吃榴蓮不能吃什麼

吃榴蓮不能吃什麼，榴蓮被稱爲水果之王，營養價值非常高，能夠強身健體，增強免疫力，，但是它的氣味很特殊，有些人覺得特別香，有些人則會覺得非常臭，以下了解吃榴蓮不能吃什麼。

吃榴蓮不能吃什麼1

吃榴蓮不能吃什麼

榴蓮不可以和海鮮一起吃

海鮮是寒性食物，榴蓮是溫熱性食物，兩者一起吃腸胃不好的人會嚴重不適的，嚴重會出現嘔吐腹瀉的。類似的還有牛肉，羊肉，狗肉皆屬於燥熱之物，不宜一起吃。

榴蓮不可以和牛奶一起吃

牛奶熱量很高，腎病和糖尿病患者都不能吃的，吃了會對身體造成極大的負擔，如果吃完榴蓮後再喝牛奶，有可能使人猝死這樣的新聞也不少。

吃榴蓮有什麼好處

1、增強免疫力

榴蓮中含有多種氨基酸，其中谷氨酸含量最高，穀氨酸對於人體的蛋白質和糖分轉化有重要作用，參與人體新陳代謝，提高身體機能有很好的效果。

2、治療便祕

榴蓮有疏通腸道、治療便祕的功效，因爲榴蓮中含有豐富膳食纖維，促進腸道的蠕動。最好吃完榴蓮和一點水，這樣效果會更好。一次不要吃太多榴蓮，可能會因爲大量纖維造成腹脹。

3、預防高血壓

榴蓮含有很多鈣、鉀對於我們血壓調節能夠有很好的作用，這些元素能夠使蛋白質水解，從而控制高血壓的症狀。

4、祛寒止痛

榴蓮是熱性水果，能夠驅寒取暖，通經活絡，對於女性月經不調的現象也是能夠得到改善，最適合體寒和女性痛經期吃一點，有良好的調理作用。

5、延緩皮膚衰老

榴蓮含有豐富的多糖以及對人體有益的氨基酸、維生素，這些物質都能夠滋養肌膚，增強皮膚的彈性，減少皺紋淡化斑點，但是不能吃過量榴蓮，榴蓮糖分高，如果攝入過量，久而久之人還是容易顯老。

吃榴蓮不能吃什麼2

榴蓮的功效與作用：

榴蓮不僅營養豐富，而且具有一定的藥用功效，具有諸多保健作用。榴蓮具有較強的滋補功效，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。爲了幫助大家全面的瞭解榴蓮，掌握榴蓮的保健作用。

1、滋陰壯陽

榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。

2、增強免疫力

榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的.原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

3、治療痛經

榴蓮的營養價值很多，它還可以緩解痛經哦！因爲榴蓮是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。

4、開胃促食慾

榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，可你不知道吧！榴蓮的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦！這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。

5、通便治便祕

榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便祕。但需要注意的是，吃榴蓮治便祕可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那便便可就更困難了。

6、預防和治療高血壓

榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助於預防和治療高血壓。

榴蓮的食用注意事項

1、吃榴蓮的好處多多，但是不能一次性吃得太多，否則很容易導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。

2、你在吃榴蓮的同時，不妨喝一些淡鹽水，或者吃一些水分較多的水果來平衡，比如梨、西瓜、草莓等，這些水果可以很好地消除燥熱。

3、榴蓮的最好搭檔是被稱爲“水果皇后”的山竹，它能夠降伏“水果之王”的火氣哦，保護身體不受損害。

4、榴蓮的含糖量比較高，因此糖尿病患者食用以後就很容易導致血糖的升高，從而加重病情。

5、榴蓮性熱而滯，因此熱性體質的人或患喉痛咳嗽、感冒、氣管敏感及糖尿病的患者，均不適合多吃榴蓮，否則會使病情惡化的。

6、榴蓮也不宜與酒同食，兩種食物性質相剋，食後會對身體造成損傷。

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榴蓮食用禁忌

1、榴蓮不可與酒一起食用：因爲酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。

2、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。

3、中醫認爲：榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現溼毒的症狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

4、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。

5、榴蓮含有較高鉀質，故腎病及心臟病人，宜少食。

6、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質不能吃。

榴蓮殼燉雞

材料

榴蓮殼（爲硬殼內白色的瓤部）適量、榴蓮子若干、土雞1只、黃芪20g、當歸10g、花椒，大茴，蔥花，薑絲

做法

1、做湯的時候，一次用半隻榴蓮殼即可。把裏面的白瓤用刀切下，成丁狀，備用。

2、榴蓮籽是好東西，千萬不要丟棄，味道很好。用刀把榴蓮籽外面的硬殼削去，備用。把土雞切成塊狀，我用的是烏腳雞，花椒大料備齊。

3、鍋內放油，先將它們丟入鍋中炒香後，再把雞塊放進去翻炒，然後把炒好的雞塊放入旁邊的煲中，煲要提前放入清水、榴蓮殼、榴蓮籽、黃芪、當歸，開火煮上。

4、開始不要放鹽，待半小時後即將起鍋時，放入適量的鹽，再稍微燉一會兒，就可以喝了。