塗上乳液或者面霜，以及多喝水。
洗澡水加這物肌膚會變得白嫩
牛奶
牛奶能夠被人體很好的吸收，而在它當中所存在的維生素以及礦物質等元素，就能夠有效的進入到肌膚當中，從而更好的幫助大家保養好自己的身體。除此之外在牛奶中還含有酵素成分，它能夠有效的幫助肌膚起到鎮定以及消炎的功效，這對於那些肌膚被曬傷的人羣來說，是一種比較好的修復方法。
大家在平時用牛奶進行洗澡的時候，可以把它直接倒在浴缸中泡澡，但是大家在泡澡的過程中，一定要控制好泡澡的時間，把它控制在十分五分鐘左右是比較合理的，這樣肌膚就能夠得到充分的滋養，如果你長時間泡澡的話，反而會危害你的肌膚健康。
如果你覺得用牛奶泡澡的方式比較浪費的話，小編告訴你們，可以把全身都清洗乾淨後，往身體上塗抹牛奶，並且要用雙手去
按摩搓揉，促進牛奶中的營養成分被肌膚所吸收，大約過十分鐘這樣，你再用清水沖洗乾淨後就可以了。
麥片
用麥片來洗澡對於肌膚的保養來說是非常有好處的，這主要就是因爲麥片具有良好的吸收能力，並且在它當中含有粗纖維的存在，因此用它來清潔肌膚，能夠有效的去除肌膚上存在的髒東西，特別是那些長時間滯留在肌膚毛孔中的雜質，麥片都能夠有效的清除掉。
除了以上這點之外，麥片還具有非常好的滋養肌膚的功效，尤其是對於那些肌膚比較乾的人羣來說，你們在平時更加應該用它來洗澡，這主要就是因爲在麥片中含有一種叫做二氧化硅的物質，它能夠滋養乾枯的肌膚，並且還能夠把水分鎖住在肌膚當中，等時間長了之後，你就會發現自己的肌膚有了明顯的改善，而且肌膚會明顯變得比較的水潤。
還有就是對於那些在日常肌膚總會瘙癢的人羣來說，你們也可以通過用燕麥泡澡來幫助自己解決肌膚瘙癢的問題，安全又有效。
大家在用麥片洗澡的時候，一定要注意麥片的選擇，要用那種沒有添加物的麥片，最原始的粗麥片就可以，要不然起不到保養身體肌膚的.功效，反而會對肌膚有危害，大家在日常的生活中要注意到這點。
浴鹽
其實用浴鹽洗澡，對於肌膚的保養來說，也是比較有好處的，這主要就是因爲浴鹽能夠殺菌消毒，而且還能夠帶走肌膚分泌出來的多餘的油脂以及角質層，從而讓肌膚的毛孔變得通暢，減少痘痘以及一些肌膚疾病的出現。
大家在選浴鹽的時候，可以挑選那些能夠美白肌膚的浴鹽，不僅能夠有效的清潔肌膚，而且還能夠讓肌膚得到美白，可謂是一件一舉兩得的事情。
雖然說使用浴鹽有以上這些好處，但是大家在日常使用它的時候，一定要控制好量，大約一個星期用一到兩次就可以了。要不然會把肌膚上面的角質層去除的比較多，從而讓肌膚變得脆弱。
按以下步驟去角質：
用磨砂膏。你可以購買市售產品，或自己動手做。糖、蜂蜜和糖都是很好的天然磨砂膏，還有許多天然物質也能去角質。
購買去角質手套、沐浴手套或去角質海綿。你也可以用絲瓜。
打開花灑讓水流，或是泡在裝滿水的浴缸裏，用手套或海綿輕輕地上下擦拭雙腿，去掉死皮和污垢。別忘了擦拭軀幹和後背。
不要用力按壓。你應該感覺舒服。別用強力清潔刷擦拭臉部。不要擦拭乳頭、私處等敏感部位。
用大的絨毛毛巾拍幹皮膚，尤其是臉。不要用力擦拭，以免傷害柔嫩的.皮膚。握着毛巾，輕輕地在臉上滑動，拍幹潮溼的部位。
選擇適合你皮膚類型和年齡的保溼霜。年紀大了，身體會改變，需要的產品也不同。如果你曾經非常喜歡的產品好像不再有效，通常是因爲皮膚老化了，需求不一樣，需要改用別的產品。你可以選擇乳霜或乳液。
洗完澡後，塗上保溼霜才離開浴室。浴室充滿蒸汽，幫助打開毛孔，讓保溼產品滲入肌膚。溼潤的皮膚更容易接受保溼產品。
如果你有敏感皮膚，請用針對敏感皮膚的產品。即使不是敏感皮膚，這類產品通常也能讓皮膚比平時更柔滑。不過，你需要試用不同的產品，找出哪一種最適合自己。
出門記得擦防曬霜。嬰兒的皮膚之所以那麼柔嫩，是因爲它們還未受紫外線危害。
不管你要在太陽底下待一會兒或很久，都要記得戴帽子，穿長袖衣和長褲遮蓋皮膚。
你也可以用有機椰子油代替防曬霜。它能防止皮膚接觸太陽射線，同時不含刺激性大的化學劑。
臨睡前，在你希望變得更柔滑的身體部位，塗上保溼霜。尤其是雙腳、膝蓋、手肘等粗糙乾燥的部位，臨睡前記得塗上大量乳液。第二天早上起牀，你會感覺皮膚更柔滑。
1. 喝足夠的水
保持身體充足的水分是非常重要的，因爲水分是保持肌膚健康和水嫩的關鍵。每天喝足夠的水可以幫助我們保持肌膚的彈性和光澤。建議每天喝8-10杯水，特別是在進行戶外活動時。
2. 使用保溼產品
使用保溼產品可以幫助我們保持肌膚的健康和水嫩。選擇含有水分和營養成分的`產品，這些成分可以幫助肌膚吸收和保留水分。建議選擇天然成分的產品，因爲它們可以減少對皮膚的刺激。
3. 定期去角質
定期去角質可以幫助我們去除死皮細胞，促進新細胞的生成。建議每週使用一到兩次去角質產品，去除老化的角質細胞。
4. 睡眠充足
充足的睡眠可以幫助我們保持肌膚的健康和水嫩。因爲睡眠期間，身體會釋放生長激素，這些生長激素可以幫助我們維持肌膚的彈性和健康。建議每晚睡眠時間保持在7-9小時。
以上是保持肌膚健康和水嫩的一些基本方法，當然還有一些其他的小技巧，比如避免過度曝曬，保持皮膚清潔，定期做面膜等等。只要我們在日常生活中注意這些細節，就可以讓我們的肌膚保持水嫩和健康。
