喝什麼花茶減肥，現在喝茶的女性越來越多了，大家都知道了喝茶對我們的好處，隨着茶葉的種類和泡法越來越多，大家可能都挑花了眼，今天就來給大家介紹喝什麼花茶減肥。
喝什麼花茶減肥1
1、桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡飲，減肥效果更好。
2、金盞花：金盞花可以清爽提神、解熱祛火、穩定情緒，最適合經常熬夜的肥胖族。
3、茉莉：可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
4、金銀花：可治療習慣性便祕，用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、什麼花茶減肥又瘦小腹的功效——金銀花茶。
5、馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，並具有鬆弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。
6、紫玫瑰：幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調節內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。什麼花茶減肥最好要數此花。
7、洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪。科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
8、玳玳花：微苦，但香氣濃郁，配上綠茶飲用，滋潤肌膚，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的.美容瘦身飲品。
9、檸檬片：可利尿，調節血管通透性，對於什麼花茶減肥適合浮腫虛胖的女性——檸檬片。
10、決明子：促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂血壓，通便減肥效果好。
11、陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫的減肥配方都選擇它。陳皮性溫和，與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。
12、甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。
13、荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。
14、薄荷：好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣，去油膩。薄荷乾溼都能用。
15、辛夷花：排毒養顏，消暑止咳，降壓減肥。
喝什麼花茶減肥2
玲瓏消脂茶
材料：檸檬馬鞭草3克，檸檬香茅1克，甜菊葉5片，老薑適量。
做法：將檸檬馬鞭草，檸檬香茅，甜菊葉洗淨，檸檬香茅切成小段，老薑切片，一起放入茶壺中，沸水沖泡5分鐘後即可飲用。
功效：能迅速分解體內脂肪，起到消脂塑身的效果。
決明雙花茶
材料：決明子10克，金銀花，玫瑰花各3克。
做法：將決明子稍微沖洗一下瀝乾，和金銀花，玫瑰花一起放入茶壺中，衝入500毫升沸水，加蓋浸泡5分鐘後即可飲用。
功效：減肥降脂，暢中潤腸。
蘆薈椰果茶
材料：食用蘆薈兩根，椰果10克，紅茶包一個，冰糖適量。
做法：將蘆薈洗淨，去皮取肉切成小丁，用清水洗淨，將紅茶包放入茶壺中，加入400毫升沸水，沖泡5分鐘，加入蘆薈丁，椰果拌勻，依據個人口味加冰糖調味即可。
功效：蘆薈有排毒功效，此款茶飲可促進人體排出毒素，祛痘消脂。
塑身美腿茶
材料：馬鞭草，迷迭香，檸檬草，薄荷葉各3克。
做法：將馬鞭草揉碎，和迷迭香，檸檬葉一起縫入紗布袋中做成茶包，放入茶壺中，衝入500毫升沸水，悶泡三到五分鐘，直到散發出香味，茶包可反覆沖泡至茶味變淡。
功效：夏天常喝此款茶飲有助於減少體內多餘的水分，淨化腸胃，促進消化，分解脂肪，輕鬆瘦身。
天氣開始逐漸變熱，體內出汗多了，水分散發快，人很容易口乾舌燥，這時候衝上一杯花茶，既可以清熱消暑解毒，又能滋潤喉嚨，而且有的花茶還有消脂減肥，美容養顏的作用，深受女性朋友的喜愛，那麼夏天喝什麼花茶減肥好呢？
玫瑰蜂蜜茶
材料：紅茶包一個，幹玫瑰花5朵，蜂蜜，檸檬汁適量。
做法：將幹玫瑰花放入水杯中，鍋中加水，放入紅茶包煮沸，取出茶包，用紅茶水沖泡玫瑰花，稍微放涼後加入蜂蜜，檸檬汁調味。
功效：玫瑰蜂蜜茶性溫，有降火，促進血液循環，養顏美容，促進新陳代謝，減肥消脂的功效。
茉莉減肥茶
材料：幹茉莉花，薰衣草各5克，蜂蜜適量。
做法：將茉莉花和薰衣草放入茶杯中，衝入500毫升沸水，蓋上蓋子悶泡5分鐘。將茉莉花和薰衣草渣濾出來，再加蜂蜜調味飲用。
功效：茉莉花能滋潤肌膚，養顏美容，對女性生理機能調節也有幫助，薰衣草有消除胃脹氣，養顏美膚，舒緩神經的功效。
桃花茶的減肥正確喝法
桃花加蜂蜜
單獨沖泡桃花茶減肥成效並不理想，可以再衝泡桃花茶的時候加入適量蜂蜜，具體做法是把桃花茶放在杯子中，加入開水沖泡浸泡三分鐘將來打開杯子蓋讓它自然降溫，等溫度降到50度以下是放入適量蜂蜜
調味調溫後可以直接喝如此的桃花蜂蜜茶，具備特別好的減肥效果，能被人體體重慢慢減輕。
桃花山楂茶
桃花茶在沖泡的時候加入適量的山楂，能讓它發揮更好的減肥效果，在需要的時候可以把籌備好的桃花與山楂一塊放在乾淨玻璃杯中，加入沸水沖泡
泡好將來代茶飲用，天天可反覆飲用3~4次，如此能加快身體對脂肪的消耗，也能促進身體代謝，能被人們的體重慢慢減輕。
搭配玫瑰
桃花茶搭配適量的玫瑰一塊泡水喝，也是她減肥的正確喝法之一，在需要的時候可以籌備3~5克的桃花和五六朵玫瑰花一塊放在杯子中，加開水沖泡，泡好將來代茶飲用，能減肥瘦身會被人們的身材愈來愈好，常常喝還能美容養顏補益氣血。
搭配檸檬
桃花茶搭配適量的檸檬一塊泡水喝，也是他減肥的正確喝法，在需要的時候可以把桃花茶放在杯子中再放入幾片幹檸檬，然後衝入開水浸泡
泡好將來慢慢飲用，如此可以加快身體對身體內脂肪的消耗，而且能抑制身體對脂肪的吸收，能被人們的體重慢慢減輕。
上面爲大夥介紹了桃花茶的減肥正確喝法，能讓大夥知曉桃花茶如何喝才能發揮好的減肥成效，將來大夥再想減肥時可試着用這部分正確辦法去沖泡飲用桃花茶，堅持一段時間應該會明顯減輕成效出現。
