哪種人不能吃榴蓮

哪種人不能吃榴蓮，榴蓮是一種營養和功效都特別出色的熱帶水果，儘管它的味道聞着不太好，可是營養成分的確十分高的，因此適當食用對的身體有一定好處。以下分享哪種人不能吃榴蓮

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1、糖尿病患者

榴蓮雖然營養豐富，但是並非所有人都適合進食。對於糖尿病患者來說最好不要進食榴蓮，榴蓮含有的糖分比較高，如果出現了血糖明顯波動的情況還吃榴蓮，容易因爲糖分攝入過量出現血糖波動的表現。此時血糖明顯升高就容易出現糖尿病病情惡化的情況。

2、上火的人

榴蓮雖好，但是並非所有人都可以進食，特別是上火嚴重的人最好不要吃榴蓮。榴蓮屬於溫補身體的水果，進食過多容易產生上火表現。而在上火的時候還吃榴蓮，可能會出現更嚴重的上火表現。因此，存在上火症狀的人應該以清淡健康的飲食爲主，多吃清熱降火的食物。榴蓮這種溫補身體的食物最好少吃。

3、身體有炎症的人

吃榴蓮不要貪多，特別是身體存在炎症的人不要總是吃榴蓮。榴蓮也屬於發物的一種，發物指的是營養豐富，但是容易加速體內炎症發展的食物，在身體有炎症影響的時候吃榴蓮，可能會導致炎症發展速度加快，對健康不利。因此身體存在炎症的人不要總是吃榴蓮。

4、肥胖明顯的人

榴蓮的熱量非常高，經常大量進食榴蓮有可能會引發肥胖。如果本身已經有了肥胖的情況，或者伴隨着高血脂症出現，應該注意飲食的健康，控制熱量的攝入，以免高熱量的榴蓮攝入過多引發肥胖表現，甚至升高血脂。

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第一種是減肥人羣。

榴蓮的糖分含量非常高糖，高熱量的屬性也很明顯。油脂含量高達5%，居然可以和肉類媲美，而且它的糖分也很高，是很多水果都達不到的糖分含量，這樣綜合來看，它的熱量就非常高了，所以那些正在減肥的人最好不要吃榴蓮。

第二糖尿病患者。

對於糖尿病人來說最關鍵的在於控制血糖，可是榴蓮的高糖量是很容易增加血糖含量的，從這個角度來說一定要嚴格控制榴蓮的攝入量，不然就很可能會讓血糖失控。

第三是腎病患者。

這主要是因爲榴蓮含有較多的鉀元素，患有腎病的人一定要嚴格控制好鉀的吸收。因爲人體內部的鉀元素最終是通過腎來排放的，一旦腎出了問題自然排放的量也會減少。對於腎病患者來說，腎小球濾過率也是很有可能會下降的，這個時候自然也就很難維持血鉀的平衡，所以要嚴格控制鉀元素的`攝入。榴蓮就算再好吃，腎病患者也要特別控制，不然會加重腎的負擔。

第四是對榴蓮過敏的人。

不管你對什麼過敏，都儘量不能夠接觸你的過敏源，在生活中，很多人都會對榴蓮出現過敏反應，自然就很容易出現瘙癢、長紅疹子等症狀，所以這部分人儘量不要食用榴蓮。

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一、榴蓮的功效與作用有哪些

1、滋陰壯陽。榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。

2、增強免疫力。榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體

參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

3、治療痛經。榴蓮的營養價值很多，它還可以緩解痛經哦！因爲榴蓮是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。

4、開胃促食慾。榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，可你不知道吧！榴蓮的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦！這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。

5、通便治便祕。榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便祕。但需要注意的是，吃榴蓮治便祕可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道裏的水分，那便便可就更困難了。

6、預防和治療高血壓。榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助於預防和治療高血壓。

7、防癌抗癌。榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營養素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。人體需要維生素A維持上皮細胞組織健康、正常視力、促進生長髮育；增加對傳染病的抵抗力。

二、榴蓮的禁忌有哪些

1、榴蓮不可與白酒同食，酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現，所以宜小心食用。正常健康人士也應忌兩者同時食用。甚至曾有過多例榴蓮與白酒同食至死的案例，因此這一點是必須要小心的。

2、榴蓮不能溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因爲這些食物皆屬於燥熱之物，同吃會上火發炎或者由於上火而導致其他的疾病或者誘發以前的疾病。

3、心腦血管患者不宜吃榴蓮，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。

4、肥胖人士宜少食，因爲榴蓮含有的熱量及糖分較高。

5、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因爲榴蓮含有較高鉀質。

6、此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導致病情加重。？

7、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。

榴蓮最好配着山竹吃，榴蓮的果肉含火氣，稍吃過量會流鼻血，避免上火的辦法是吃山竹，因爲山竹可以清熱去火。