眼睛乾澀什麼原因怎麼調理，現在人們經常玩手機,電腦,看書等，由於用眼過度都會出現眼睛乾澀的症狀，時間久了，眼睛就會不舒服，下面來看看眼睛乾澀什麼原因怎麼調理。
眼睛乾澀常考慮由於淚液分泌不足引起，常見的病因有乾眼症、結膜炎、乾燥綜合徵等，可給予局部按摩、熱敷緩解，也可以遵醫囑使用藥物進行治療，具體治療方式需根據病因進行確定。
1、乾眼症：多由於淚液分泌不足或蒸發過度引起，和用眼過度有較大關係，會出現眼睛乾澀以及異物感等症狀。可以局部滴用人工淚液或自體血清，緩解不適；平時可局部熱敷、行眼保健操、避免用眼過度，保持室內空氣溼度等進行調理；
2、結膜炎：可能是由於不注意眼部衛生使結膜部位受到感染所引起，會出現眼睛乾澀、發紅、眼癢、分泌物增多、畏光等，可遵醫囑選擇敏感抗生素滴眼液，
比如細菌性結膜炎可選擇左氧氟沙星、妥布黴素滴眼液；病毒性結膜炎可選擇更昔洛韋或阿昔洛韋滴眼液等，也可使用生理鹽水沖洗結膜囊，以此來進行調理，改善眼睛乾澀症狀；
3、乾燥綜合徵：是一種自身免疫性疾病，除眼睛乾澀外，還可引起口腔及全身不適症狀，如口腔黏膜乾燥、吞嚥困難、乏力、低熱等，可局部使用人工淚液緩解不適，也可考慮中藥清肝明目方薰洗或溼敷，改善眼睛乾澀症狀。
眼睛乾澀可能是用眼過度、乾眼綜合徵、慢性結膜炎等因素導致的，建議患者先到正規醫院的眼科查明病因，然後在醫生的指導下使用相應的藥物進行治療。
1，用眼過度：經常看電腦、電視、手機等電子產品會導致眼睛瞬目的頻率減少，淚膜蒸發的時間延長，從而導致眼睛乾澀的情況出現，除了眼睛乾澀的症狀外，患者還會伴有灼熱感、充血、發癢等症狀，建議患者適當地眺望遠處、閉目休息等，不能緩解時也可在醫生的指導下加用一些玻璃酸鈉滴眼液等藥物進行治療。
2，乾眼綜合徵：乾眼綜合徵的病因較爲複雜，患者會出現眼疲勞感、異物感、眼睛乾澀等症狀，可以使用鹽酸溴己新、毛果芸香鹼、新斯的明等藥物進行治療。
3，慢性結膜炎：長期的`慢性結膜炎會損傷結膜的腺體，會使分泌淚液的腺體受損，淚液少了就會引起乾澀，患者可以在醫生的指導下使用阿莫西林、克拉黴素等廣譜抗生素進行治療。
建議患者平時要養成做眼保健操的好習慣，另外，發現不舒適的地方要及時就醫，切不可自行盲目用藥，以免延誤病情。
眼睛乾澀是很常見的眼部症狀，通常還會伴有發癢、有異物感等情況。眼睛乾澀的主要原因是淚腺功能異常，導致淚液分泌不足造成的。
如果眼睛長期處於乾澀狀態的話，還有可能刺激反射性淚液分泌，因此而常常出現流淚的現象，甚至會引發眼部疾病、近視等。想要改善眼睛乾澀，需要先了解其誘發原因有哪些：
1、體內缺乏維生素A
體內維生素A不足時，眼結膜會變得比較乾燥，使淚腺分泌淚液受阻。眼睛發乾時，人們常常會用手揉搓，這種做法不對的，因爲手上有很多細菌，容易誘發眼部繼發性感染，加重眼睛乾澀的症狀。另外，維生素A缺乏還會使皮膚變得乾燥，嚴重甚至導致患夜盲症等疾病。
2、電子產品使用時間過久
現在幾乎人手一部手機，經常會盯着手機看視頻或者刷網頁等，或者盯着電腦、電視等追劇、玩遊戲，這種時候就會因爲情節的吸引而減少眨眼的頻率，導致眼球吸收不到足夠的水分，從而出現眼睛乾澀的現象。
3、藥物的影響
有的人會有點眼藥水的習慣，長期以往就會對眼藥水產生依賴，使自身的`淚腺分泌淚液的功能退化，如果不使用眼藥水的話，就會發生眼睛乾澀的情況。還有一些其他的藥物也會影響淚液的分泌，比如利尿劑、降血壓藥、治療潰瘍的藥等等。
4、眼部疾病的併發症
比如沙眼、近視、結膜炎等眼部疾病都會同時伴有眼睛乾澀的症狀。
如果發現眼睛出現乾澀的情況時，可以先採取以下方法進行改善：
1、改善營養狀況。多吃些富含維生素A的食物，比如胡蘿蔔、南瓜等，也可以服用一些維生素A製劑或者魚肝油等。
2、減少用眼時間。對於經常使用電腦或者手機的人來說，每隔1-2個小時休息一會兒，緩解眼部疲勞。對於兒童來說，家長要控制好看電視的時間，以免造成近視或者乾眼症等。
3、根據醫囑選擇適合的眼藥水。如果眼睛乾澀情況比較嚴重的話，建議先去醫院就診，讓醫生開一些有針對性的眼藥水進行緩解，不要自己盲目的選擇。
最常見的是由於長時間用眼造成的眼睛乾澀，只要平時注意勞逸結合，過一段時間就會得到緩解。但是如果長時間乾澀得不到緩解或者是由眼部疾病造成眼睛乾澀的話，還是要及早的去醫院進行檢查治療，以免耽誤病情。
