從客觀上來說，不管進行什麼樣的運動都需要體力。都會很累。
因爲游泳的時候需要呼吸。人活着也需要呼吸，因爲活着很累，所以游泳很累。
並且，因爲游泳是一個奧運會項目，如果奧運會項目不累，那麼所有人都可以參加奧運會，如果所有人都參加，那麼奧運會就開不成了，所以游泳很累。
另外，因爲游泳之前我需要吃得很飽，所以游泳是一個需要吃很飽的活動，因爲吃東西會累，所以游泳會累。
爲什麼游泳很容易累?
1、 一是身體供氧不足，需要知道的是這種情況並不是真正的身體疲勞，而是身體供氧不足導致的，也就是說你的呼吸沒有到位。
2、水中浮力的.原因。①人在水中的時候有浮力，出來的時候就沒浮力了，所以就感覺很重。因爲擺動會出汗很多，消耗大量體能，水合，長時間有拉力的感覺；而且水中的浮力讓人在游泳時感覺很輕鬆，所以上岸時會覺得很重。
3、剛開始學游泳怎麼感覺特別累？由於游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力，在水裏走走都費力，再遊游水，肯定消耗較多的熱量。
剛開始學游泳感覺累的原因分析
最主要的基本功是換氣。有許多人遊了十幾年了，自以爲是“會遊”，其實他不能算是會遊——因爲他的腦袋始終挺在水面上。學游泳一定要學會換氣。只要具備了換氣能力，哪怕你只會“狗刨”，你也算是“會遊”了。
呼吸不正確，入水的時候沒有完全把氣吐完，廢氣佔用空間，導致出水的時候，吸的氧氣不足。
要用力，游泳本來就累。身體素質也是很重要的。肺活量要好，要有體力的時候遊。
長時間的游泳訓練之後 肢體會適應這樣的環境 就不會有不舒服的感覺了。游泳的本身是一件很暢快的事情嘛。在水中長時間遊 遊得快 不大容易感到累 到自己的.體能極限 或者運動到一定程度了 就會想休息了。
底下分析了一些情況，你琢磨看看。 A：緊張：讓你的肌肉緊繃，肌肉不斷的收縮，引起疲累。 B.換氣不順暢：肺部交換氧氣弱。氧氣不足供給腦部及運動中的肌肉使用。 C：速度不快的原因： 下半身斜沉，引起水阻力加大。
游泳沒遊多久就累了是怎麼回事
首先，需要知道的是這種情況並不是真正的身體疲勞，而是身體供氧不足導致的，也就是說你的呼吸沒有到位。無論你遊的哪種泳姿，呼吸都是難點，游泳時的呼吸絕不能簡單的會就可以了，而是要流暢、輕鬆、有節奏的呼吸。
你身體太差，缺少鍛鍊。游泳姿勢不對，比如蛙泳你手腳同時動的話，手腳產生的力量就對衝，遊不遠，還累。
游泳沒有多久就累了，是怎麼回事？這說明你體力差唄！因爲游泳是一項全身的運動。身體各肌肉還沒適應較大運動量的活動的話，加上缺氧、嗆水、水壓、脫水等因素，游泳時沒多久人就容易累。
爲什麼自由泳一會兒就累 呼吸不到位：缺氧造成。動作不放鬆：不到位，遊的太緊，沒打開動作。身體沒有平衡：腿和髖關節下沉，在遊的過程中要考奮力打腿才能使腿和髖上。
游泳技巧
一，裝備要準備充分。初學游泳由於很多事情都無法預測，常常忘記或者忽略帶一些小東西。 比如帶個游泳帽什麼的，眼鏡也是要的。
換洗的衣服和洗漱用品。而且市面上好像還有保護耳朵的東西，但是有的人也是不建議用的。反正具體根據實際情況自己決定吧。
二，心理上的準備。 除了下面注意事項裏提到的各種前期的判斷以及安全要點，還要注意是否對下水十分的恐懼和不安。這樣的心態會影響下水後的各個環節，甚至生命。
三，游泳地。一般初學者大家還是建議去游泳池練習。水的波動不大。
四，救生圈。不熟悉水性的人，帶個救生圈個人認爲還是必要的。總比老呆在淺水區看別人遊要好一點。剛剛開始熟悉水性的人可以藉助救生圈熟悉一下游泳池以及看看別人是怎麼游泳的。獲取一些心得。
五，帶個“教練”。如果有條件，當然是帶個會游泳的人陪你一起去那是最好的。或者跟一位專業的訓練老師學習也是可以的。他們可以幫助你熟悉分解一下動作。
六，剛開始下水的時候，可以先從淺水區開始。在那裏最低的水域應該也就到半個身子的位置。深水區先不要去，那裏一般都有幾米深了。初學者腳一旦踏空就會開始緊張，這樣的慌亂是學習游泳的障礙。
七，學習游泳最主要的`就是要學會在手腳協調的情況下還要學會換氣。想像一下，那將是幾組動作同時的完成啊。所以，如果你是手腳特別不協調，那麼就要苦練基本功了。
八，練習平衡。平衡就是要能夠把自己平平穩穩的浮在水面上。這個可以說是人人都可以做到，又可以說非常難做到。遊的好的人看上去都像一條魚似的浮在水面上。
剛開始練習也是在淺水區，最好在旁邊有人看着的情況下把自己平着浮在水面上。一旦出現恐慌，還可以抓週邊的東西穩定一下。
九，練習換氣。帶上泳帽，帶上眼鏡。慢慢熟悉一下換氣的節奏。不帶眼鏡會讓你在水下的時候更加的緊張，出現腳滑什麼的，人更加緊張。有一個眼鏡看的見，心理上還好一點。
換氣的練習是需要循序漸進，有耐心的跟水和平相處。因爲這個過程中喝水是很正常的。一旦掌握不好節奏，一旦出現慌亂。就會亂了節奏地呼吸。前期的挫折是很多的。
十，練習手腳動作。如果是練習蛙泳，可以像視頻裏那樣先在岸上把基本功練好。到了水裏纔不會慌亂。
等這套動作已經成爲一套自然連貫的運動，就可以下淺水區練習練習。總之，最終還是要把在水面上的平衡，換氣以及手腳動作協調配合，完成游泳的動作。
其實就像你看動物世界裏，很多小動物沒誰教過天生就會遊一樣。可能還是心態上比較不那麼怕水，能很快適應各種身體的狀況並掌握，很輕鬆的過了平衡那一關，再加天生的狗刨式求生技能，也能在水裏遊。
據瞭解悟性高的同學學個幾次，基本上就可以自己遊了。而協調性比較差的、悟性不好的則需要耐心點。但無論如何這都是一項實踐性很強的運動，單單閱讀一些技巧是不夠的，還是要多多練習。
