腳扭傷可否艾灸，很多人在運動或者走路的時候會不小心崴到腳， 所謂崴腳，就是爲外力使腳踝超過其最大活動範圍，讓關節周圍的肌肉、韌帶受損，那麼腳扭傷可否艾灸呢？
腳扭傷可否艾灸1
腳扭傷可以艾灸
艾灸可以起到止痛、活血化瘀、舒筋活絡的效果。對於腳部扭傷之後就會引起腳踝淤青、腫脹，這個時候通過鍼灸的方式能夠有效的緩解症狀。
在扭傷24小時之內會有明顯的腫脹和出血，這個時候最好不要用鍼灸，可以通過冰敷的方式緩解腫脹和疼痛，48小時之後可以用鍼灸。在腳崴了之後一定要去醫院做一下檢查，看一下有沒有骨折，同時還要多注意休息。
發生腳扭傷最好先到醫院拍個片，排除骨折。如果沒有骨折那就是肌肉、韌帶拉傷，前24小時內用冷水或冰塊冰敷局部，減少血管擴張，減輕水腫等。因此前24小時內用艾灸治可擴張血管，使水腫加重，不能用艾灸。
一般等48小時以後，過水腫期，艾灸具有活血化瘀、消腫止痛的作用，使用艾灸治療可使水腫很快消退，促進病情恢復。同時要注意休息，擡高患肢，減少活動。
崴了腳如何消腫止痛
第一、冷敷和熱敷。出現崴腳的情況後大家可以在24小時以內對扭傷部位進行冰敷，可以起到抑制出血的作用，而且能減少局部的血腫和疼痛問題。一天或者兩天之後大家可以採用熱敷的方法來改善局部的血液循環，而且還能促進淤血的消散。
第二、適當休息。扭傷初期因爲局部還處於癒合期，所以大家一定不要過早下地走動，以免影響扭傷部位的癒合速度。一般需要在牀上靜養十天左右，等到扭傷的情況稍微好轉之後才能開始下牀活動。
剛開始活動時一定要循序漸進，根據身體的恢復情況慢慢增加活動量。後期運動時也要適可而止，不要進行劇烈運動，也不要出現身體過於勞累的現象。
第三、固定扭傷部位。如果傷勢比較嚴重，建議大家及時對扭傷部位進行固定，能夠促進扭傷部位的快速癒合。
如果沒有加以固定，走路時就會對局部造成反覆的牽拉，很容易出現踝關節不穩的情況，從而形成習慣性扭傷。後期也可以適當使用一些活血化瘀的藥物來加快扭傷部位的恢復，幫助快速清除患處的淤血。
雖然崴腳的情況在生活中比較多見，但是崴腳之後會導致局部出現劇烈疼痛，嚴重的還可能影響正常的行走，所以大家一定要掌握正確的方法進行處理，這樣纔能有利於患處更好的恢復。
除了採用以上方法來起到快速消腫止痛的目的以外，平時也要注意調整個人飲食，保證營養的均衡攝取，對扭傷部位的恢復也能起到很大幫助。
腳扭傷可否艾灸2
腳踝扭傷腫了，可以用艾灸治療，能行氣活血，消腫止痛，化瘀通絡，擴張踝關節的毛細血管，加快局部血運，促進因扭傷帶來的大量炎性因子的代謝吸收，能顯著的消除踝關節腫脹，緩解疼痛，改善踝關節活動度，促進軟組織損傷的修復。
臨牀多采用溫和灸的.方法，將艾條點燃以後，距離踝關節皮膚2-3cm，持續施灸15-20min。注意溫度不要太高，避免燙傷起泡。
腳扭傷可以艾灸嗎
可以用艾灸治療腳扭傷。通過對人體穴位的刺激，艾灸可以活血化瘀、通經活絡、溫經散寒，促進局部血液循環，減輕腳部疼痛，可有效緩解患者腳扭傷。
推薦病人在扭傷後，不要做劇烈的運動，注意休息，等康復之後，病人也不要馬上去做劇烈的活動，讓腳部的韌性有一個恢復的過程。還可使用外用藥物，如：扶他林乳膠等。迅速透過肌膚，很好地減輕疼痛。
崴腳了怎樣快速消腫止痛
腳崴後根據損傷的程度不同，採取不同的消腫止痛方法，主要見於以下幾種情況：
1、局部治療：減少活動、負重，儘快用冰塊冰敷，冰敷有利於局部腫脹的組織血管收縮，減少組織的滲出、水腫，從而緩解疼痛；
2、固定治療：腳崴後應該拍攝X光片，韌帶等軟組織損傷可以佩戴護踝4周，可以逐漸恢復。如果腫脹、疼痛比較嚴重，需要做核磁共振檢查韌帶是否發生斷裂。韌帶不全斷裂應該石膏或者支具固定，有利於韌帶修復；
3、手術治療：如果發生斷裂，需要做韌帶的修補手術，讓韌帶癒合，避免腳崴後變成慢性損傷，甚至變成習慣性的腳崴。
腳扭傷可否艾灸3
對於腳扭傷了可以在受傷的地方進行艾灸嗎，首先需要說明一下完全可以的。艾灸的主要目的是爲了促進局部的血液循環，從而更有利於病人腳扭傷快速的修復。所以說腳扭傷以後是可以在受傷的地方進行艾灸。
另外要想促進腳扭傷快速的恢復，必須要做到以下幾點
一、拍個普通的X線光片來明確局部是否存在有骨折的情況，從而確定相應的治療方案。
二、排除骨折以後，需要嚴格的注意休息保護，必要時需要擡高患肢高於心臟，這樣更有利於促進靜脈迴流，利於消腫。
三、傷後48小時以後局部進行熱敷或者燙洗。四、局部外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物進行治療，慢慢就會康復的。
崴腳後的正確護理方法有哪些
24小時內立刻改爲冷敷
如果在崴腳後熱敷了，但是熱敷的時間不長，應當在24小時內立即改爲冷敷，使用毛巾包裹冰塊、冰袋或者將毛巾浸溼冷水後敷在扭傷處。
這樣能夠及時止損，令局部毛細血管收縮，減輕出血腫脹的漫延。
針刺拔罐
如果在崴腳後熱敷了，並且時間也已經超過了24小時，那麼會導致崴腳後的腫脹程度較未熱敷的患者還要嚴重，這種情況也不要擔心，只是會消腫、恢復比較慢。
可以通過針刺拔罐的方式來幫助消腫，建議到專業的中醫院，由醫師用銀針針刺局部約1釐米深，然後拔一個小火罐，把局部淤血拔出來。腫脹面積較大可刺數下，拔數次。每天拔罐1-2次，連續3-5次。
藥物治療
崴腳熱敷超過24小時後，因爲腫脹已經出現了，此時可以通過口服具有活血化瘀、消腫止痛功效的藥物，或者使用具有消腫止痛的膏藥、外用噴劑等令扭傷的腳踝加快恢復。
如果在崴腳熱敷後，還出現了劇烈疼痛、行走困難時，考慮是踝關節骨折了。這時一定要停止繼續使用傷腳，並且建議到醫院進行X光拍片，如果診斷爲骨折，則需要給予石膏固定，遵醫囑進行治療。
減少活動
在崴腳後，無論治療的方式是像冷敷再熱敷還是順序錯了，都需要在應急治療後減少傷腳的活動量，最好在起初的幾天內不要活動，這樣能夠加快腳踝的恢復，也能夠避免對腳踝產生二次傷害。
