冰糖菊花茶的功效與作用及禁忌，這是我們生活中經常吃的一種食物，它對於人體有很多功效和作用，瞭解清楚食物的本質，多吃能爲人的身體補充營養，以下是冰糖菊花茶的功效與作用及禁忌。
冰糖菊花茶的功效與作用及禁忌1
1、冰糖菊花茶的功效與作用
名目
菊花茶中含有豐富的維生素A，這種物質能夠很好的保護眼睛，起到緩解眼睛疲勞、視力模糊等功效，所以經常面對電腦的人可以多喝一些冰糖菊花茶來保護眼睛。
清熱解毒
冰糖菊花茶還有着非常好的去火功效，可以很好的緩解因上火引起的痤瘡、口腔潰瘍等症狀，所以平時適量喝一些冰糖菊花茶能夠很好的緩解上火的症狀。
防止鉛中毒
冰糖菊花茶中還含有豐富的硒元素，這種物質能夠與體內的重金屬結合並幫助排除體外，所以能夠很好的降低人體中的鉛等重金屬。
2、冰糖菊花茶的飲用禁忌
體寒者忌用
菊花茶性寒，所以體質虛寒的人在飲用的時候要注意，否則很容易導致腹瀉、腸胃不適等症狀。
老人及兒童忌用
老年人的消化系統隨着年齡的增加會逐漸衰弱，如果大量飲用菊花茶會導致腸胃方面出現問題，而兒童腸胃的發育還不完全，如果飲用過量會對兒童的腸胃系統造成不良影響。
過敏體質這忌用
有些人會對菊花茶過敏，如果飲用會引起皮膚瘙癢紅腫，所以有過敏體質的人要謹慎飲用菊花茶，否則很容易對健康造成危害。
冰糖菊花茶的功效與作用及禁忌2
冰糖菊花茶的泡法
各人泡製冰糖菊花茶時，只必要的籌備七到八朵菊花以及適量的冰糖就可以，此外還要籌備一些淨水以及一個小鍋以及一個茶杯。
冰糖菊花茶的.泡法步驟
1、把籌備好的幹菊花用淨水清冼一下，洗潔淨備用，把冰糖放在小碗中備用，再去燒一壺開水。
2、把菊花放在茶杯中突入滾水，蓋了茶杯蓋多泡一會，如許才氣讓菊花的養分整個開釋到水中。
3、把泡好之後的菊花水倒入小鍋，然後再把籌備好的冰糖放進鍋中，開火炬火力調成小火，逐步煮開，不停等冰糖整個熔化才氣關火。
4、把煮好之後的冰糖菊花茶掏出放在容器中，可以等降溫之後直接飲用，也可以把它們寄放冰箱，等冷卻之後當冷飲喝，味道也是對比不錯的。製作冰糖菊花茶各人要細緻一點，那便是冰糖的量不克不及太少，否則泡好的冰糖菊花茶喝起來也沒滋味。
