青春期痘痘太多怎麼辦，不管是女孩還是男孩，到了青春期的時候，有不少都會長痘痘。但有些人在某段時間臉上會不停的冒痘痘，以至於臉上的痘痘太多，青春期痘痘太多怎麼辦。
青春期痘痘太多怎麼辦1
青春期痘痘太多一般可以通過果酸煥膚的方式來改善，也可以通過紅藍光照射。主要是採取特定的彩光，能夠穿透到皮膚深層，將皮下的毛囊炎症逐漸的消退掉，促進局部的新陳代謝加快，刺激皮下膠原蛋白迅速增生，可以達到去除痘的效果。術後要做好面部的清潔衛生。
女生在青春期爲什麼會容易長痘痘
一、內分泌功能紊亂
女生在青春期容易長痘痘，有可能是內分泌出現問題了。因爲女生在青春期發育過程身體正常發育需要很多營養來補充，而在發育過程中激素水平升高容易刺激身體導致身體內分泌紊亂。如果沒有養成良好的習慣，出現內分泌水平波動的'情況，常有的表現就是臉部容易出現痘痘。如果和內分泌失調有關，需要調整好身體，維持內分泌水平正常。
二、皮脂分泌量增多
女生在青春期容易長痘痘，有可能是臉部分泌的油水平衡被打破引起的。因爲女生在青春期發育過程枕頭的代謝、喜歡速度是比較快的，那就容易皮膚分泌脂肪過多。如果臉部有皮脂溢出沒有及時清除，過多的皮脂影響出現毛孔堵塞的情況，可能會引發痘痘。因此，在青春期皮膚代謝旺盛的情況下應該做好控油工作，防止皮膚油脂大量溢出而導致臉部痘痘出現。
三、化妝品刺激
女生在青春期容易長痘痘有可能是皮膚受到損傷引起。到了青春期之後很多人就會比較在意個人形象，平時可能會有化妝的行爲。如果總是經常化妝，受到化妝品的刺激，臉部也比較容易出現痘痘，這導致很多人在青春期發育過程中臉上痘痘大量滋生。如果是化妝品盲目使用引起皮膚受到損傷，需要停止化妝，平時還要注意皮膚的護理，保持皮膚乾淨衛生狀態，避免痘痘滋生。
青春期痘痘太多怎麼辦2
青春期總長痘怎麼改善
1、正確洗臉
青春期的孩子，有不少做事情都非常毛躁，就想要快速把事情做完。比如說洗臉，隨便用浸溼的毛巾，隨便擦一擦臉部就完事了。甚至經常不洗臉，看到臉上有髒東西就隨便擦一下就完了。
這樣子是不行的，因爲青春期的孩子，比較愛動，經常追逐打鬧，皮膚出汗多。如果不及時洗臉的話，臉上就容易留下汗漬，還會附着微小的灰塵顆粒等等。堆積得越多，皮膚負擔就會越重，造成皮膚惡化，痘痘瘋長。
所以說，家長們要引導孩子正確洗臉。每次早晚都要按時洗臉，而且要一步步清潔不能操之過急。將臉打溼之後，要輕輕按摩幾次皮膚，有助將毛孔中堆積的髒東西清理乾淨，避免皮炎發生。
2、不要亂吃東西
青春期的孩子很多都有吃零食的習慣，比如說愛吃辣條、肉乾、魚乾等辛辣刺激性的食物。這些零食雖然好吃，但是油脂太多了，吃多了容易導致皮膚大量出油。整張臉看起來非常油膩，而且油性皮膚更容易長痘。
還有就是愛吃肉不愛吃菜的孩子，也更容易長青春痘，建議要改變飲食習慣。日常要少吃肉，多吃青菜和新鮮的水果，幫助自然皮膚，改善皮膚狀態。
3、睡飽覺
現在生活條件好了，很多處於青春期的孩子，就有了自己的手機。一些孩子自律性不高，經常晚上熬夜玩手機。或者說經常學習到深夜，這樣子會導致睡眠不足。孩子正處於發育階段，若是不睡飽覺的話，會出現內分泌失調的情況。
內分泌失調不僅僅會影響機體的功能發揮，而且還會導致皮膚惡化，更容易出現長斑、長痘等皮膚問題。建議爲了遠離青春痘，處於青春期的孩子們，務必要養成早睡早起的好習慣。
青春期痘痘太多怎麼辦3
少吃油膩食物
臉上容易冒痘痘的人身上油脂分泌旺盛，分泌的油脂會堵塞毛孔，油脂不能排除就會導致痘痘產生，所以要想少長痘痘必須控制源頭，少吃大魚大肉這樣油膩的食物，油脂攝入得少分泌的也會少一點，可以有效改善皮膚上痘痘的形成。
不要抹油脂性潤膚霜
臉上容易冒痘痘的人油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，如果再塗抹油脂護膚品會加重皮膚堵塞，痘痘就會越來越多，所以要想控制痘痘就不要選擇油脂性護膚品，可以選擇保溼補水的潤膚霜。
清淡飲食
油脂分泌旺盛的人在飲食方面要以清淡的食物爲主，多吃蔬菜，多補充皮膚所需維生素，水果要有原則性的吃，象牛油果這類水果一定要少吃，因爲他會促進皮膚油脂分泌，加重痘痘出現。
多洗臉
油脂分泌旺盛的人要勤於洗臉，每天一次是必須的，洗臉時要用能去油脂的洗面奶，把皮膚上過剩的油脂清洗乾淨，洗完之後抹一些保溼霜，這樣做也可以控制痘痘產生，不過洗面奶不宜一日用多次，基本一天用一次或兩天用一次，看各人油脂分泌多少來決定。
養成良好的生活規律
痘痘的出現不僅與皮膚油脂分泌旺盛有關，還與生活規律密切相關，要養成按時吃飯，按時睡覺的習慣，不要熬夜，很多年輕人習慣熬夜，不到凌晨兩點不睡，這種習慣很不好，因爲熬夜很容易導致痘痘產生。
