懷孕吃什麼對孩子頭髮好和皮膚白

懷孕兩個月了突然腰疼

孕婦腰疼是由多種原因造成的，首先一大原因就是孕期體內激素的變化，一種孕期分泌的激素可以使骨盆韌帶鬆弛，從而引起腰疼。還有一個原因是因爲胎盤和羊水的負擔造成的，由於腰椎承受了過重的負擔，自然就會導致腰疼了。另外，孕婦運動不足也可能會導致體力下降，造成腰疼的症狀，子宮和胎兒的影響也會造成腰疼。孕婦腰疼一定要認真對待，如果比較嚴重，一定要去醫院就診。

維生素引起的掉頭髮是掉頭髮的常見原因，但是千萬不能小看維生素缺乏引起的掉頭髮哦！維生素和人體很多功能緊密聯繫，當身體缺乏維生素就會引起多種功能衰退，對身體健康也是有很大影響的。究竟掉頭髮是缺少什麼維生素呢？看看下面的小知識！

1、維生素B

維生素B族裏的B1、B2、B6、B12都是能夠促進頭髮生長的重要營養，一旦缺乏就會造成掉頭髮。

2、維生素D

維生素D能夠促進鈣質的吸收，進而對頭髮的髮質有一定影響，它有利於頭髮正常生長不會過於纖細。

3、維生素A

維生素A和頭皮油脂有關，一旦缺乏就會造成頭皮屑比較多、毛髮乾枯等問題。