找理由離開飯局，在進入工作以後，我們會面對各種各樣的應酬，飯局難免也少不了。所以在應酬的時候，找一個什麼樣的藉口離開就非常重要了，找理由離開飯局。
1、和朋友共進晚餐
如果是和朋友一起共進晚餐，大家都互相熟悉，這時候有突發緊急情況，就不需要“太做作”和“大驚小怪”，會讓人感覺虛假和不真誠。可以提前告訴你的朋友你有急事，必須提前離開。
“有點小遺憾，我真的很想和你玩得開心，可是我剛剛接到電話，現在就要走了，你吃好喝好，下次我再請你，這杯我喝了！”喝完酒，大大方方離開就好，太過客氣會讓人覺得很有距離感。
2、工作的應酬飯局
涉及工作場合的`飯局可以分爲內部員工之間和外部人士的用餐，內部又有工作飯局和交流飯局兩種情況。
如果是交流飯局，與同事共進晚餐的基本目的是維持關係，增進彼此的感情和信任。當然，這並不妨礙一些同事爲了方便工作，與他人另有目的地共進晚餐。這個時候食物本身沒有任何意義，如果想要早點離開，可以保持放鬆的心態。當然隨意的態度並不意味着“不屑一顧”。
如果你的言行讓同事不舒服，他們可能會覺得你不尊重別人，之後的交往和工作都會進行得比較不順。工作飯局通常由領導組織，目的是討論工作，也就是工作餐，在某種程度上，也是工作的延伸。
3、社交型飯局
社交晚宴的範圍很大，不僅包括熟悉的朋友，也包括陌生人，也許還有領導和長輩。這時候如果想早點離開，就抓住合適的時機把意圖公之於衆。
如果大家有喝酒，需要自罰一杯，如果沒有酒，就要鞠躬道歉。但是這種晚宴的早退也意味着要付賬單，如果你不付，以後就很難過日子了。
第一、看到其他的人發生衝突時應該儘快撤離
大家是年輕人，在進入社會參加飯局的時候，其實還沒有結婚生子，因爲一些陌生人和中年人談論相關話題的時候，往往會出現很大的矛盾和分歧，因此發生爭執以及廝打，所以年輕人應該適當的選擇撤離，因爲你還太年輕還太幼稚，並沒有什麼經驗來勸告他們；
如果你從中拉架你會發現也會對你的'聲譽產生一定影響，而且隨着時間推移你會發現在這種情況下，中年人反而會怪罪你，飯局中的氛圍已經被他們所打破，那麼你就沒有必要再去恢復原樣，因爲無論怎樣解釋，怎樣協商，最後也是無濟於事。
第二、被惡意灌酒和勸酒的時候儘快撤離
大家在一家公司裏工作或者是參加同學聚會的時候，其實很多新員工經常會受到如此多的委屈，其實中年人或者是領導在找新員工勸酒的時候，完全就是錯誤的做法和說法，根本就沒有考慮到新員工的感受，反而讓新員工去遭受到更加苛刻的要求和規定；
新員工如果不想喝酒就應該享受一些理由和藉口，儘快撤離，因爲如果你跟領導喝的非常的盡興，你會發現領導會抓住你不放，而且會知道把你灌醉也不願意把你放走，年輕人如果有自知之明或者情商高，就應該學會管理好自己的情緒，並且適當的編造一些理由告訴領導，自己確實不能喝酒。
第三、談論敏感話題的時候，及時撤場
很多資歷比較深的員工在公司裏什麼話題都能夠滔滔不絕的討論出來，可是年輕人卻並沒有這樣的經驗，如果你在公司的認證人員工作了一段時間，你會發現沒有功勞也沒有苦勞，你在公司裏就是最笨的人物；
而且當老員工談論敏感話題的時候，一旦你摻和其中，你會發現老員工便會在領導面前打你的小報告，對於你來說其實作爲家裏的頂樑柱，上有老下有小，可能就會被公司所淘汰，所以大家在飯局中討論話題的時候，也應該學會適當地保持沉默或者是儘快的離開這樣爾虞我詐的場所。
1、爲了少隨份子
很多情況下，公司同事之間的聚餐都是AA制度，對於喜歡熱鬧的年輕人來說，沒房貸、沒車貸，工資也夠花，也願意交往更多朋友，所以他們肯定是A得起。
但是對於一些有家庭，負擔比較重的員工來說，一些沒有價值的AA制聚餐確實有些浪費錢，可能他們事先不知道是AA制，知道以後可能就藉口中途離開了。
當然也不排除有一些原本就很吝嗇的同事，蹭吃蹭喝，然後藉機離開，少隨份子。
2、不想和不深交的人，假裝熟悉
工作時間越久的人越明白一點，沒有利益可取的飯局，能少一次是一次，尤其是不熟悉的一些人，聚在一起，客客氣氣的，假裝客套，會非常心累。
例如和朋友的朋友，和同事的朋友等等，這樣的飯局上的人，如果不是某些利益聯繫，不太想深交，與其彆扭的坐在一起假裝客套，稱兄道弟，還不如找個藉口，中途離開，整個人都會更加輕鬆。
3、席間有非常討厭的人
還有一種可能就是在同事聚餐的席上有非常討厭的人。
在一個公司，各種各樣的同事有，有些同事可能在平時的工作中有一些摩擦或者競爭因素，總之就是非常討厭。
與自己討厭的人同坐一張桌上，自然非常不自在，但是又礙於其他同事的面子或者組織者的面子，所以還是待了一會，然後在中途就藉口離開了。
4、勸酒太兇，走爲上計
有些地方的勸酒文化非常盛行，一旦桌上有異於他們的人，例如新同事、年輕人、客人等等，他們就會聯合起來勸酒，拿各種事開涮，讓你不停的喝酒。
耿直一點的人，根本扛不住，可能喝到伶仃大醉，聰明一點的.人爲了自己的身體着想，可能就會找個藉口中途離開了。
總的來說，有些聚餐實在不想去就不要去了，因爲去了以後，忍受不了，然後中途突然離開，會影響其他人的興致和聚餐氛圍。
當然，確實遇到需要中途離開的聚餐時，也一定要找個好點的理由，以免給他人留下沒禮貌、不懂事的印象，可以參考以下做法：
偷偷給朋友或者家人發個消息，讓其給你打個電話，接完電話以後，你可以說朋友有着急的事需要你過去一趟。或者家裏的孩子沒人照顧，需要早點回去。再或者家裏有親戚突然來訪，需要回去接待一下等等。
