眼睛乾澀怕光視力模糊怎麼解決，眼睛是心靈的窗戶，但是現在的很多人由於不正常用眼，都戴上了眼鏡，所以在還沒近視的時候就應該好好保護眼睛，下面小編告訴大家眼睛乾澀怕光視力模糊怎麼解決。
眼睛乾澀怕光視力模糊怎麼解決1
1、眼睛保健操
做眼睛保健操的目地便是推動雙眼周邊的血液循環系統，能夠緩解眼疲勞和發乾。
2、熱純棉毛巾
把熱純棉毛巾放到雙眼上，閉上眼10分鐘上下，它能夠協助修復瞼板腺作用，防止瞼板腺作用造成的乾眼症，敷熱可推動眼周血液循環系統，讓眼周更舒適。
3、飲茶
荼葉中含有胡羅卜素，可在身體中轉換爲維生素D，對常常用眼的人有養生保健的功效。經常喝茶不但能夠降低電子計算機輻射源對身體的`危害，還能夠防止乾眼症。
4、溫開水清洗
溫開水清洗雙眼緩解眼乾眼澀，並避免眼睛發癢。要留意水爲乾淨的，水太髒會造成眼部疾病。
5、薰眼
薰眼是用蒸氣薰眼方式 ，水的溫度並不是越高越好，一般感覺雙眼舒適爲宜，大部分是60度上下的水，採用閉上眼的方法蒸5-10分鐘，蒸完後把雙眼擦乾淨，關鍵便是推動淚膜的循環系統，讓乾淨緩解發幹問題。
6、打哈欠
打呵欠落淚能夠滋養雙眼，降低眼乾眼澀可是並並不是想打呵欠就打呵欠，能夠含酸梅或是是刺激性眼睛流淚的東西，但還要留意別損害雙眼。
眼睛乾澀怕光視力模糊怎麼解決2
1、改善用眼習慣：
坐姿不良、長時間使用電子產品、不注意眼部衛生都會引發眼睛乾澀和視力模糊，所以要儘可能在視物時調整坐姿，保持一定的距離，在使用一段電子產品後眺望遠方，能夠緩解視疲勞；
2、食物養療：
對於眼睛乾澀視力模糊也可以用食物進行養療，早餐要營養均衡，多吃雞蛋、豆製品等高蛋白食物，午餐注意清淡飲食，多吃一些含有維生素類的蔬菜或水果，如橙子、胡蘿蔔、西紅柿等，可以起到補充眼部營養，保護眼睛的作用；
3、藥物治療：
對於角膜炎等眼部疾病引起的眼睛乾澀、視力模糊患者，可遵醫囑使用藥物進行治療，如滴眼液、明目二十五味丸、糖皮質激素等藥物；
4、配戴眼鏡：
對於屈光不正等引起的眼睛乾澀、視力模糊等，可以通過到專業機構驗光配鏡進行改善；
5、手術治療：
對於屈光不正引起的此症狀還可以通過手術治療，如全飛秒激光手術、半飛秒激光手術、準分子激光上皮下角膜磨鑲術等。當由白內障、青光眼等疾病引起的眼睛乾澀、視力模糊等，需要進行裂隙燈、眼壓、視野等檢查，可以通過手術的方法挽救視力。當由眼底視網膜的病變，比如眼底出血、血管堵塞等，可以通過藥物或者激光光凝術進行治療，幫助控制病情，緩解症狀。
