能促進發育的13項運動，促進孩子發育，是很多人都關心的事情，大家都會通過各種做法在幫助孩子發育，下面小編爲大家收集了一些關於能促進發育的13項運動相關信息，希望能夠對大家有所幫助吧！
能促進發育的13項運動1
1、 散步
散步的過程中，可以走路、快跑、慢跑和大踏步前進交替進行。一邊走一邊玩找東西的觀察遊戲，或收集羽毛和樹葉來玩。還可以在家裏抱着樂器或舉着旗子，帶孩子像閱兵一樣正步走。
2、 玩沙子
帶上孩子的沙灘玩具，鍛鍊他的操作能力。
3、 玩水
小水池、花園裏的灑水裝置或澆花用的軟水管都能促動孩子去戲水、奔跑和觸摸水。只是孩子玩水的時候，你一定要在旁邊看管。
4、 在客廳或院子裏設置一條障礙賽道
用靠墊、紙盒子、玩具或其他東西做障礙，讓孩子繞着跑或從上面爬過去。
5、 模仿遊戲
小孩子都喜歡動物。問問寶寶：“你能學小雞走路嗎？能像大馬那樣跳嗎？小狗怎麼跑？”或者鼓勵孩子學飛機的樣子在院子裏“飛行”，或在房間裏“划船”。
6、 寶寶和其他小朋友玩的時候，讓他們玩各種不同規則的捉人遊戲。
例如“木頭人”遊戲等。
7、 球類遊戲
包含踢、扔和接等動作的遊戲是非常好的鍛鍊，不過，在寶寶這麼大時，儘量不要把規則定得太複雜。
8、 跟着音樂跳舞
讓孩子聽不同類型的音樂，演奏樂器也能促進孩子的身體發育。或者邊聽音樂，邊做動作，很多熟悉的歌曲或兒歌是通過手指遊戲來強化精細動作技能的，比如《織織織織，小蜘蛛》。
9、 在地上拉一條繩子
讓孩子假裝走鋼絲或海盜船上的木板，鍛鍊平衡能力。
10、 洗蔬菜水果
一切用的你知道着水和泡沫的東西都非常好玩。把泡泡吹向空中，讓孩子去抓。
11、 教孩子玩你小時候玩過的遊戲
這些對你的孩子來說都會新鮮有趣，比如“騎竹馬”、“丟手絹”、“丟沙包”等等。
12、 演木偶戲
利用手指偶、襪子或玩具，和孩子一起蹲在桌子後面演。
13、 利用除家裏的畫板之外的`一切方式，鍛鍊孩子的精細動作技能
幫孩子用粗粉筆在空地上畫個房子，用小棍在地上或麪粉裏寫數字等等。
能促進發育的13項運動2
1、打電話
玩法：媽媽與寶寶一塊做“打電話”的遊戲。媽媽先示範按電話號碼，讓寶寶也來按電話號碼，媽媽模仿電話鈴聲，之後媽媽與寶寶用電話通話。增加遊戲的樂趣。
準備：玩具電話兩部。
2、穿彩珠
方法：媽媽教寶寶一顆一顆地把彩珠穿起來，一邊穿一邊說：“小珠子，圓又圓，上面開個小洞眼，我拿小繩往前鑽。”可以將穿好的彩珠圍在他的脖子上或戴在手腕上，當作“項圈”或“手鍊”玩。
準備：彩珠、較硬的繩子。
3、我會舀東西了
方法：將紙球放在小盆裏，寶寶坐在小盆旁邊。媽媽先示範用勺子來舀紙球，然後把勺子遞給寶寶，引導寶寶用勺子從小盆裏舀紙球，舀起再倒回盆裏。等到寶寶動作熟練後，可以讓寶寶把舀到的紙球倒進小碗裏。
準備：勺子、盆子、紙球。
4、小棒鑽洞
方法：家長示範將小木棒從瓶口的小洞中放入，引導寶寶：“小棒要過山洞了。”讓寶寶將小棒從小洞中放入，開始時如果不會，家長可以手把手地幫助寶寶。
準備：瓶子、小木棒若干。
5、畫一畫
方法：父母先在紙上示範畫斜線，並說：“下雨了。”讓寶寶練習畫豎線，並注意其握筆姿勢應正確，同時，還可以讓寶寶模仿畫柵欄、氣球等。
準備：紙、水彩筆。
