不是。
1、性質，三伏天是初伏、中伏和末伏的統稱，普遍多雨，潮溼溼氣重。大暑是二十四節氣之一。是夏季最後一個節氣，也是我國一年中日照最多、氣溫最高的時期，全國大部分地區乾旱少雨。
2、氣候特點，三伏天的氣候特點是氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小。大暑氣候特徵是高溫酷熱，雷暴、颱風頻繁。大暑也是一年中最熱的節氣，大家要注意預防中暑。
3、日期，三伏的'日期是由干支歷的節氣日期和干支紀日的日期相配合來決定的。一般是陽曆7月中旬到8月中旬。而大暑到達時間是每年7月22或23或24日。
大暑的諺語有哪些
1、大暑熱，田頭歇；大暑涼，水滿塘。
2、小暑不見日頭，大暑曬開石頭。
3、小暑大暑不熱，小寒大寒不冷。
4、大暑無酷熱，五穀多不結。
5、大暑熱，秋後涼。
6、大暑連天陰，遍地出黃金。
7、大暑熱得慌，四個月無霜。
8、大暑大雨，百日見霜。
9、大暑小暑，淹死老鼠。
10、大暑展秋風，秋後熱到狂。
大暑是三伏天的開始嗎：不是
大暑是二十四節氣之一，三伏天是是出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。
俗話說：“熱在三伏”，三伏天是我國民間傳統說法中天氣最熱的一段時期，三伏天氣一般出現在夏至的第三個庚日之後，即所謂“夏至三庚數頭伏”。大暑節氣正值“三伏天”裏的“中伏”前後，是一年中最熱的時段，大暑節氣時，日常出行前需要做好避暑和防曬工作，以免中暑和曬傷。
什麼節氣是入伏第一天
嚴格來說，並沒有哪個節氣是入伏的第一天，三伏天屬於二十四節氣之外的一個雜節氣，在日曆的推演上並不是像二十四節氣一樣，有嚴格的時間，按照傳統曆法來看，夏至節氣後第三個庚日開始入伏，最早的`伏天是初伏，初伏最早出現的時候離夏至20，最晚30天，而小暑節氣距離夏至節氣只有15天，因此，三伏天一般是在小暑節氣時的某一天入伏的。
每年三伏天一共多少天：30或40天
嚴格來說，每年的三伏天都只有30天，初伏10天、中伏10天、末伏10天，但是有些特殊的年份會有閏中伏的情況，閏中伏就和閏月一樣，閏中伏也是10天，排在末伏之前，初伏10天、中伏10天、閏中伏10、末伏10天，加起來總共就是40天了。
大暑、小暑都是夏季的節氣，三伏天是在小暑與處暑之間。三者的區別如下：
一、時間不同。小暑的時間是公曆7月6-8日，大暑的時間是公曆7月22-24日。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，三伏天一般在公曆的7月中旬至8月中下旬。
二、氣候不同。小暑時節，氣溫逐漸升高，雷暴頻繁，進入伏期；大暑時節正值三伏中的“中伏”階段，陽光猛烈、高溫潮溼多雨。而三伏天是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。夏季天氣炎熱，身體水分消耗過大，要注意補充水分，飲食應以清淡爲主。
大暑吃什麼食物
1、益氣養陰的食物不是不能少的
大暑天氣酷熱，出汗較多，容易耗氣傷陰，此時，人們常常是“無病三分虛”。因此，除了及時補水，還需要長期吃一些益氣養陰而且清淡的'食物來增強體質。例如山藥、大棗、海蔘、雞蛋、牛奶、蜂蜜、蓮藕、木耳、豆漿、百合粥、菊花粥等。
2、清熱提神吃點“苦”
適當吃些苦味食物，既能清心，還能預防中暑。另外，苦味食物還具有醒腦提神、解除疲勞的作用，利於人們在炎熱的夏天回覆精力和體力，減輕乏力感。推薦食物：苦瓜、苦菜、苦蕎麥等。
3、宜吃當季蔬菜
大暑期間應該多吃絲瓜、西蘭花和茄子等當季蔬菜。大暑時節天氣酷熱，出汗多，脾胃活動相對較差。這時人會感覺比較累和食慾缺乏。而淮山藥有補脾健胃，益氣補腎作用。多吃淮山藥這類益氣養陰的食品，可以促進消化，改善腰膝痠軟等症狀，使人精力旺盛。
大暑養生怎麼做
1、運動調養
大暑正處於“三伏天”,天氣炎熱,此時宜少運動或選擇低強度的運動項目,如散步、快步走、八段錦、太極拳等,宜在清晨或傍晚在清涼的公園、河邊、林蔭道旁進行,注意避免運動後大汗淋漓,運動過後要補充水分,但應避免進食冷飲,否則容易出現腹痛、腹瀉等症狀。
2、多飲暖水益消暑
夏季養生，水也是人體內十分重要、不可缺少的健身益壽之物。俗話說“人是水澆成的”，這話不無道理。水約佔人體重量的百分之七十左右，傳統消暑的養生方法十分推崇飲用白開水。
需要提醒的是，爲了解渴有人一次性飲水過多，殊不知這樣會增加心臟負擔，使血液濃度快速下降，甚至出現心慌、氣短、出虛汗等現象。所以，炎熱季節，渴極了應先喝少量的水，停一會兒再喝。
3、 忌貪涼、吃生冷
大暑節氣天氣炎熱，人體陽氣外浮，汗孔開泄，而人們貪食冷飲、涼水沖澡、空調直吹，容易受到寒氣的侵擾。另一方面，暑天炎熱，氣溫高，容易滋生細菌，所以我們要格外注意不要貪涼、吃生冷食品。
