小黃瓜水的功效，黃瓜是日常生活中非常常見的一種食物，黃瓜因爲含有豐富的維生素E，因此可起到延年益壽，抗衰老，美白護膚等作用，現來了解更多關於小黃瓜水的功效。
小黃瓜水的功效1
1、抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。
2、抗衰老：黃瓜中含有豐富的.維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。
3、防酒精中毒：黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。
4、降血糖：黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至會降低。
小黃瓜水的功效作用遠不止以上這些，經常性的和一些黃瓜水還可以有效地幫助我們排出體內多餘的毒素，使我們自身的皮膚出現光滑細膩的感覺，還可以有效地幫助我們補充體內缺乏的維生素以及微量元素，提高自身的免疫力。
小黃瓜水的功效2
黃瓜水的功效與作用 黃瓜水的食用方式和注意事項
1.美容養顏
黃瓜中含有豐富的維生素C成分，維生素C具有較強的抗氧化性，其能夠清除體內自由基、抑制體內黑色素的形成，對已經成分的黑色素也能起到一定清除作用，很適合愛美女性食用。
2.減肥瘦身
黃瓜屬於低熱量的食物，每100g的黃瓜的熱量爲15大卡、碳水化合物爲3.63g、脂肪爲0.65g。其含水量很高，同時含有豐富的膳食纖維成分，喝完黃瓜水之後再將黃瓜食用完就能起到較好的飽腹感，從而減少額外高熱量食物攝入而達到減肥的效果。
3.防酒精中毒
黃瓜中含有豐富的丙氨酸、精氨酸以及谷氨醯胺等成分，這些成分對肝臟很有好處、很適合酒精性肝硬化人羣食用，能起到防治酒精中毒的作用。
4.延緩衰老
黃瓜中含有豐富的維生素E，該成分具有抗氧化性，能延緩衰老，且黃瓜中含有大量黃瓜酶，其屬於一種活性生物酶，能促進機體新陳代謝、加速血液循環，能讓機體更加年輕有活力。
5.食用方式
直接泡 取一根新鮮黃瓜，取適量鹽對其外皮進行搓洗，並用清水沖洗乾淨。再將黃瓜切成小段放入杯中，
然後再外杯中倒滿40-50攝氏度左右的溫水，還可以往杯中加入適量蜂蜜一起食用效果更加。 榨汁 將黃瓜清洗乾淨並去皮，然後將其放入榨汁機內，然後啓動開關將其榨成汁食用即可。
6.注意事項
適宜人羣：一般人羣均適宜。 禁忌人羣：無特殊禁忌人羣。 不宜同食：無特殊同食禁忌。
