孕前三個月以及孕早期的三個月內每天服用適量的葉酸，這樣對預防胎兒神經管的缺陷十分有效，可降低50%-70%的缺陷風險。如果有條件，補充時間可延續整個孕期。
2、防止胎兒畸形
準媽媽堅持每天服用適量的葉酸可以有效預防胎兒畸形，重大體表畸形、先天性心臟病、先天性脣裂等疾病的發生率大大降低。
3、利於DNA和細胞結構更新
在懷孕早期，孕婦補充適量的葉酸能夠維持DNA及人體細胞的正常結構，而這對於孕婦體內胎盤的快速生長以及胎兒的生長髮育具有十分重要的作用。
對孕婦的好處
1、預防孕婦貧血
孕婦在妊娠期間需要豐富的營養物質及充足的維生素，故孕婦對葉酸的需求量要高於正常人，大致是正常人需求量的5倍。而葉酸對正常紅細胞的產生起着十分重要的作用，因此可以預防孕婦貧血。
2、抵抗腫瘤
服用葉酸可以增強孕婦的抵抗力，降低腫瘤的發病機率，並且可以減輕孕期的妊娠反應，降低女性患高血壓的`可能，還能夠減少孕婦自發性流產。
3、降低孕婦患先兆子癇的風險
堅持服用適量的葉酸可以降低孕婦患先兆子癇疾病的風險。如果出現了先兆子癇，其特徵是血壓增高、出現蛋白尿，先兆子癇還有可能誘發中風、腎臟疾病和早產等等。先兆子癇在世界範圍內都是導致孕婦死亡的首要原因。而相關研究已經證實了在懷孕期間福歐諾個葉酸可以降低孕婦患先兆子癇的風險這一假設。
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葉酸是一種水溶性B族維生素，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎兒器官系統分化，胎盤形成的關鍵時期，細胞生長，分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形。事實上，孕婦補充葉酸的方式，和你在準備懷孕期間補充葉酸的方式一樣，一是靠食補，從某些富含葉酸的食物中獲取天然葉酸；二是服用葉酸補充劑（也叫葉酸增補劑，葉酸片)。
由於有研究顯示食補的效果不如藥補，所以，你還要服用葉酸補充劑，特別是在受孕前和孕早期，因爲寶寶的神經管（以後會發育形成寶寶的大腦和脊髓)分化，是從你受孕大約3周開始的。
孕婦在補充葉酸的同時也有需要注意的地方，例如：
1、在正常飲食下，每日服用400微克葉酸是安全劑量，而目前多數藥店出售的葉酸補充劑多爲治療用藥，每片含500微克葉酸，不適合準媽媽服用；
2、服用孕婦專用葉酸補充劑期間，如同時服用其他營養劑或媽咪奶粉，應儘量避免重複補充葉酸。
3、如服用葉酸三個月後沒有如期受孕，可以繼續補充葉酸直至懷孕三個月。
以上就是關於孕期保健的相關介紹，孕婦在懷孕期間需要補充很多方面的營養，但是也不是盲目地進補，否則會有反效果。
對孕期保健有幫助的藥物有：
滋腎育胎丸：用於脾腎兩虛，衝任不固所致的滑胎（防治習慣性流產和先兆性流產)。防治習慣性流產和先兆性流產。
愛樂維 複合維生素片：本品所含各種維生素、礦物質和微量元素的量，尤適用於婦女妊娠期和哺乳期的營養需要。
海天 葆宮止血顆粒：：固經止血，滋陰清熱。用於衝任不固、陰虛血熱所致月經過多、經期延長。
