小孩頭髮不好吃什麼補

小孩頭髮不好吃什麼補

新鮮的蔬菜、水果中含有大量的維生素成分，例如維生素B就是構成頭髮的主要成分，經常食用，有很好的生髮功能；而維生素C則對頭髮的角質蛋白的合成十分有利，頭髮的角質蛋白對頭髮的韌性和光澤度起着很重要的作用。

黑芝麻當中含有豐富的蛋白質、鈣、油酸、生物素以及棕擱酸等營養成分，加強對頭髮蛋白質的補充。其次，黑芝麻中含有的鐵元素能夠預防缺鐵性貧血、活化腦細胞，不但可以滋潤肌膚，還能夠改善頭髮乾枯毛躁、滋養頭髮，防止出現頭髮斷裂及掉落等現象。

寶寶頭髮稀少怎麼辦

很多家長認爲寶寶頭髮稀少，不敢給他洗頭，害怕再掉頭髮，其實這是個誤區，寶寶應該經常洗頭，才能保持頭皮乾淨，防止頭皮因汗液、污物堵塞毛孔，影響頭髮生長。在洗頭時掉頭髮是正常的，只不過是頭髮的衰落自動掉落。

每天給寶寶梳梳頭，能促進寶寶頭部的血液循環，有利於寶寶頭髮的快速生長。梳頭時梳子要選擇柔軟的橡膠梳子，不會損害寶寶的頭皮和頭髮。梳頭時要順着寶寶頭髮自然生長的方向，不要隨意亂梳。

寶寶頭髮稀疏，並不像大家想象的那麼簡單，因此在發生這樣的情況以後，需要檢查下原因是什麼，在瞭解病因以後，進行相關治療，就可以及時避免事態嚴重下去。擁有一頭亮麗的秀髮，需要從小養起來，而此時父母是起到了至關重要的作用，一定要重視起來。