【導讀】：血管病是危及人類生命的一種大病，尤其是中老年易患血管病，一旦患上很難治癒只能靠維持和控制。血管病在初期不易被發現，有時候到醫院也檢查不出來，那不如自己檢測一下吧。教你最新的血管病檢測方式，同時也是...
測試方法：
將拳頭緊緊的握住30秒後打開，仔細的觀察自己的手掌那白顏色消失的速速。如果手掌的白色可以馬上恢復到原來的膚色，那就說明你的血管非常的健康，心臟的血管彈性還是那麼的好。
如果計時發現用了大概十秒鐘才恢復，那就要考慮自己是不是有動脈硬化和自律神經異常的趨勢。如果恢復的很慢很慢超過了10秒，而且手指變得冰冷，那就要考慮你的血壓是否正常了。
手掌也是有血管的，在我們握緊拳頭的時候血管受到了壓迫，暫時的阻斷了血液的流通所以手掌暫時的變成了白色的，如果停止壓迫血流正常後手掌和指尖都可以正常快速恢復那說明你的心臟和血壓都是正常的。
小編提醒：平時可以多吃一些養血管的食物，比如說杏仁、柑橘等可以提高體內的高密度的膽固醇，同時降低低密度膽固醇的含量可以有效的預防冠心病和動脈硬化。可以多吃一些玉米來減少血管中沉積的脂肪從而軟化血管。西紅柿、海產品以及鍛鍊都可以預防血管疾病。
