柳橙的功效與作用，柳橙是一種美味水果，這種水果外觀爲圓形，表面多爲橙黃色，很多人都喜歡吃，口感甜甜的，果肉很細嫩，味道很好聞，下面具體來了解一下柳橙的功效與作用。
柳橙的功效與作用1
1、保護血管
血管是人體內最重要的存在，它擔負着人體血液循環的重任，而在日常生活中多吃一些柳橙就能保護人體心血管，因爲這種水果中含有豐富維生素，c和維生素p以及大量胡蘿蔔素，這些物質在被人體吸收後，能直接作用於人類的血管，可提高血管韌性與彈性，並能讓血管軟化，也能淨化血液，促進血液循環，可防止人類血管出現病變。
2、開胃消食
柳橙是一種味兒甜略酸的水果，它含有豐富的果酸和膳食纖維，能促進人類唾液分泌，也能加快腸胃蠕動，可增加食慾，也能提高人體腸胃消化功能，它對人類經常出現的食慾不振和消化不良有特別好的預防作用。
3、緩解壓力
現在生活節奏快，工作壓力大，很多人都會有心理壓力，而且會出現情緒緊張，焦慮等不適症狀，而在日常生活中多吃些柳橙就能調節人類情緒，可放鬆人類緊張焦慮的心情，並能緩解人類的心理壓力，會讓人們保持積極向上的陽光心態。
4、預防心臟病
柳橙對人類心臟還有明顯保護作用，它能營養心肌，也能提高心臟收縮功能，而且能降低人類血液中高密度脂蛋白的數量，可維持人類心臟功能穩定，並能讓人類心律不齊和心肌缺血的症狀明顯好轉。
今天重點爲大家介紹了柳橙的功效與作用，讓大家瞭解了食用柳橙的好處，以後大家再想吃水果時，可適量多吃一些柳橙，堅持食用一段時間會讓身體發生明顯改變，能讓身體健康水平明顯提高。
柳橙的功效與作用2
燕窩燉臍橙的做法
1、能夠防癌
橙子裏的有益成分能夠去除機體中的有害自由基，防治癌細胞的生長。根據測定，橙子是所有水果中含抗氧化物質最高的。而橙子中的黃酮類物質則具有抗炎症以及減輕凝血的功效。因此，經常吃橙子對於預防癌症有着一定的作用。
2、降低膽結石患病機率
橙子含有豐富的維生素C，從來都是許多人喜愛的水果。對於他們來說，常吃橙子還有一個非常驚喜的好處，就是降低膽結石的發病機率。
燕窩的功效
1、燕窩對男性的功效：男性食用能潤肺養胃、益氣、補脾，增強體能體質，可使精神飽滿，緩解壓力、消除疲勞。另外燕窩一個很好的效用就是清肺潤肺，對呼吸系統非常好。現代男性工作生活壓力大，經常要應酬抽菸喝酒，燕窩就是不可多得的“洗肺”佳品。
2、燕窩對女性的功效：女性常食燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性並可調節內分泌循環，燕窩對於女性的護膚養顏，令皮膚滑潤潔白，減少臉部皺紋，清除暗瘡，補血活血，去瘀生新，對婦女經期不適、經痛、月經過多有良好療效。
3、燕窩對孕婦的功效：婦女在懷孕期間最需要營養的補助，因燕窩裏含有豐富的.活性蛋白，可促進人體組織生長，提高免疫力。孕婦食用燕窩不僅能滋補母體，燕窩中含有的燕窩酸更可使未來的新生嬰兒更強壯、白皙，增強抵抗力。
4、燕窩對中老年人的功效：中老年人正處於體質下降的階段，燕窩中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系統的細胞生長，提高人體免疫力，可促進新陳代謝，增強機能功效，有效改善血液循環降低膽固醇。
5、燕窩對兒童青少年的功效：經常服食燕窩，可促進新陳代謝，增強體質，強壯身體各方面的機能，增強免疫力，增加抵抗力，預防疾病的侵襲，並可促進腦部的發育，增加智力、令反應靈敏。
燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純淨水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人蔘等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。
