靈芝的功效和作用禁忌，我們都知道，靈芝和人蔘還有燕窩一樣，都是非常好的保健品，靈芝出現的歷史悠久，被稱爲強勁的滋補藥物，是藥物中的珍品，下面分享靈芝的功效和作用禁忌
靈芝的功效和作用禁忌1
一、止咳平喘。
靈芝可以滋養肺部，有利於增強肺部，腎臟的精氣，有止咳平喘的功效，對治療咳嗽很有好處。
二、保肝解毒。
1、靈芝對一些外界條件所引起的肝臟損傷有保護的作用。無論是損傷之前還是損傷之後都可以保護肝臟，減輕肝臟損害。
2、靈芝還可以加強肝臟的排毒效果，可以緩解頭暈眼花，全身無力，噁心嘔吐等不適的症狀。
3、可以有效的改善肝臟的功能，使肝臟的指標都處於正常的狀態，靈芝還可以治療慢性中毒，肝硬化等疾病。
三、抗衰老。
靈芝含有大量的多糖多肽類物質，可以促進細胞活性，延緩衰老。還可以促進免疫功能，保證代謝平衡，增加細胞分裂的次數，抵禦疾病的侵害。
四、抗神經衰弱。
靈芝中所含有的一種物質對神經系統有很好的調節作用，對神經衰弱與失眠都有很好的調節作用。
五、防治心血管病。
靈芝可以擴張動脈血管，增加血流量，改善循環功能，還可以增加供氧量，所以對心臟有很好的保護作用。
靈芝還可以降低膽固醇，軟化血管，預防動脈硬化疾病，對防止中風有一定的功效。
六、抗腫瘤。
靈芝可以提高機體的免疫力，增強自身的抗癌能力。而且還可以促進白細胞生成一種抗癌物質，對癌細胞的生長繁殖有一定的抑制效果。
靈芝功效很大，平常價格也比較昂貴但是確實是滋補的利器，所以平常可以適當的買一點來養身體。不過有些人不可以進食靈芝，會對身體造成危害。
那麼哪些人不能食用靈芝呢（禁忌）
1、有發熱現象，並且感覺周身寒冷的人不可以吃靈芝，不然會導致體內的寒氣排不出來，不僅起不到治療的.效果，還會加重感冒。
2、內熱的人不能服用靈芝，靈芝性溫熱，更加容易造成內火旺盛。
3、進行手術的，前面一週最好不要服用靈芝，身體比較虛弱，無法承受大的滋補。
4、如果患有自身免疫功能失調疾病的人，最好不要服用靈芝，以免加重疾病。
靈芝的功效和作用禁忌2
一、抗腫瘤
靈芝可通過促進白細胞介素-2的生成，促進巨噬細胞的吞噬功能，提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，從而預防和抑制癌細胞的發生和發展。
二、保肝解毒
靈芝能促進肝臟對藥物、毒素的代謝，並可有效改善肝功能，使其相關指標趨於正常。
三、調節血管系統
靈芝能有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給；靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。還可改善微循環，阻止血小板聚集。
四、抗衰老
靈芝所含的多糖、多肽等，能促進和調整免疫功能；調節代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成，抗自由基，還能顯著促進細胞核內DNA的合成能力，增加細胞的分裂代數。具有非常顯著的延緩衰老功效。
五、抗神經衰弱
傳統醫學稱靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。現代醫學證實，靈芝對神經衰弱、失眠有顯著效果，能有效調節中樞神經系統，鎮靜安神作用明顯。
六、調節高血壓
據一醫院報告，將靈芝用於18例高血壓者，總有效率達88.9%。另有報道，將靈芝用於高血壓30例，總有效率爲88.3%。
七、調節糖尿病
服用靈芝可改善血糖、尿糖症狀，能取代或減少胰島素用量。靈芝中水溶性多糖。可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。
八、鎮咳、祛痰、平喘
靈芝對於緩解慢性支氣管炎的咳、痰、喘症狀及防止喘息發作有顯著效果。
九、抗過敏
實驗證明：靈芝可阻斷過敏反應介質的釋放，防止過敏反應的發生，對變態反應性或自身免疫性疾病，都有較好的效果。
十、美容養顏
靈芝可改善微循環、清除皮膚色素、提高身體機能、保持年輕態，使人容光煥發，青春長駐。
