吸菸會污染環境嗎，吸菸已成爲一個嚴重影響我國廣大羣衆健康的公共環境衛生問題。爲了您和他人的健康，請不要吸菸!煙裏含有許多致癌性物質,下面看看吸菸會污染環境嗎。
吸菸會對環境產生污染，尤其是室內環境。
（1）吸菸會造成環境污染，尤其是室內或者封閉的環境。是因爲產生的香菸煙霧污染，以及二手菸危害。
（2）室內吸菸，在不通風的情況下，會有煙霧中污染物積累，產生室內空氣污染，PM2.5在短時間內會增加很多。
（3）香菸煙霧中含有幾百種以上的污染物。其中主要有菸鹼（尼古丁）、甲醛、乙醛、丙烯醛、苯並（a）芘、一氧化碳、PM10、PM2.5等等。
（4）香菸煙霧污染，以及二手菸的污染危害，對小孩尤其嚴重
抽菸男士的健康飲食
木耳
黑木耳被譽爲“素中之葷”，木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。對於經常抽菸的男士絕對是好物之一!
喝茶
吸菸的男士可以多喝一些烏龍茶、綠茶、紅茶等。茶葉中的茶多酚、咖啡鹼、維生素C等多種成分，可以對煙霧中含有的有毒物質起到分解的作用，同時茶葉又有利尿的作用，可以幫助使煙中的一些有毒物隨尿液排出。
胡蘿蔔
你知道嗎，胡蘿蔔中含有的β-胡蘿蔔素在一定程度上抑制吸菸者的煙癮，對於減少吸菸量和戒菸都很有幫助。而且，胡蘿蔔中含有多種維生素，也可以在一定程度上補充男性體內因吸菸損耗的維生素。
葡萄
葡萄，有利水排毒的功效。而葡萄中的有效成分能提高細胞新陳代謝率，對於長期吸菸的人肺部積聚大量毒素，有很好的排毒效果。所以長期處於吸菸環境或者吸菸的男士可以食用葡萄以達到清肺的效果。
吸菸對環境的危害
一、易引發火災。一支香菸通常延燒時間在10分鐘左右，被隨意丟棄的菸頭如果接近易燃物品極易引發火災。
二、污染公共場所的空氣。菸草燃燒時釋放的煙霧中含有3800多種已知的化學物質，絕大部分對人體有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等會對人體造成各種危害。
三、被動吸菸的危害。在通氣條件極差的環境下，暴露在充滿菸草煙霧的房間內僅一小時，被動吸菸者血液中碳氧血紅蛋白從平均1.6%升至2.6%，大致相當於吸一支焦油含量中等的捲菸，而被動吸菸吸入的煙霧中含有多種有毒物質和致癌物。
四、易被未成年人效仿。當前，我國青少年，尤其是中小學生吸菸羣體擴大化、低齡化形勢已呈明顯上升趨勢，根據究其原因，這與目前我國青少年所處的社會環境重視度不夠、負面文化娛樂場所、道德滑坡、不良信息的蔓延和家庭環境教育缺陷有着密切聯繫。
五、影響了整個羣體的文明形象。在公共場所吸菸，不僅是一種缺乏修養的體現，也是一種沒有道德觀念的反映。吸菸者在大庭廣衆之下，旁若無人地吞雲吐霧，不考慮他人的健康和煩惱，更是一種極不文明的壞習慣。而公共場所吸菸儘管是一小部分人存在的陋習，卻影響了整個羣體的文明形象。
吸菸會引致什麼口腔疾病
1、 口腔癌：最常見的口腔惡性腫瘤，佔全身癌症的2%-4%。吸菸是口腔癌發生的主要危險因素之一，75%的口腔癌發生與吸菸有關，吸菸者發生的機率爲非吸菸者2-4倍，吸菸又飲酒則爲6-15倍。如果戒菸，5-10年內患口腔癌機會幾乎沒有。
2、 口腔白斑：常見的口腔癌前病變，其癌變率爲3%-6%，臨牀表現爲口腔黏膜侷限的不能擦去的白色斑塊。吸菸是其主要的發病誘因，吸菸者口腔白斑發生率爲不吸菸者的6倍，而且與抽菸時間長短和吸菸量呈正比關係，也與吸菸的方式有關。
3、 牙周病：吸菸可引起口臭，是牙周病發生的危險因素，長期吸菸可顯著促進牙周病的發生和病情的加重，也會影響牙周治療的效果。近期研究發現，戒菸後牙周病的進展放慢，牙槽骨破壞減輕，治療效果提高。
4、 其它疾病：長期大量吸菸可引起齶部黏膜的尼古丁性口炎;青少年和老年人吸菸患齲齒的機會增加;吸菸可引起牙齒(包括假牙)和牙齦着色或色素沉着，從而影響美觀;吸菸也會影響拔牙傷口的癒合和種植牙的成功率。
吸菸如何保護肌膚
一、補水保溼不可少
抽菸男士的皮膚很容易出現乾燥現象，因此補水和保溼必不可少。補水的關鍵時刻是早上起牀後。睡眠會令肌膚蒸發掉約200毫升的水分，起牀後空腹喝水可以及時補充身體所需要的水分，讓肌膚恢復光彩水嫩，避免乾燥。
喝水可以保持皮膚滋潤，但是並不是說喝越多的水皮膚就越滋潤哦。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔，不利於肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。
二、隔離
對於吸二手菸的人來說，想要對抗由此給肌膚帶來的傷害，最理想的是隔離那些由皮膚直接進入人體造成危害的有害物質，選用一些適合自身膚質的隔離霜進行隔離，這樣不僅可以部分隔離輻射，還能阻隔空氣中的粉塵細菌等有害物質進入人體。
經常在戶外作業和活動的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。行家認爲，皮膚防曬應從春天開始。
雖然春天並無夏日的炎炎烈日，卻乾燥多風，晴天多，雲量少，紫外線非常強烈。因此，防曬用品4月份就可以使用。隆冬季節出外時要塗些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前塗些滋潤霜，如果嘴脣乾裂，可塗點脣膏，使皮膚得到充分的營養而保持溼潤光澤。
三、按摩
按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液循環，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。
按摩的方法是：先在臉上塗一些按摩膏，然後用手指順着面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩10分鐘左右。按摩後，用清水洗淨擦乾，塗上收斂水即可。
如何降低吸菸的傷害
多吃鹼性食物，可多吃大豆、蔬菜、水果等鹼性食物，當人的體液是鹼性時，能降低對尼古丁的吸收。且鹼性食物能促進胃酸分泌，防止腹脹、消化不良。
補充維生素，煙氣中的某些化合物，可以使維生素A、B、C、E等的.活性大爲降低，並使體內的這些維生素大量的消耗。吸菸的人宜經常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿蔔、花生、玉米麪、豆芽、白菜、植物油等，這樣既可補充由於吸菸所引起的維生素缺乏，又可增強人體的自身免疫功能。
多補充硒元素，吸菸者體內血液裏硒會降低，硒有防癌功效，人體中硒不足，會增加患癌風險，因此常吸菸者可多吃如酵母、麥芽、芝麻等富含硒的食物。
多喝茶，吸菸不僅使口內有異味，吸菸時煙霧裏的部分化合物會減少胃酸分泌量、增高血糖及增厚動脈內膜。而多喝茶能清除這些化合物，尤其是可以利尿排毒的草藥茶，如蒲公英茶、五味子茶、枸杞茶，這些都有利於身體排毒，尤其蒲公英利尿作用非常好，還可以清熱去火，清新口氣、消除口腔異味。
新西蘭奧塔哥大學研究人員最新發表的一份研究報告顯示，街頭吸菸會增加路人罹患肺癌及心臟疾病的風險。
研究人員花費5周時間，使用專業檢測儀器在惠靈頓市區街道上測量空氣質量，在一個大型購物中心外，研究人員在平均2.6米外檢測了284名吸菸者周圍的空氣，結果發現，正在吸菸者周圍空氣中的細微顆粒物比非吸菸者周圍高出70%。當一個人在公共汽車站等車並站在一個吸菸者旁邊時，空氣污染度是周圍沒有人吸菸時的16倍。
空氣中增加的細微顆粒物可以加大人們罹患心臟疾病及肺癌的風險。參與研究的奧塔哥大學公共衛生健康系副教授尼克?威爾遜說，希望政府能在公共場所全面下達禁菸令，以減少對非吸菸路人健康的危害。
新西蘭早在多年前就禁止在公共室內場所吸菸。目前，首都惠靈頓市政府宣佈將在公衆體育場所全面禁菸。新西蘭政府今年5月宣佈，今後4年將把菸草稅提高40%，其目標是到2025年成爲“無煙國家”。
公交司機開車吸菸，
老人與之爭吵，誰更“任性”？
早上8點左右，網友雪雪乘坐271路公交車，是從長春中東大市場開往綠園區醫院。在公交車上發生了戲劇性的一幕，雪雪用手機錄下其中的過程。當時一位老人上車，
因爲看見公交車司機吸菸，老人與公交車司機爭吵甚至謾罵起來。網友雪雪回憶說，當時爭吵過程比較激烈，引發了其他乘客的議論。有人支持大爺這種維護公交環境的；還有人支持司機，覺得司機開車不易，需要放鬆，不理解大爺這種吵鬧行爲的。
不少網友在下邊留言評論。認爲公共場所本來就不能吸菸，肯定是司機先不對；第二，沒有做到尊老愛幼；第三，抽菸除了二手菸危害他人，還可能造成開車危險。
也有網友認爲如果發現不文明和違規行爲，可以善意地勸阻，避免事情變大。發到網上，讓更多人進行批判，根本問題沒有解決。
還有網友保持中立，認爲司機在公共場合抽菸已經很“任性”，大爺毫無顧忌與之爭吵謾罵也很“任性”。
中國吉林網記者隨後將情況反映給271路公交車所在的亨通巴士公司，請他們進行覈實。該公司工作人員介紹，目前271路公交車都還在正常運行，需要晚上調出錄像才能覈實情況。不過按照公司規定，
司機開車時間不得抽菸和打電話。如果遇到類似情況，市民可以記下車牌、時間，車廂內都貼着舉報電話的提示，市民可以撥打該公司投訴電話舉報，如果情況屬實，公司將對司機進行罰款並批評教育，還會要求停班學習。
德國呂貝克大學最新研究發現，吸菸會導致大腦激素（多巴胺）水平異常，一旦戒菸，這種與上癮有關的激素需要3個月才能恢復正常水平，所以，要想成功戒菸，前3個月至關重要。該大學研究員萊娜·拉德馬赫博士及其研究小組對長期吸菸者進行研究，
他們選取了30名吸菸者和15名不吸菸者，並對參試者大腦中負責成癮與興奮的激素多巴胺進行檢測。結果發現，在研究最初階段，吸菸成癮的人大腦中分泌多巴胺的能力，比不吸菸者低15%~20%。3個月後，戒菸的人中，大腦的多巴胺水平開始恢復正常。
研究人員指出，戒菸的前3個月最容易功虧一簣。這可能由於這段時間內持續的多巴胺缺乏造成的。等到大腦逐漸恢復多巴胺分泌能力，戒菸纔可能更具持久性。研究也認爲，多巴胺改變是吸菸者長期吸入尼古丁的結果。
