【導讀】：冬季天氣寒冷，所以養生的主要目的就變成了驅寒保暖，因此在冬天的時候喝一些可以幫助驅寒的茶對於養生來說是非常好的，下面就和小編一起來看看。
桂圓紅棗茶是非常適合女生冬季養生的食物，因爲桂圓性熱，直接食用容易引起生活，但是如果搭配紅棗一起泡茶喝就具有很好的滋補作用。這種茶比較適合那些陰虛體質的患者使用，擁有養心安神、滋陰補血的功效，但是需要注意的是，桂圓服用太多比較容易上火，我們平時在飲用時需要注意，同時這種茶也適合那些體弱多病、心悸失眠的女性食用。
綠茶
冬季天氣寒冷所以很多人喜愛涮火鍋，但是火鍋一般都比較油膩，所以冬天在吃完火鍋後喝一杯綠茶可以起到清腸解膩的功效。綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂、預防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽菸喝酒的，還有體形較胖的人(一般是實熱體質)，都比較適合飲用綠茶;而腸胃虛寒的人則不宜服用綠茶。
玫瑰普洱茶
這款茶也是十分適合女生冬季用來養生的，因爲冬天氣候乾燥，而玫瑰具有美容養顏的效果，因此適合冬季飲用。瑰普洱茶玫瑰是一種珍貴的藥材，美容養顏，通經活絡，能疏解胸悶，與普洱茶一起沖泡飲用，其芳香怡人，對秋天肝火旺盛、易發怒的人有一定的治療效果。將普洱茶放在杯子中，衝進沸水。一杯泡茶倒掉不喝，然後加進玫瑰花，衝進沸水泡出玫瑰花香即可飲用。
