睡前喝葡萄汁的功效與作用，葡萄是我們經常都能看見的水果，而且葡萄的營養價值是很高的，大家也是十分喜歡葡萄的口感，十分的清爽，小編和大家一起來看看睡前喝葡萄汁的功效與作用。
睡前喝葡萄汁的功效與作用1
睡前喝葡萄汁是由於葡萄汁中含有多種營養物質，對身體非常有益：
富含糖分的身體能很快被人體吸收，有利於身體的生長髮育；降低血糖，對糖尿病有好處；葡萄汁能抗癌症；降低膽固醇，調節血脂，提高免疫力；促進腸胃蠕動，有利於消化，防止便祕；調節神經系統，能緩解神經衰弱等症狀；能保護肝臟等重要器官。
睡前喝葡萄汁的功效與作用2
葡萄汁中含有大量的營養物質，對人體有很大的好處：
1、豐富的糖分可以快速被人體吸收，有利於人體的生長髮育；
2、降低血糖，對糖尿病患者有好處；
3、葡萄汁可以抵抗癌症；
4、可以降低膽固醇，調整血脂，增強免疫力；
5、促進腸胃蠕動，有利於消化，防止便祕；
6、調節神經系統，可以緩解神經衰弱等症狀；
7、能夠保護肝臟等重要器官。
睡前喝葡萄汁的功效與作用3
中國古代醫學對葡萄藥用也有記載。葡萄性味甘，酸，平，入肺，脾，腎經，能補益氣血強筋骨、通經絡、通淋消腫、利小便、滋腎益肝。葡萄根、葉也是中藥材。葡萄易泄瀉，不宜過食。醫療上能起到補腎、壯腰、滋神益血、降壓、開胃的作用，尤其在預防和治療神經衰弱、胃痛腹脹、心血管疾病等方面有較顯著的`療效。《滇南本草》說“大補氣血，舒筋活絡”。《滇南本草圖說》說治痘症毒，胎氣上衝，煎湯飲之即下。《本草再新》說它“暖胃健脾”。《隨息居飲食譜》認爲它“補氣，滋腎液，益肝陰，強筋骨，止渴，安胎”。《陸川本草》記載：“滋養強壯，補血，強心利尿，冶腰痛，胃痛，精神疲憊，血虛心跳。”葡萄含鐵量較高，對缺鐵性貧血者，食用葡萄乾大有裨益，是治療的輔助措施
葡萄。又名草龍珠、蒲桃、山葫蘆。葡萄被人們視爲珍果，被譽爲世界四大水果之首。它不但營養豐富、用途廣泛：色美、氣香，味可口，是果中佳品，既可鮮食又可加工成各種產品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄乾等，而且果實、根、葉皆可入藥。葡萄漿果除含水分外，還含有約15%-30%糖類(主要是葡萄糖、果糖和戊糖)，各種有機酸(蘋果酸、酒石酸以及少量的檸檬酸、琥珀酸、沒食子酸、草酸、水楊酸等)和礦物質，以及各種維生素、氨基酸、蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、卵磷脂等。
現代醫學發現，葡萄皮和葡萄籽中含有一種抗氧化物質白藜蘆醇，對心腦血管病有積極的預防和治療作用。多吃葡萄、喝葡萄汁和適量飲用葡萄酒對人體健康很有好處，產後的婦女於飯後吃葡萄，或喝些葡萄酒，既可幫助血液循環，又可增加身體中的血色素。葡萄汁、子、皮內均富含強力抗氧化物質，白藜蘆醇及類黃酮等成分，它們在皮及子中的含有量上更勝一籌。白藜蘆醇及類黃酮具有阿司匹林藥物的溶栓、抗血凝效益，可防禦缺血性腦中風，如腦梗塞、腦血栓等。葡萄汁與紅酒功效類似，而且葡萄汁不含酒精。不過，不同種類的葡萄汁多酚含量不同。
