大學生戀愛睏擾及應對

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大學生戀愛困擾及應對，雖說大學生在情感問題上不受學校和家人反對，往往在成年後進入情感關係，常常會伴有非常強烈的不安全感，以下介紹大學生戀愛睏擾及應對。

大學生戀愛睏擾及應對1

1、要正確對待戀愛，正確處理好戀愛與學習之間的關係。戀愛是人生的一件大事，但並不是人生的全部。大學生應該以學業爲重，因爲學習是大學生的主要目的。但也不要認爲愛情是事業的絆腳石，處理得好的話，愛情也能對事業起到催化作用。

1、端正戀愛動機，戀愛是不是爲了安慰解悶尋找刺激，更不是單純爲了性的滿足。戀愛對象的選擇是一個複雜的過程，是共同的理想的指向、共同的品德和情操是最根本的。戀愛動機的好壞，直接關係的戀愛的.成功與否。

2、享受在一起的美好時光，對於大學生來說，這段大學時光一定是人生中最美好的時光，所以，我們應該充分和戀人享受在一起的日子，懂得戀愛的人，會在一起相互督促，相互提高，爲未來做好準備。? ??怎麼樣談戀愛才能走得長久，不離不棄

3、控制對戀人的佔有慾，男生往往對於自己的戀人都是佔有慾比較強烈的，認爲女朋友就應該屬於自己一個人，不允許和其他男生有交往，必須改正這一觀點來正確看待戀愛，用自己的才華吸引對方。

4、在感情中敢於承擔責任，在一段戀情當中，雙方都應該相互理解，互相尊重，不管是遇到什麼問題都應該主動承擔，而不是選擇逃避。

大學生戀愛睏擾及應對2

問題和困惑

任何事情有成功就會有失敗，有幸福就會有痛苦。戀愛亦如此。

面對戀愛挫折，許多大學生朋友會頗感困惑。心理失衡，情緒萎靡不振，憂鬱沉悶，學習生活一下子亂了四季，嚴重影響到了身心健康。

戀愛

面對戀愛挫折，大學生朋友用哪些方法來進行心理調節呢？

第一，自我調試，自信自強。強扭的瓜不甜。戀愛不是一廂情願，必須彼此情投意合。倘若遇到挫折，遭遇對方拒絕，要及時剎車，不要糾纏。情海茫茫，回頭是岸。遇到挫折，並非全是壞事，分析一下自己的缺點，揚長避短，便能正確認識自我，完善自我，做更好的自我。

戀愛

第二，擴大人際交往，掌握溝通技巧。遇到挫折，不要把自己封閉起來，那會更加痛苦。要主動交往，在良好的人際交往中，獲得精神的愉悅，增強交往的能力。

交流

第三，合理安排生活節奏，緩解煩躁和鬱悶。戀愛是生命長河中的一朵浪花，一朵過去，還會有第二朵、第三朵，愛生活就是愛生命。

所以，遇到戀愛挫折，要及時挑戰生活節奏，聽聽音樂，讀讀歷史，看看名人傳記，轉移注意力，汲取精神的力量。

讀書

第四，積極參加課外活動，釋放心理壓力。運動可以釋放壓力，體育鍛煉可以緩解心理負擔，良好的'藝術可以薰陶情感。遇到戀愛挫折，大學生要積極參加課外活動，在活動中放鬆心態，驅走不良情緒。

鍛鍊

第五，選擇傾訴對象，排解心理困惑。遇到戀愛挫折，千萬不能鬱結於心，鑽牛角，那會雪上加霜，增加傷害。正確的辦法是找到自己尊敬的老師或者親人朋友，敞開心扉，把自己的苦悶和盤托出，聽聽大家的意見和看法。你會感到，你現在遇到的挫折，可能他們也曾經經歷過，你會得到一些使用的方法，消除孤單寂寞。

放鬆

第六，參加心理諮詢，獲得心理援助。戀愛挫折有辦法，心理諮詢中心可以幫你的忙，不要不好意思，開誠佈公換來一身輕鬆。

大學生戀愛睏擾及應對3

男生吸引女生的三步驟

步驟一：不經意間秀出自己的技能

這裏有一個很好的吸引妙招，就是在不經意間秀出男生最強最迷人的技能，宛若蜻蜓點水，巧力出大功。不妨在衆人的聚會中，初試牛刀，展現出自己不一般的一面。聚會只是人數上的基本要求，真正地主角只有她。

男生兼顧着男主角和導演的角色，當然要和自己的朋友做好聚會的設計，儘可能在不知不覺中搶足風頭，多給機會自己展示能力。一來二往，你沒有刻意地迎合她，她卻不自覺地欣賞你。你們的社交距離在自然的朋友氛圍中拉近了。

步驟二：無意的幫助建立起信任

有了拉近距離的第一次魅力展現，這個好的開頭需要合適的追求攻勢來延續。如果這時選擇繼續展現自己的十八般武藝，女生也許會覺得男生過於愛現，魅力爆棚卻未必能提供足夠的溫暖和安全感。男生不妨試着建立起兩人間的信任，自然地走進她的生活，也讓她自然地走進你的生活。

信任意味着要打破心靈上的隔膜。異性之間的隔膜更難被打破。最好的辦法不是窮追不捨，那樣女生反而容易厭煩，甚至把男生當成怪人而躲避起來。請記住，再堅強的`女生，都有柔弱的一面。沒有人會拒絕被保護的感覺。如果這時恰好是她需要幫助，男生自然應該展現出紳士般的決心了。當事情完成了，不要急，稍微關心她，然後離開。

所謂信任不是來自於纏繞，是隨時待命般的無痕關愛。如果下一次，你需要幫忙的時候，不妨第一個想到她吧。她不會反感，更會珍惜這個感謝你的`機會!因爲，只有被信任，纔會在需要的時候被想起…。