孕婦能吃燈籠果嗎，相信很多人在生活中都吃過燈籠果，這種水果非常的美味，營養價值很高，有着多種功效和作用，因此孕婦也可以適當的吃，對身體有好處，下面一起來了解一下孕婦能吃燈籠果嗎。
孕婦能吃燈籠果嗎1
孕婦不僅能吃燈籠果，而且吃燈籠果還好處多多。燈籠果未成熟時味極酸，成熟後呈黃綠色，完全成熟後呈紫紅色。燈籠果蘊藏着大量的營養成分，維C、維B2等有各種維生素，鋅、鐵、錫、鉀等人體必需微量元素，還有18種氨基酸、蛋白質等，營養價值可謂極其豐富。
孕婦吃燈籠果的好處
1、補充孕期營養：孕婦吃燈籠果不但能補充人體所需的18種氨基酸、維生素C、維生素B1、維生素B2，其中維生素C的含量在水果中僅次於獼猴桃，而且它還含有豐富的鐵、錫、鉀、磷、鋅等礦物質。
2、增強抵抗能力：燈籠果能增強免疫能力主要歸功於其果實中含有豐富的生物黃酮，而生物黃酮就具有增強人體免疫力、抗癌等作用，因此燈籠果對於孕婦來說是健康的水果。
3、降血壓、降血脂：燈籠果中高含量的生物黃酮除了能增強抵抗力之外，還具有軟化血管、降低血脂和血壓的作用，可以降低孕婦的高血壓、高血脂。
4、保護孕婦皮膚：燈籠果果實中有大量的果膠物質，吃燈籠果或是把它直接塗在皮膚上，果膠物質都會對皮膚起到很好的保護作用。
5、保護胃部健康：燈籠果的果實的主要成分是果膠，果膠對於胃粘膜有很好的保護作用，而且燈籠果的糖分含量並不高，含量在11%以下，孕婦即使稍微多吃一些也不用擔心血糖過高。
燈籠果的'功效與作用
【性味】苦，微寒。
【歸經】肺經。
【功效】清熱解毒，利尿去溼。用於癍痧發熱，感冒，腮腺炎，喉痛，咳嗽，睾丸炎，大皰瘡。
1、燈籠果成熟果食甜美清香，是營養較豐富的水果蔬菜。漿果富含維生素C，對治療再生障礙性貧血有一定療效。
2、果實有清熱利尿功效，外敷可消炎，全草入藥，有清熱毒功效，尤其對扁桃體發炎療效甚佳，花萼爲定喘藥。酸漿膨大的宿存萼可入藥，有清涼、化痰、鎮咳、利尿之功效。全草有瀉下作用，治痛風，但有墮胎之弊，孕婦忌用。全株可配製殺蟲劑，也可供觀賞用。
3、燈籠果能利咽化痰，可治肝炎，咽喉腫疼，肺熱咳嗽等。
4、《中草藥圖普》記爲：燈籠果治小兒百日咳、急性氣管炎、糖尿病(對注胰島素者無效)水腫，根煎劑治細菌性痢疾特效。燈籠果根煎劑對乙型肝炎有特效治療。用其與茶同飲能明目清腦、穩定血壓、降低血脂，久服無頭暈之憂。
5、燈籠果可以清熱利尿，扁桃體發炎多吃燈籠果可以有效的緩解症狀。感冒咳嗽也可以吃燈籠果，可以止咳化痰。皮膚髮炎，可以外敷燈籠果的果醬，就可以消炎。
孕婦能吃燈籠果嗎2
1、燈籠果不能和什麼一起吃
燈籠果沒有什麼食用禁忌，是很好的小水果，吃了對身體很有有益處。
2、燈籠果哪些人不能吃
一般人都可正常食用。
燈籠果營養豐富，除特殊疾病需遵醫囑忌口外，一般人都可以吃。像孕婦，產婦，嬰幼兒等特殊人羣，吃的時候注意不要吃太多即可。
3、燈籠果怎麼吃好
泡酒
第一步：洗燈籠果。取水果盆，將500克燈籠果用鹼水洗淨，晾乾水分。
第二步：泡酒。加入150克糖攪拌均勻，然後放入500毫升白酒中浸泡即可。
泡茶
第一步：洗淨食材。把燈籠果乾兩個、紅棗兩個、幹山楂五個洗淨，用熱水沖泡。
第二步：加糖和檸檬片。放入冰糖3塊，等水溫降低後放入檸檬片3塊，蓋上蓋子繼續浸泡，檸檬入味即可飲用。
4、吃燈籠果的注意事項
不宜吃太多
燈籠果是寒性水果，寒性食物對消化系統刺激過大，吃太多容易造成腸道消化不良，引起胃部不適拉肚子。
不宜空腹食用
空腹時人體本身胃酸分泌過多，燈籠果又含有有機酸，空腹時吃多了酸性水果容易引起腹部不適、噁心、嘔吐等症狀。
