愛清潔的衛生小常識， 人們生活方式的某些改進任何時候都不算晚,生活方式的任何些微改變都能延長人的生命。運動會對人體產生有力的影響，下面分享愛清潔的衛生小常識。
愛清潔的衛生小常識1
1、巧除紗窗油膩：將洗衣粉、吸菸剩下的菸頭一起放在水裏，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯;
2、只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤;
3、桌子、瓶子表面的不乾膠痕跡用風油精可以擦拭;
4、出門時隨時在包裏帶一節小的乾電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電
5、不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒，保證就不磨腳了;
6、夏天擦拭涼蓆，用滴加了花露水的清水擦拭涼蓆，可使涼蓆保持清爽潔淨，
7、爽身止癢洗頭或洗澡時，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用，
8、皮鞋或包的皮子放久了發黴時，可用軟布蘸酒精加水(1：1)溶液擦拭即可。
9、皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭。
10、白色衣褲洗後易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍墨水，將洗過的衣褲在浸泡一刻鐘，不必擰乾，就放在太陽下曬，即可潔白乾淨。
11、加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳。
12、洗衣服領口：在領口上撒一些鹽末，輕輕揉搓，用水漂去鹽分即可。因爲人的汗液中含蛋白質，不能在水中溶解，而在食鹽中就能很快溶解。
13、使牙刷耐用：把新買來的牙刷，浸在熱鹽水裏半小時左右取出，可使牙刷經久耐用。
14、壺、杯、盅等瓷器如積有茶垢、油漬、水漬之類，可用渣掉汁的檸檬皮，以一碗溫水浸泡，放置4、5小時，就可除去。用醋和鹽混合來洗也可以洗的很乾淨。
愛清潔的衛生小常識2
1、每天積極主動做好室內外清潔工作，不放過任何衛生死角，不亂丟紙屑、果殼，不隨地吐痰，不向水池丟髒物，及時把垃圾倒入指定地點。這樣才能阻止細菌滋生，從源頭防止疾病發生。
2、養成良好的衛生習慣，飯前便後、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要洗手。
3、要勤開窗戶，保持室內外空氣流通，保持室內一定溼度。不喝生水，不吃腐爛食物，不暴飲暴食，不吸菸喝酒，不亂用他人毛巾，勤洗澡，勤換、勤洗、勤曬衣物、被褥。
4、積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，增強體質。
5、合理安排作息時間，做到生活有規律，勞逸結合，如勞累過度，必然導致抵禦疾病能力下降，容易受到細菌病毒感染。
6、合理安排飲食，飲食上不宜太過辛辣，也不宜太過油膩，宜多食富含優質蛋白質、糖類及微量元素食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
愛清潔的衛生小常識3
飯前開水燙碗殺不了菌
許多人都有這樣的習慣，到餐館用餐，尤其是規模不大的餐館，都習慣用開水把自己的碗碟仔仔細細地燙一遍，才覺得乾淨，用得才放心。
對餐具來說，高溫煮沸確實是最常見的消毒方式，很多病菌都能通過高溫消毒的方式殺滅。但是，專家提醒，開水燙碗，達不到這樣的效果，只能將餐具上的灰塵除掉。高溫消毒要真正達到效果必須具備兩個條件，一個是作用的溫度，另一個是作用的`時間。一般來說，致病性大腸桿菌、沙門氏菌等，多數要經過100℃的高溫作用1~3分鐘或80℃加熱10分鐘才死亡。所以，吃飯前用開水燙碗，只能殺死極少數微生物，煮沸、蒸汽或使用紅外線消毒碗櫃等纔是有效的殺菌方法。
手機響多久接才安全
時下關於手機危害的說法可謂沸沸揚揚，莫衷一是。也許，說手機可致腦癌確實有點誇大其辭，但不容忽視的是，手機確能產生較強的電磁輻射。因此，在享受手機帶來的方便快捷時，也應學點“減害”術。
(1)手機呼出時與網絡最初取得聯繫的幾秒鐘內電磁輻射最強， 因此在最初幾秒，最好不要馬上將手機貼耳接聽。
(2)在信號不好的地方使用手機，拉出天線可以改善通話質量，並使手機在比較低的功率水平上工作，功率越低，電磁輻射強度越低。
(3)身邊如有其他電話可用，就不要使用手機。
(4)儘量減少通話時間。使用手機者應儘量長話短說， 儘量減少每一次的通話時間。如一次通話時間確需較長，那麼中間不妨停一停，分成兩次或三次交談。
(5)當你常持手機的一側頭部或面部感到有些發熱、發燙時，應立即停止通話，並用熱水擦洗這一部位，再用手掌來回按摩幾次，以增加受傷害部位的血液流量，促使受傷害組織癒合。
(6)如果你頻繁使用手機，忽然感到失眠健忘、頭暈心悸而又找不到其他原因時，就應減少甚至停止使用手機一至兩週。
(7)可以使用手機耳機。使用耳機可有效降低輻射危害，應提倡使用。
