零基礎學打乒乓球，乒乓球是中國的國球，也是最熱門的運動之一，打乒乓球的好處有很多，不但可以鍛鍊身體，還可以緩解工作學習的壓力，乒乓球入門比較容易，下面請看零基礎學打乒乓球的相關介紹。
零基礎學打乒乓球1
零基礎如何快速學好並打好乒乓球？
零基礎想要學好乒乓球的話，最好先弄明白這項運動究竟是什麼，可不是我們想象中的“把球杆一揮，球一扔。一打就完事了。”，所以我們在剛開始接觸的時候要先了解這項運動的競技特徵與表現形式。而乒乓球的話最主要應該是速度，旋轉和落點了。要先明白這四個點中每個點最重要的又是什麼。這樣的話你在練習的時候纔會事半功倍。而且要知道的是如果在你一開始什麼都不知道的情況下就開始瞎練習，這樣的話容易導致你的技術水平到達一定程度之後，你的技術就很難再有突破了。那麼我們一起來看一下速度，旋轉和落點分別是什麼意思吧。
乒乓球的球速：
乒乓球的話相比較其他球類最大的.特點莫過於它的球速分爲一速和二速，一速的話說白了就是從出球之後再落到對方球檯之前這段時間的球速。二速的話說白了就是球落到對方球檯之後的球速。所以在製造高速的要求在於借力時的瞬間發力，而二速的要求在於主動發力時的瞬間發力。所以這兩個也是很重要的了，畢竟只有球打得好，才能夠得分。這個的話應該沒有什麼小竅門，只能靠你自己的努力去鍛鍊了。
乒乓球的旋轉：
乒乓球的旋轉說白就是你需要了解並且會，乒乓球的旋轉可以分爲很多種，在這裏就不一一舉例了。但是你要知道在賽場上的時候如果你的對手給你發這種旋轉的球的時候，就有點小“涼”了，所以最好的還是你把這些學會，並且可以完美的接到。說白了還是需要你私下去找一些素材，多看一些視頻。
落點：
要知道乒乓球最大的魅力就在它落點時的觀賞性，還有速度與旋轉表現出來的科學性。所以這個還是需要你平時多練，多看。多從日常生活中發現問題。
零基礎學打乒乓球2
1、首先我們需要做的就是尋找一個比較好的打乒乓球的場地，比如在學校和體育館裏都有很好的乒乓球的場地。
2、然後我們需要有一副比較好的乒乓球的設備，比如乒乓球拍和乒乓球，乒乓球拍也可以根據自己的打法來選擇。
3、然後我們需要尋找幾個打乒乓球很好的朋友，打乒乓球最少是兩個人，而對方也可以教給你如何打乒乓球。
4、或者我們可以選擇去打乒乓球的培訓班，可以尋找專業的乒乓球教練來幫助我們學習打乒乓球。
5、我們還需要準備好一些打乒乓球時如果受傷可以使用的傷藥，可以幫助我們做好應急處置。
6、想要打好乒乓球，我們還需要打乒乓球堅持下去，只是打一段時間乒乓球就不再打了，沒有堅持下去也就打不好乒乓球。
