孕婦是否可以吃柿子是一個問題，許多孕婦特別關注，特別是當柿子在秋天成熟。 孕婦看到紅柿子特別令人心痛。 他們不能買幾個回家吃飯。 今天，小編致力於告訴你這個問題。 將分析孕婦吃柿子的利弊。
孕婦吃柿子的禁忌1
緩解孕婦便祕
1、柿子中含有豐富水溶性膳食纖維，具有潤腸通便之功效。而孕婦由於激素水平的變化，很容易便祕，腸胃不通。因此適當食用柿子有利於緩解孕婦便祕，促進孕婦腸道順暢。有利於糾正孕婦腸道菌羣生長環境。
預防妊娠高血壓
2、柿子中含有豐富的鞣酸、維生素不僅可補充機體正常運轉所需的各種營養物質，同時也有利於止壓、降壓、預防妊娠高血壓、糖尿病等作用。
緩解妊娠反應
3、中醫認爲柿子性寒，因此適當食用具有生津止渴、鎮咳、潤肺等功效。此外，對於妊娠期痔瘡便血、動脈硬化等也都有所幫助。
補充營養
4、對患有妊娠高血壓綜合徵的產婦而言，適當食用柿子即有利於防治妊娠高血防治妊娠高血壓的作用，同 時由於柿子的營養豐富，因此也有利於補充孕婦所需的營養。
多吃柿子的危害
5、柿子雖然有很好的營養及醫療作用，它也有不足之處。柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便乾燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質結合後產生沉澱。 因此，吃柿子應該點到爲止，以一餐一個爲宜。所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃。
孕婦吃柿子的禁忌
6、1、柿子和螃蟹同屬寒性食物，因而不宜同吃。柿子也不要與魚蝦等高蛋白食品同吃，從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很容易凝固成塊，即胃柿石。
2、柿子是一種涼性水果，空腹吃柿子易患胃柿石症，宜在飯後1小時以後吃。
3、孕婦吃柿子應儘量少吃柿皮。因爲柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。
4、因爲柿子的糖分比一般的水果高，所以，準媽媽一定要控制攝入量。有糖尿病的孕婦不宜吃柿子。貧血和患有慢性胃炎、消化不良等胃動力功能低下的孕婦也不宜吃柿子。
孕婦吃柿子的禁忌2
孕婦不宜吃柿子嗎
1、孕婦可以少量吃柿子的。
柿子性寒，無毒，還含有豐富的水分、碳水化合物、維生素和礦物質，有一定的'營養價值。而孕婦在孕期每天都要攝入適量的蔬菜和水果，來補充維生素和無機鹽，幫助均衡營養，因此孕婦是可以少量吃一些柿子的。
孕婦吃柿子有什麼好處
1、清熱生津
部分孕婦在孕期由於基礎體溫升高，容易出現上火的情況，而柿子性寒，孕婦適量吃柿子能夠起到清熱作用。
2、生津止渴
柿子味道甘甜，水分充足，食用之後會促進唾液分泌，起到生津止渴的作用，孕婦如果有咽乾口渴的情況，可以吃一點孩子緩解。
3、潤肺止咳
柿子性寒，入肺經，還有潤肺止咳的功效，對於孕期出現的輕微的肺熱咳嗽、乾咳無痰等情況，可以吃一些柿子緩解。
4、補充營養
柿子的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素C、維生素A、胡蘿蔔素、果酸以及鈣、磷、鐵等多種營養成分，孕婦適量食用能夠補充營養，促進胎兒發育。
孕婦吃柿子要注意什麼
1、不宜多吃
孕婦吃柿子的好處雖然多，但也不能多吃，因爲柿子性寒，吃多了可能會增加腸道滑利程度，引起腹瀉，建議孕婦每天吃1-2個柿子即可，大約100-200克。
2、不吃柿子皮
孕婦吃柿子的時候最好將柿子皮去除，因爲柿子的外皮中含有大量的鞣酸的成分，不僅吃起來非常的澀，吃多了還會影響蛋白質的吸收，甚至引起腸胃不適。
3、糖尿病孕婦慎食
部分孕婦受激素影響，容易出現妊娠糖尿病，在飲食上需要控制碳水化合物的攝入，以免血糖波動過大，而柿子的糖分較多，孕婦食用需謹慎。
孕婦不能吃什麼
1、高脂肪食物：會加重消化負擔，可能引起腹瀉；還會引起孕婦和胎兒肥胖，不利於生產。
2、高糖食物：會增加孕婦患上糖尿病的風險。
3、刺激性強烈的食物：比如說生蒜、大蔥、辣椒、胡椒、芥末等等，吃多了容易引起腸胃不適，不僅治療起來麻煩，而且還可能影響胎兒的發育。
4、生冷食物：生冷食物吃多了也可能會引起孕婦腸胃不適。
5、酒精飲品：孕婦喝了含有酒精的飲品，會影響胎兒的腦部發育。
6、活血食物：活血類的食物，如山楂、紅花等等，孕婦食用之後可能會引起子宮收縮、出血，不利於胎兒健康。
