【導讀】：天熱頭暈是怎麼回事？相信還有很多小夥伴們還不知道天熱頭暈是怎麼回事，那麼下面小編就爲大家整理出了一些相關內容，那麼下面就和小編一起來看看吧。
一方面，天氣變熱，出汗增多，體表揮發水分增多，起到了一定“利尿”作用，造成人體一定的液體容量的丟失。另一方面，外界氣溫升高，人體體表血管擴張，血管牀容積增大，進一步加重了人體液體量的相對不足。這兩個因素的共同作用導致了血壓降低，甚至低血壓的出現。如何避免這種情況出現呢？其實方法很簡單，定期監測血壓就可以了。低血糖引發的頭暈多見於糖尿病患者，正常人不會出現低血糖，一般出現於胰島素用多了或者沒吃飯情況，血糖突然下降，血糖太低可能出現意識障礙，甚至有生命危險。如果突發這種情況，家屬可喂患者吃塊糖，或喝點糖水，可緩解。
如果在高溫環境中出現胸悶、頭暈、噁心、想吐等症狀，那要當心了，這些就是中暑的前兆。中暑可分爲熱痙攣、熱衰竭和熱射病三型。在高溫環境下，人一旦出現多汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、噁心、心悸、注意力不集中等中暑先兆，患者本人可採取一系列自救措施，如在額部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。周邊的人如發現旁人有中暑症狀，應立即將其轉移至陰涼通風處，並儘快撥打120送醫院進行救治。
很多女性夏天爲了保持身材吃得很少或者純粹素食，基礎代謝率比常人要低，因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少，會影響營養物質的吸收，加上女性每個月的生理期，容易產生頭暈、乏力等貧血症狀。素食主義者只吃菠菜不吃肉，容易出現缺鐵性貧血。從每天的食物中多攝取鐵，含鐵多的食物有西芹、芝麻、菠菜、黑木耳、大豆、豆腐、豬肝、雞肝、魚類等，選擇鐵鍋烹調。如果是腸胃對鐵吸收不好造成的貧血，就要先醫治腸胃疾病。
雞蛋紅糖治頭暈:豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。爲鞏固療效，也可多服幾天。
籬欄藥膳治頭暈:用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。煮熟後，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。
鴨蛋赤豆治頭暈:鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效。
枯草湯治頭暈:夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服後即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。
菊花治頭暈:菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，曬乾待冷裝入枕袋內再縫密即可。
茉莉花燉雞蛋:用黑布矇住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。
運動治頭暈:一項最新研究顯示，經常頭暈的長者，只需持續進行一些簡單、輕鬆的運動，情況便可獲得極大的改善。
