冰糖橙的功效與作用

冰糖橙的功效與作用，作爲一種較爲十分常見的中藥材，不同的食物對人體產生的作用不同，同種食物不一定適合每一個人，一些食用的禁忌也需要我們瞭解一下，清楚冰糖橙的功效與作用，才能更好地生活。

冰糖橙的功效與作用1

止咳化痰

1、冰糖橙皮治療咳嗽的效果比陳皮還要好，冰糖橙陳皮中所含的橙皮油能止咳化痰，但因爲橙子性寒，僅對熱風感冒導致的咳嗽有效。

防癌

2、冰糖橙能抗氧化，強化免疫力的作用，現代醫學指出，冰糖橙中含60多種黃酮類物質和17類胡蘿蔔素，黃酮類物質具有抗炎症、抗腫瘤、強化血管和抑制凝血的作用，而胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效，綜合這些生理活性成分使的冰糖橙具對多種癌症有抑制作用。

預防膽結石

3、冰糖橙中含有大量的維生素C，維生素C可以抑制膽固醇在肝內內轉化爲膽汁酸，從而使膽汁中膽固醇的濃度下降，兩者聚集形成的膽結石的機會也就相應減少，從而有效的.減少膽結石的發生。

促消化

4、冰糖橙皮中所含有的果酸能促進食慾，對胃酸不足的人起到幫助消化的作用，此外橙子裏的檸檬酸能促進胃酸分泌，解除油膩感，消除積食。而且中醫認爲冰糖橙能止嘔惡，寬胸膈，解酒的功效。

減肥

5、冰糖橙多纖維，熱量低，又含有天然糖分，是代替曲奇、糖果、蛋糕的最佳選擇，吃橙子即能增強飽腹感，又能滿足對甜食的慾望，且熱量低，是甜食愛好者減肥首選水果。

美容

6、冰糖橙含有豐富的維生素C，維生素能抑制色素母細胞沉積，能有效額預防黑斑和雀斑，還能將多餘的色素排出體外，另肌膚變得白皙明亮，起到美容的效果。

醒酒

7、冰糖橙性涼味甘酸，有降逆止嘔、寬胸理氣、醒酒解毒的作用，飲酒過後吃冰糖橙能幫助醉酒者緩解嘔吐的症狀。另外早孕引起的嘔吐也有一定效果。

防止暈車

8、冰糖橙的果肉有寬胸止嘔的效果，而冰糖橙皮所含有的香精油，所發出的特殊的香味，能也緩解噁心的症狀，暈車的時候吃個冰糖橙，聞一聞冰糖橙皮的香味能有效的緩解暈車的症狀。

冰糖橙的功效與作用2

1、吃點橙子好處多多，吃橙子時，橙子內部含有大量的果膠，可以幫助人體降低膽固醇，降低血脂。

2、吃點橙子可以醒酒，在酒後喝點橙子榨成的汁水，清神醒腦，消除積食，很有幫助。

3、平常吃一些橙子，可與預防膽結石的形成，尤其是對一些女性而言，吃橙子可以降低得膽結石的可能性。

4、飯前吃一點橙子可以有效地增加食慾，橙子性酸涼，吃一點可以大大刺激食慾，幫助消化，增強人體的腸胃功能。

5、多喝一點橙汁可以生津止渴，尤其是在炎炎夏日，喝一點橙汁實在是再美味不過了。

6、多喝一點橙汁可以活血化瘀，橙汁之中的活性元素可以有效地促進人體血液循環，活血化瘀。