青春期臉上的痘痘怎樣才能消除，美容護膚在我們的生活中已經成爲一門學問，青春期時臉上的痘痘是很多女性不能容忍的。下面爲大家介紹青春期臉上的痘痘怎樣才能消除。
青春期臉上的痘痘怎樣才能消除1
1、保持個人衛生。手、衣領口、毛巾、被單、枕頭套等要乾淨，經常換洗。洗後在太陽下曬一曬，陽光中的紫外線可起到消毒作用。
2、勤洗手、洗臉、洗頭。易長青春痘的女孩，不要留長髮，以免碰到、刺激額頭及面部皮膚。可選用溫水、用祛痘潔面乳清洗患處和麪部油脂分泌多的部位，每天洗3-4次。
3、不要用手擠捏青春痘。炎症明顯時不要進行按摩和桑拿。
4、不要擅自使用外用藥物，尤其如皮質類固醇激素軟膏等。治療期間不要用油性化妝品及含有粉質的化妝品，如粉底霜等，以免堵塞毛孔加重病情。
5、合理平衡飲食。禁菸、少酒、多食素菜水果，少吃肥甘厚味、不吃油炸、糖類、油膩及刺激性食物。如可樂、咖啡、奶酪等。
6、放鬆心情。控制緊張、焦慮的情緒，緩解社會和生活壓力。
7、保持睡眠充足。工作勞逸結合，不過度疲勞，不熬夜。
8、儘快改善便祕現象。
9、防止日曬。日光照射令汗腺和皮脂腺分泌活躍，堵塞毛孔，加速炎症。注意不要隨便用藥，多喝水，注意睡眠
青春期臉上的痘痘怎樣才能消除2
怎樣去掉青春痘
祛痘小祕方一：蘆薈
用蘆薈葉1片，小黃瓜1根，搗爛後加入蜂蜜1匙，調和後塗抹於長青春痘的地方，一天這樣抹幾次，塗抹幾天後療效明顯。蘆薈具有清熱消炎作用，小黃瓜中含有脂肪酶等活性酶，能有效溶化青春痘中的油脂粒，而蜂蜜有滋潤和營養肌膚細胞的作用，三者在一起使用，治療效果顯著。
祛痘小祕方二：土豆
土豆有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的'功效。可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘的產生，同時去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘後取下即可，多次使用之後，你就會發現痘印明顯地變淡了。
祛痘小祕方三：冷熱水交替洗臉
很多MM覺得自己的皮膚油，以爲只要多洗幾次臉就能改善，其實這是錯誤的，與其增加洗臉的次數，不如提高洗臉的質量。早晚一次即可，先用熱水洗臉，再用洗面奶，根據熱脹冷縮原理使毛孔變大，以便清除堵塞在毛孔裏的垃圾，接着在用冷水洗掉泡沫，同理使毛孔收縮，最後有需要的話再塗上一些保溼水，輕輕拍打以促進血液循環。切忌用鹼性較大的“祛痘”產品和肥皂洗臉。
祛痘小祕方四：保持良好的飲食規律及生活習慣
在長痘痘期間，一定要注意飲食規律，最好是吃清淡一些，小編強烈推薦苦瓜，排毒養顏，排出毒素一身輕鬆。再一個就是注意養成良好的作息規律，保證充足的睡眠時間，應勞逸結合，按時作息，儘量不熬夜。同時當代的專家建議你，一定要多喝水，減少體內毒素積累，不要等渴了纔想起喝水。
祛痘小祕方五：激光祛痘
激光治療是目前最有效最快的治療痤瘡方式通過特定波長的高強度染料激光照射，快速破壞丙酸痤瘡桿菌，有效抑制細菌繁殖，消除其對組織的刺激與破壞作用，同時使擴張的毛細血管迅速萎縮，充血與紅腫的炎症快速消退，阻斷了痤瘡對組織的進一步破壞作用，同時促使痤瘡創面及早康復，避免日後出現不可逆轉的凹坑及痤瘡疤痕。
油脂分泌不調長痘
當你一整天都靠着椅背，或者穿不透氣的布料，很容易會大量分泌油脂激發背上的痘痘。
1、 一般因爲油脂分泌不調而發出的痘痘都是泛紅的，並且有時會帶微痛感，所以千萬不要用搓澡巾或者磨砂的東西大力搓背，讓痘痘破裂發炎。
2、 有人習慣了沐浴露洗後的潤滑感而不習慣了肥皂，但其實肥皂有很好的控油能力和殺菌效果，大家可以選擇一些手工肥皂，美觀到你可能都會認不出它的本尊是一塊肥皂！
3、 除了日常的清潔，有條件的還能選擇草本精華的身體乳進行按摩潤膚。
青春期臉上的痘痘怎樣才能消除3
戰勝青春痘痘的三種食療祕訣
1、枸杞玫瑰粥
配方：玫瑰花3朵，大米（可用小米或粳米替代）60g，枸杞子10g，冰糖適量。
做法步驟：
1、玫瑰花撕成瓣狀，枸杞去雜質，洗淨後與大米同煮。
2、先以大火煮沸，再調小火熬粥。
3、根據口味加入適量冰糖。
功效：疏肝行氣，潤膚美容。
2、薏苡仁扁豆粥
配方薏苡仁、赤小豆、白扁豆各等份，冰糖適量。
做法步驟：
1、將三種食材洗淨後放入鍋中，加水同煮。
2、先以大火煮沸，再調小火熬粥。
3、根據口味加入適量冰糖。
功效：健脾除溼解毒。
3、三色茶
配方：山楂15g，荷葉10g，白芷10g，冰糖適量。
做法步驟：
1、將山楂、荷葉、白芷加水煎煮。
2、濾出湯汁調入適量冰糖，頻頻飲用。
功效：清熱祛瘀散結。
