三種人千萬別吃榴蓮，說到榴蓮，大家又愛又恨。榴蓮是公認的水果之王，有一股奇特的味道，所以有些人不喜歡吃，有些人很愛吃， 那麼三種人千萬別吃榴蓮是哪三種人呢？
三種人千萬別吃榴蓮1
一、陰虛體質的人
人們經常喜歡說“吃一個榴蓮頂三隻雞”，說明榴蓮是一種“非常補”的水果。而這種補主要是因爲榴蓮是熱帶水果，性質比較燥熱，吃多了容易引起身體上火。
而對於陰虛體質的人來說，如果吃太多榴蓮就很可能使體內的火氣更旺，從而將津液給消耗。所以陰虛患者應該儘量少吃榴蓮，防止“虛不受補”而導致身體出現其他的狀況。
二、糖尿病患者
糖尿病患者的飲食應該非常重視，否則很可能不小心就導致血糖濃度飆升，從而誘發身體出現一些合併性的嚴重疾病。
而糖尿病患者的飲食就是要控制糖分的攝入，榴蓮就是一種糖分含量比較高，而且比較燥熱的水果，也因此不太適合糖尿病患者的食用。若糖尿病患者吃榴蓮可能會給身體帶來更多的負擔，容易出現糖尿病合併的症狀。
三、體質較熱的人
有一些人天生就屬於熱體質，所以吃不了任何上火的食物。比如說一些熱體質的人，吃了餅乾之後就容易誘發喉嚨痛，爆痘等現象。
所以對於這部分的人，就應該儘量吃一些性質比較平和、滋潤的水果。對於榴蓮這種燥熱的水果，可能這部分人吃了可能會導致流鼻血等情況的發生。
榴蓮食用禁忌：
1、榴蓮不可與白酒同食，酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現，所以宜小心食用。正常健康人士也應忌兩者同時食用。甚至曾有過多例榴蓮與白酒同食至死的案例，因此這一點是必須要小心的。
2、心腦血管患者不宜吃榴蓮，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。
3、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因爲榴蓮含有較高鉀質。
4、此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導致病情加重。
5、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
榴蓮最好配着山竹吃，榴蓮的果肉含火氣，稍吃過量會流鼻血，避免上火的辦法是吃山竹，因爲山竹可以清熱去火。值得注意的是，榴蓮和山竹同時吃能避免上火，但卻有可能引起便祕。
因爲這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕。並且，榴蓮和山竹都含有較高糖分和鉀，糖尿病、腎病、心臟病患者均不宜吃。
三種人千萬別吃榴蓮2
哪些人不適合吃榴蓮？
1、糖尿病患者
榴蓮雖然營養豐富，但是並非所有人都適合進食。對於糖尿病患者來說最好不要進食榴蓮，榴蓮含有的糖分比較高，如果出現了血糖明顯波動的情況還吃榴蓮，容易因爲糖分攝入過量出現血糖波動的表現。此時血糖明顯升高就容易出現糖尿病病情惡化的情況。
2、上火的人
榴蓮雖好，但是並非所有人都可以進食，特別是上火嚴重的人最好不要吃榴蓮。榴蓮屬於溫補身體的水果，進食過多容易產生上火表現。而在上火的時候還吃榴蓮，可能會出現更嚴重的上火表現。
因此，存在上火症狀的人應該以清淡健康的飲食爲主，多吃清熱降火的食物。榴蓮這種溫補身體的食物最好少吃。
3、身體有炎症的人
吃榴蓮不要貪多，特別是身體存在炎症的人不要總是吃榴蓮。榴蓮也屬於發物的一種，發物指的是營養豐富，但是容易加速體內炎症發展的食物，在身體有炎症影響的時候吃榴蓮，可能會導致炎症發展速度加快，對健康不利。因此身體存在炎症的人不要總是吃榴蓮。
4、肥胖明顯的人
榴蓮的熱量非常高，經常大量進食榴蓮有可能會引發肥胖。如果本身已經有了肥胖的情況，或者伴隨着高血脂症出現，應該注意飲食的健康，控制熱量的攝入，以免高熱量的榴蓮攝入過多引發肥胖表現，甚至升高血脂。
那麼經常吃榴蓮對身體有哪些好處呢？
經常吃榴蓮緩解痛經
榴蓮是熱性水果，經期的婦女經往往會有胃脹體寒的症狀，而經常吃榴蓮可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的女性吃。
經常吃榴蓮延緩皮膚衰老
榴蓮裏面含有多種氨基酸和維生素，在一定程度上能夠改善皮膚彈性，提亮膚色，從而可以延緩皮膚衰老。
經常吃榴蓮調節機體免疫力
正因爲榴蓮含有多種的`維生素、礦物質以及必需氨基酸，所以經常吃榴蓮可有效促進骨骼生長、調節體內酸鹼平衡、調節機體免疫能力。如果是大病初癒或者產後女性，都可以吃榴蓮起到補身體的功效。
經常吃榴蓮還能抗癌
榴蓮中含有維生素A。維生素A能抑制腫瘤形成的抗啓動基因的活性，從而起到抑癌抗癌的作用，而且常吃榴蓮還能促進身體發育以及增強對病菌的抵抗能力。
三種人千萬別吃榴蓮3
1、現在生活很好，越來越多的人患糖尿病，糖尿病患者在日常生活中必須注意自己的飲食，因爲榴蓮是一種高糖水果，如果體內血糖較高，可能容易使人體血糖繼續升高，不能有效控制血糖。榴蓮是一種高糖的水果，也是甜的。
我們身邊有一位糖尿病人，就是連續吃了四顆榴蓮之後，就有不治之症，特別是傷心，所以糖尿病人最好不要吃這種高糖食品。
2、當我們的身體肥胖時，我們的健康也會有問題，所以對於一些肥胖的人來說，可能會把減肥列入議事日程，但也要注意自己的飲食，尤其是一些高熱量的食物，儘量少吃我們所說的榴蓮熱量相對較高的食物，吃一小口榴蓮就相當於一塊高卡路里的蛋糕。
所以減肥的人或肥胖的人儘量不吃這種水果。如果你經常吃這種水果，你可能會變得越來越胖。
3、尤其是對男性朋友來說，喝酒更常見。由於生活和工作的壓力，男人在工作中可能會喝很多酒，但重要的是要注意，如果男人喝酒，如果男人在喝酒後也要注意自己的飲食
儘量不要吃榴蓮，因爲榴蓮和酒精是很熱的食物，但是應該注意的是，如果男人喝酒，他們也應該注意自己的飲食，儘量不要吃榴蓮，因爲榴蓮和酒精是熱食。
如果飯後喝酒的人，那麼很容易堵塞體內的血管，這一次會增加中風的風險，所以喝過酒的人不應該吃榴蓮。
榴蓮雖然被稱爲水果之王，它可以對人體有一定的益處，但以上三種人儘量不吃榴蓮，同時，它是一種有點熱的食物，經常吃也可能有火的現象，所以喜歡火的人不應該吃更多的榴蓮。
