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柿子食用禁忌

來源:星女圈    閱讀: 2.75W 次
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柿子食用禁忌,柿子能爲人體補充豐富胡蘿蔔素和維生素c以及多種礦物質能維持人體健康,但在吃柿子時一定要知道有些食物是不能和柿子一起吃的,下面說說柿子食用禁忌。

柿子食用禁忌1

柿子和什麼不能一起吃

1、螃蟹

柿子和螃蟹不能放在一起吃,因爲柿子和螃蟹搭配在一起吃會抑制人體內消化液的分泌,容易危害腸胃健康,另外柿子和螃蟹還都是性質寒涼的食物,如果他們一起吃容易引發腹部寒涼,會引發腹痛腹瀉等不良症狀。

2、章魚

柿子還不能和章魚放在一起吃,雖然他們單獨食用都是營養價值極高的食材,但柿子和章魚搭配在一起只會讓人體吸收過多的含量成分,容易導致腹瀉,另外章魚是一種高蛋白食物,而柿子是一種高乳酸食物,揉孫以蛋白質相遇後會生成人體不能消化吸收的溶酸蛋白,會加重腸胃負擔也會引發腹瀉。

柿子食用禁忌

3、海帶

柿子還不能和海帶搭配在一起吃,因爲海帶是一種高鈣食物,它含有的鈣在與柿子中的鞣酸相遇結合後會生成人體不能消化的`塊狀物質,容易在人體內堆積,會加重腸胃負擔,另外柿子還不能和紅薯放在一起吃,它們一起吃會引發胃部脹氣。

柿子的食用禁忌

柿子在吃的時候不但要注意不能和上面介紹的食物一起吃,還要注意它的食用禁忌,他最重要的禁忌就是不能在空腹狀態下吃,不然容易導致胃酸過多,會形成胃柿石,嚴重時會誘發胃潰瘍和胃癌,另外柿子雖好,還禁止過量吃,每天食用時最多不要超過二百克,過量食用也會對身體健康造成不良影響。

上面詳細爲大家介紹了柿子不能和什麼一起吃,同時也讓大家瞭解了柿子的食用禁忌,以後大家再吃的時候就能多加註意,能避免吃柿子以後對身體造成不良影響,也會讓柿子的食用功效得到有效發揮。

柿子食用禁忌2

吃柿子需注意:

1、莫空腹吃。因柿子含有較多的鞣酸及果膠,在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊,如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸,就會滯留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石無法自然被排出,那麼就會造成消化道梗阻,出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等症狀。

2、莫吃柿皮。柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中,在柿子脫澀時,不可能將其中的鞣酸全部脫盡,如果連皮一起吃更容易形成胃柿石。

3、搭配合理。中醫學中,螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食。從現代醫學的角度來看,含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。同時,酒後不宜吃柿子,否則會影響消化,久之造成腸道梗阻。

柿子食用禁忌 第2張

4、因人而宜。柿子中因含10.8%的糖類,且大多是簡單的雙糖和單糖,因此吃後很易被吸收,使血糖升高。對於糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。此外,脾胃泄瀉、便溏、體弱多病、產後、外感風寒者忌食;患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者、胃大部切除術後不宜食。

5、適可而止。柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物,使這些營養素不能被利用,故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。又因爲柿子中含糖較多,所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感,從而會影響食慾,並減少正餐的攝入。一般認爲,在不空腹的情況下,每次吃柿子不超過200克爲宜。

秋天是吃柿子的最佳季節,除了新鮮的柿子水果,各種各樣的柿子成品也多。這讓愛吃柿子的朋友就饞嘴啦,不過吃之前還是要注意水果的飲食禁忌,大家吃柿子的時候一定要注意以上幾點。

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